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　　人們認(rèn)為，嬰兒對(duì)母乳的需求量與母親奶水量的平衡是供求定律在自然界得到體現(xiàn)的最佳例子之一。在大批量生產(chǎn)人工奶粉之前，人類的生存很大程度上要依賴母體分泌充足的乳汁，為孩子提供適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。一旦了解母乳的分泌原理以及哪些因素可能會(huì)影響到嬰兒需求量和母乳分泌量的平衡，分泌和保持充足的乳汁就是一件簡單的事情了。
　　
　　越吸越多：這是分泌大量母乳和讓寶寶吃飽的關(guān)鍵。乳汁幾乎是持續(xù)不斷地分泌出來的，寶寶吸的次數(shù)越多，母體所能分泌的母乳也就越多。頻繁有效地吸吮可對(duì)母體發(fā)出信號(hào)，指示母親分泌出嬰兒所需的乳量。
　　
　　早吸常吸：這是讓母乳喂養(yǎng)順利起步的關(guān)鍵因素之一。比起那些只能在規(guī)定時(shí)間喂奶的母親們，那些生產(chǎn)后可以頻繁、不限次數(shù)地給嬰兒喂奶的母親能夠更快地分泌出足量的母乳。
　　新生兒通常每隔兩個(gè)小時(shí)就要喂養(yǎng)一次，或是每天至少8到12次。對(duì)新生兒來說，這樣的次數(shù)可以讓他們感覺良好，也能提供足夠的營養(yǎng)，還可以確保母親快速地建立母乳供應(yīng)量。
　　
　　只要嬰兒想吸，就讓她吸，從一開始就這樣做。經(jīng)常有人會(huì)建議媽媽們?cè)诘谝粋�(gè)星期里每次哺乳時(shí)間不要超過5分鐘，以預(yù)防乳頭疼痛。但是，分泌或排出母乳的時(shí)間可能就需要2到3分鐘，特別是哺乳初期，所以每次只哺乳5分鐘的話，很可能是嬰兒剛剛喝到母乳，就被中斷了。哺乳時(shí)間要長，這樣?jì)雰翰趴梢院鹊胶竽�，這一部分奶水出現(xiàn)在每次哺乳過程臨結(jié)束時(shí)，里面含有大量乳脂和熱量。
　　
　　每次哺乳時(shí)，讓寶寶兩邊乳房都要吸，特別是在生產(chǎn)后的前幾個(gè)星期。在建立母乳供應(yīng)的時(shí)期，應(yīng)保證新生嬰兒每隔2到3個(gè)小時(shí)就要吸吮一邊的乳房（晚上的間隔可能會(huì)長一點(diǎn)）。每次讓嬰兒吸吮一邊的乳房，直到嬰兒看起來滿足為止（至少要10到15分鐘），再讓嬰兒吸吮另一邊的乳房。下一次哺乳時(shí)，轉(zhuǎn)換乳房順序，上一次后吸的乳房這一次要先吸。
　　確保嬰兒能夠順利地吸吮。要吸出奶水、刺激乳房分泌更多的奶水，嬰兒需要含住較大面積的乳腺組織。用舒適的姿勢抱住寶寶，寶寶位置和乳頭持平，整個(gè)身體面向著你，確保她喝奶時(shí)頭部姿勢自然舒服，不會(huì)拉扯到乳頭。待寶寶嘴張開時(shí)，將寶寶抱到乳房處，寶寶的嘴應(yīng)該含住你的整個(gè)乳暈。如果寶寶喝奶時(shí)是叼著你的乳頭，而不是含住乳暈的話，她所能吸吮的奶水是會(huì)變少的，而你下次哺乳的奶水分泌量也會(huì)相應(yīng)減少。乳頭疼痛也有可能是寶寶不恰當(dāng)?shù)奈�奶姿勢造成的�?br /> 　　
　　只要寶寶看起來想吸，就繼續(xù)讓她吸：要記住，因?yàn)槟溉閷?duì)你的寶寶來說是最完美的食品，所以母乳比起牛奶（配方奶）來，可以更好更快地吸收和消化，這樣一來，母乳喂養(yǎng)的嬰兒比牛奶喂養(yǎng)的嬰兒喝奶的間隔時(shí)間就要短一些。記住供需定律對(duì)母乳喂養(yǎng)也同樣適用——寶寶吸得越多，你分泌的奶水就越多。