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孩子呱呱墜地的時候，初為人母的媽媽很欣慰，更多的是激動甚至無所適從。孩子的到來同時也帶我們走進了人生中的另一個階段，不再是父母面前的小公主，不再是小家碧玉的嬌妻，從孩子出生的這一刻起，我們身上有了“媽媽”這個新的身份。自己身份的轉(zhuǎn)變需要做好心理的調(diào)節(jié)，這樣我們才能教育好孩子，讓孩子有一個心智健全的人格，有一種體驗成長快樂的情緒，最重要的是有一個美好的未來。在孩子的成長中媽媽扮演著各種各樣的角色，既是疼愛孩子的家長，又是孩子成長的引路人。那么，該如何扮演好這些角色呢？

初做媽媽，你別緊張寶寶的到來對整個家庭來說是一件大喜事，當上媽媽了，心里肯定萬分高興，希望能把全部的愛都給他，所有的時間都圍著寶貝打轉(zhuǎn)，生怕他有什么閃失，也怕他冷著、餓著，緊張地為寶貝準備著一切。

寶寶在降生之前，就做了很多的準備，從胎教、幼兒經(jīng)開始慢慢地了解這個新的世界，寶寶的衣食住行也早早地做好了規(guī)劃和安排。當寶寶真的到來之時，自己還是無所適從，覺得自己最缺的是實際經(jīng)驗，不知道該如何去照顧與呵護孩子，往往手忙腳亂，不知所措，甚至產(chǎn)生焦慮。

媽媽過于緊張、擔憂反而會把事情弄糟，不妨放松一點，多和周圍的人談?wù)動捎谛律鷥旱牡絹硭�產(chǎn)生的感覺和擔心的事情，分享心中感覺，多向有經(jīng)驗的媽媽討教心經(jīng)，平復(fù)那種既興奮又擔憂的情緒。同時，也要回到屬于自己的時間去吧，暫時放開新生兒，重新安排時間，去做讓自己放松的活動，千萬不要忽略自己，這對調(diào)節(jié)心理很有幫助，而且不會增加太多的負擔。

興趣愛好點綴生活孩子的到來，會給我們的生活作息和習(xí)慣帶來很大的改變，生活的重心轉(zhuǎn)移了。如果我們天天和孩子黏在一起，幾乎沒有了自己的空間，興趣愛好也擱置一旁，生活的一切都圍繞著孩子來進行，長時間下來必然會心力交瘁、疲憊不堪。

寶寶固然重要，可是自己的生活也很重要。孩子的到來給我們增添了一份責(zé)任，但是我們不能把其他的生活都拋棄。我們需要改變自己的心態(tài)，對寶寶的關(guān)注節(jié)制一點，我們本應(yīng)該好好地享受和孩子在一起的時光，而不是勞累和不安，所以，要重拾自己的興趣愛好，釋放心中的壓力，好好地調(diào)節(jié)自己的情緒，注意勞逸結(jié)合。和孩子在一起的時候，快樂陪伴，自己獨處時，愛好相隨，升華自己的思想。這樣我們在生活的各方面都會顯得更加愉快和充滿活力。寶寶看到健康快樂的媽媽，心情自然也很愉悅，這對寶寶的身心健康也是大有裨益的。