- 第5節(jié) 制作大綱
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在準(zhǔn)備演講時(shí)，先大致列出你想涵蓋的要點(diǎn)。當(dāng)收集到一定信息后，你會從信息群中找到一定規(guī)律。從這類信息中，你可以排列出主要觀點(diǎn)的最終順序，并加以輔助觀點(diǎn)進(jìn)行解釋。用實(shí)例、數(shù)據(jù)和引用等支持性材料使你的觀點(diǎn)更加具體化。
還記得本章開始時(shí)舉的鯊魚的例子嗎？在收集完有關(guān)鯊魚的信息后，我們便可以開始列大綱了。我們從一些潛在的話題開始：鯊魚的種類、鯊魚的生命周期、鯊魚襲擊。通過調(diào)查我們對這三個(gè)話題都獲取了許多信息，因?yàn)閮?nèi)容限制，我們必須要縮小演講內(nèi)容的范圍，只關(guān)注鯊魚襲擊。那么關(guān)于鯊魚襲擊的五分鐘告知性演講可以做出如下提綱：
鯊魚襲擊1
一、我們大多數(shù)人都害怕鯊魚襲擊。 （概述）
1.新聞故事和《大白鯊》等電影使鯊魚的威脅聳人聽聞。 （中心思想）
2.可以找到方法最大限度地提高水上安全。 （主要思想介紹）
二、人類與鯊魚的接觸實(shí)際上與媒體上播報(bào)的內(nèi)容大相徑庭。 （第一觀點(diǎn)）
1.鯊魚其實(shí)更怕人。 （小標(biāo)題）
1）每年全球只有不到100起鯊魚襲擊事件。
2）漁夫每年要?dú)⒔?500萬頭鯊魚，8種鯊魚種類瀕臨滅絕。
2.鯊魚襲擊的風(fēng)險(xiǎn)率微乎其微，全球大約只有2%。 （小標(biāo)題）
1）美國平均死于蜜蜂叮咬的人數(shù)要高于鯊魚襲擊。
2）開車去海邊的致命率其實(shí)要比游泳或沖浪的致命率高50倍。
三、教育和科技可以最大限度地增加水上安全。 （第二觀點(diǎn)）
1.受過專業(yè)培訓(xùn)的沖浪者和游泳者知道如何在海水中保護(hù)自己。 （小標(biāo)題）
1）他們了解鯊魚習(xí)性。
a)他們會避免去深水或深河槽區(qū)。
b)他們會避免在日出或日落時(shí)游泳、沖浪，這個(gè)時(shí)間通常是鯊魚覓食的時(shí)間。
c)他們會避免在人們捕魚或洗魚的地方游泳、沖浪。
d)他們會把手表、反光飾品留在岸上，因?yàn)轷忯~很容易看到強(qiáng)色差物。
2）他們用常識減小危險(xiǎn)。
a)他們會在救生員值班時(shí)結(jié)隊(duì)游泳、沖浪，以保證安全。
b)他們不會在離岸邊太遠(yuǎn)的地方游泳，因?yàn)檫@樣離救援也遠(yuǎn)了。
c)如果有外傷或處于經(jīng)期，他們會避免下水。
2.科技進(jìn)步使人類與鯊魚的接觸更加安全。 （小標(biāo)題）
1）一些公司稱已研發(fā)出鯊魚化學(xué)驅(qū)逐劑。
2）海洋驅(qū)鯊器（POD）采用電場技術(shù)驅(qū)逐鯊魚。
3）鯊魚籠可保護(hù)那些必須進(jìn)行水下工作的潛水員。
4）人群密集海灘會招引鯊魚，因此架起金屬鯊魚攔截網(wǎng)，保護(hù)游泳者人身安全。
四、鯊魚襲擊人類主要是意外事故。 （結(jié)論）
1.所以下次去海邊時(shí)，要正確看待鯊魚襲擊的問題。
2.人類和鯊魚可以共同享受地球水資源的恩賜。 （最后陳述）
在這一提綱中，我們按話題結(jié)構(gòu)討論多個(gè)主題。在進(jìn)行演講時(shí)，你可以使用連接句或承接句來引導(dǎo)聽眾。你可以說：“電視節(jié)目和電影都擴(kuò)大了我們對鯊魚的恐懼，讓我們來看一下現(xiàn)實(shí)情況。”或者說：“我們現(xiàn)在知道了鯊魚襲擊的現(xiàn)實(shí)情況，接下來一起了解下預(yù)防鯊魚襲擊的步驟�！被蛘哒f：“如下四大技術(shù)可以保護(hù)潛水者和在鯊魚活動(dòng)區(qū)域工作的人員。”
在第七章，你會學(xué)到更多組織文章觀點(diǎn)的結(jié)構(gòu)，并且還會學(xué)習(xí)一個(gè)完整的演講提綱。現(xiàn)在，你只需記住兩條重要原則：1.條理清晰地組織觀點(diǎn)；2.確保每個(gè)觀點(diǎn)都與具體目標(biāo)有直接聯(lián)系。如果你能遵守這兩個(gè)原則，那么你的演講條理會十分清楚。
理解
狀態(tài)恐懼與特質(zhì)恐懼
研究表明，演講焦慮主要分為兩種：狀態(tài)恐懼和特質(zhì)恐懼。狀態(tài)恐懼指在特定場合或情境下產(chǎn)生的焦慮。例如，和朋友交談時(shí)會比較自如，但在接受工作面試時(shí)卻感到不自在。這類恐懼也被稱為怯場，因?yàn)槟闼鶕?dān)憂的主要是表現(xiàn)失敗或窘迫。
每個(gè)人怯場的生理表現(xiàn)也不盡相同。你自己可能會掌心汗?jié)�、膝蓋發(fā)軟、口干舌燥、聲音發(fā)抖。而在心理上的表現(xiàn)包括大腦空白（忘記要說什么）、聲音猶豫或者不夠流利。
一些緊張情緒是不同場合導(dǎo)致的，但還有些是因?yàn)閭�(gè)人性格。這類恐懼被稱為特質(zhì)恐懼，指面對所有交流場合都會感到焦慮。一些人焦慮程度比較高，因此回避任何需要交際或公共交流的場合。
建立演講自信并沒有捷徑可走。你的心中可能會仍然感到不自在，但并不會嚴(yán)重傷害到你。從選擇題材到練習(xí)演講，隨著你對每個(gè)步驟越來越熟練，你的自信心也會增強(qiáng)。
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