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　　我旅行的次數(shù)越多，就越認(rèn)識(shí)到恐懼使本應(yīng)成為朋友的人成為了陌生人。
　　
　　——雪莉•麥克萊恩（1934—），女演員
　　
　　花時(shí)間與人交流
　　
　　你要時(shí)刻清楚在生活中何時(shí)換擋。你應(yīng)該超越時(shí)代，別讓時(shí)代拋棄你。
　　
　　——萊昂泰恩•普萊斯（1972—），格萊美獎(jiǎng)獲得者
　　
　　安妮•羅賓遜創(chuàng)建了溫得海姆山唱片公司，該公司獲得格萊美獎(jiǎng)并成為國際唱片公司。1996年，她把公司賣給BMG，以為自己可以繼續(xù)在公司做總裁。但事實(shí)并不如她所想，BMG買下了所有股份，但讓她出了局。
　　
　　“這個(gè)公司就是我的生命，我把過去的二十三年都給了這個(gè)公司，突然有一天，所有的一切都結(jié)束了。”安妮•羅賓遜回憶道，“我不愿見人，非常沮喪。在過去的二十三年里，我一直在經(jīng)營自己的公司，幾乎沒時(shí)間來照顧別人，甚至自己。我感到很孤單，在公司上班時(shí)，我沒時(shí)間和朋友們聯(lián)系。我突然認(rèn)識(shí)到這些人對(duì)我來說是如此重要。我需要和那些關(guān)心我的人在一起。”
　　
　　如果你的工作變成你的整個(gè)生命，當(dāng)工作結(jié)束時(shí)，你也許就不知道自己該做些什么了。如果你因?yàn)楣ぷ魈�忙而沒有時(shí)間和你的朋友交流，那么你退休后就不得不一個(gè)人面對(duì)孤獨(dú)。
　　
　　但我們只要一忙，就輕易讓我們的女性朋友走開了。沒時(shí)間時(shí)，不管什么原因，女性朋友總是首位我們忽視的人。也許是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為只要我們有事，她們就會(huì)召之即來。也許我們忘掉了朋友是需要經(jīng)常聯(lián)系的，忘掉她們就等于不尊重她們。也許我們還不清楚女性朋友之間的親密關(guān)系不僅可以讓我們感覺更好，有時(shí)候還會(huì)拯救我們的生命。
　　
　　關(guān)心和友愛
　　
　　一個(gè)又一個(gè)的研究發(fā)現(xiàn)，社交關(guān)系網(wǎng)可以減少我們患病的概率，毫無疑問，女性之間的友誼有助于我們活得更長久。
　　
　　——勞拉•庫森•克萊恩博士，賓夕法尼亞州
　　
　　根據(jù)加州大學(xué)最新的研究報(bào)告，女性之間的友誼確實(shí)可以抵消我們中大多數(shù)人每天經(jīng)歷的緊張感。“關(guān)心和友愛”的行為可以減輕女性的壓力并產(chǎn)生鎮(zhèn)定感。女性朋友之間的關(guān)系不僅可以安撫我們，給我們勇氣，幫助我們找到真正的自己，有時(shí)女性的友誼甚至可以拯救我們的生命。
　　
　　由哈佛醫(yī)學(xué)院創(chuàng)辦的著名的《護(hù)士健康研究》發(fā)現(xiàn)，女性擁有的女性朋友越多，年紀(jì)大時(shí)，越不容易患病，越有可能過上幸福美滿的生活。研究人員發(fā)現(xiàn)，沒有女性朋友對(duì)女性身體的危害不亞于吸煙。一分鐘也別浪費(fèi)了，趕快去結(jié)交女性朋友吧。把每天和另外一個(gè)女性朋友交流當(dāng)成每日例行要做的事情。