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　　讀了這一節(jié)，你會清楚地意識到，回避型人士過的并不是獨立自主、自我依靠的生活，而是不斷掙扎、不斷壓抑依戀系統(tǒng)的生活。壓抑策略根深蒂固地存在于回避型人士的思維模式中，也許有人會輕易下結論，判定回避型人士已經無藥可救了�？墒聦嵅⒎侨绱耍�回避型人士雖然感到生活不幸福，卻固執(zhí)地認為不幸的原因不在自己，而在外部環(huán)境。他們把不幸福歸結于沒有遇到合適的對象，沒有遇到完美的愛人，或者只遇到了一些想利用婚姻束縛他們的人。他們很少從自身尋找不幸的原因，也不正視自己的內心，不向外界尋求幫助。即使戀人提醒他們接受心理輔導，他們也不愿意這么做。所以他們只有正視自己的內心，或者接受心理幫助，才能真正地改變。
　　
　　某些情況下，回避型人士只有遭遇人生低谷、重大變故，或者感到非常孤獨時，才能改變自己的思維模式。而采取下面8種策略，也可以改善他們的感情生活，使他們和戀人擁有真正甜蜜的戀情。前提是，回避型人士要了解哪些思維模式阻礙了自己和戀人親密，也應該反思自己在哪些情況下會產生消極的思維方式，再積極加以改變。