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　　親愛的嗦先生：
　　
　　你好！
　　
　　有時(shí)候，我在課堂上會(huì)開小差，老師講什么我也不注意聽講，所以有很多別的同學(xué)會(huì)的知識(shí)我都不會(huì)，作業(yè)也不會(huì)做，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好。老師批評(píng)我，爸爸媽媽也說我。我想改掉這個(gè)壞的習(xí)慣，可我該怎么改呢？
　　
　　袁瑩
　　
　　親愛的袁瑩：
　　
　　你好！
　　
　　你的問題也是不少學(xué)生的煩惱。上課如果不認(rèn)真聽講，老師講課的內(nèi)容就會(huì)記不住，回家后的家庭作業(yè)自然就有許多不會(huì)做。因?yàn)樽鳂I(yè)導(dǎo)致的睡眠不足更會(huì)使第二天上課不能集中精神，這樣的惡性循環(huán)就會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)漸漸下降。
　　
　　碰到這種問題時(shí)，如果你白天上課沒有認(rèn)真聽，晚上回家做作業(yè)碰到難題時(shí)，就可以請(qǐng)家長(zhǎng)輔導(dǎo)一下。但一定要有高效率，因?yàn)槿绻麜r(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)讓休息時(shí)間不充分，這樣反而會(huì)適得其反。在完成作業(yè)的同時(shí)，也要睡眠充足，這樣第二天白天才能夠集中注意力，好好上課，才不會(huì)讓學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
　　
　　袁瑩，你如果能照著我教給你的方法去做，我相信你一定能夠改掉這個(gè)壞毛病，學(xué)習(xí)成績(jī)也一定會(huì)有所提高，加油。你一定可以的，好好努力吧！