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　　各位，我說我對我們的壽仙呂紫劍十二分熟悉，是因?yàn)?007年11月16日那一天，我曾一整天零距離和他在一起。
　　
　　那他當(dāng)時(shí)高齡幾何？
　　
　　告訴你們吧──
　　
　　115歲！
　　
　�。�“哇──”全場人人驚嘆）
　　
　　當(dāng)時(shí)馮玉祥的女兒、我國著名的健康專家馮理達(dá)在北京主持召開《國際健康、健美、長壽論壇》。呂老早年是她父親的結(jié)拜兄弟，115歲的他身體依然十分硬朗，精神矍鑠、鶴發(fā)童顏。于是特邀他從重慶飛到北京在大會現(xiàn)場表演。我們中國老年學(xué)會科學(xué)養(yǎng)生研究會郭鋒主任獲悉后，委派我一個(gè)重任，讓我親自開車將呂老從賓館接到清華，于是才有了我那天極難得的機(jī)遇。
　　
　　那天上午，我從賓館把呂老接到了我們清華園；接著，我們親耳聆聽了他極精彩的養(yǎng)生講座，要知道，他精通中醫(yī)、氣功、武術(shù)，是我們國家體委第一個(gè)授予武術(shù)最高段位──九段的武林高手；中午，我們與他一起共進(jìn)午餐；餐后，我們又陪他徒步參觀了有咸豐皇帝親書匾額的清華園；這之后，在清華老干部活動中心，我們又親眼目睹115歲高齡的他，鋪開宣紙、手拿小楷，站了一個(gè)多小時(shí)，為我們研究會所畫了一幅《龍飛圖》。
　　
　　那我們這位115歲高齡仍鶴發(fā)童顏的超級壽星，是不是一生一路坦途、一帆風(fēng)順的呢？
　　
　　如果你們這樣想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
　　
　　他的一生，可是歷盡磨難的一生。光說他曾被判無期徒刑而身陷囹圄達(dá)30個(gè)春秋，光說他后脖子有一道長長的被刀砍傷的疤痕，光說他前胸有一高聳的被斧所劈的斧痕，你就知道，他是一位比李小龍更李小龍、比霍元甲更霍元甲的傳奇人物。而我上面所說的刀疤、斧痕，也是那天我在清華園親眼所見、親手所觸的……
　　
　　各位，一個(gè)人的人生如此多難、如此坎坷、如此跌宕起伏，按說他完全有理由怨氣沖天，牢騷滿腹；可那一整天，我聽到過他一句抱怨沒有？一句牢騷沒有？一句也沒聽到！相反，我們從他身上感受的全是陽光�。。�
　　
　　因此我想，如果要問他的養(yǎng)生秘訣、長壽秘訣，這正是關(guān)鍵和核心所在，也就是我們這里所說的──
　　
　　選擇陽光�。�！
　　
　　對此，從他贈送我們的那幅《龍飛圖》右下角的題詞，就可以得到更強(qiáng)有力的印證——
　　
　　“龍是吉祥，又是神靈，我們龍的傳人；龍，能大能小，隱身化形，行云播雨，翻江倒海，賜恩于民，創(chuàng)造世界！”
　　
　　各位，從以上簡短的文字，我們能看到他的心胸、他的心態(tài)！他為何115高齡而鶴發(fā)童顏，我們是不是能從中找到一個(gè)答案？！
　　
　　因此各位，如果你們想獲得健康和長壽，那一定要選擇陽光，如此一來，你們的眼界一定能更開闊，你們的心態(tài)一定能更陽光，你們的身心一定能更健康，你們的未來一定能更無可限量！