- 第3節(jié) 好孩子是陪伴出來的完整版目錄
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◆目錄◆
前 言 短暫分離是為了美好的未來
第一章 雙薪父母的挑戰(zhàn)
無法陪伴孩子
孩子的分離焦慮
因分離而情緒低落
因工作而有罪惡感
該不該留在家里
覺得自己不像個(gè)父母
第二章 消除分離焦慮
克服分離焦慮
強(qiáng)烈的依賴行為
孩子的分離焦慮情緒
父母的分離焦慮情緒
輕松面對(duì)教養(yǎng)
第三章 孩子的疑問
你為什么要出門？
找出孩子真正的憂慮
你要去哪里？
帶孩子參觀你工作的地方
我可以和你一起去嗎？
不能一起去上班的理由
你什么時(shí)候回來？
建立孩子的時(shí)間概念
教導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間
你不在時(shí)，誰陪我呢？
第四章 建立親子互動(dòng)網(wǎng)
善用電話傳情意
行動(dòng)電話無距離
電腦即時(shí)通
視訊
電腦與網(wǎng)路的使用
用錄音傳遞關(guān)懷
為孩子錄音
請(qǐng)孩子為你錄音
用信件表達(dá)溫暖
創(chuàng)意的書信傳情
建立“家庭互動(dòng)站”
家庭互動(dòng)站的五大功能
第五章 當(dāng)你無法陪伴生病的孩子
事前的準(zhǔn)備
孩子的健康照護(hù)箱
下班回家時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子生病了
讓生病的孩子感到舒適的方法
孩子還在生病，但你必須出門……
在遠(yuǎn)地也能安慰家中生病的孩子
意外狀況的預(yù)防
在意外發(fā)生后
無法陪孩子去看病
孩子患有慢性病
讓孩子接受你無法在場(chǎng)陪伴
第六章 晚上無法準(zhǔn)時(shí)回家
錯(cuò)過晚餐時(shí)間
煮夫或煮婦缺席
親子晚餐
偶爾缺席晚餐
長(zhǎng)期缺席晚餐
家事誰來做
當(dāng)“值星官”不在家時(shí)
監(jiān)督孩子的課業(yè)
不在家時(shí)也能監(jiān)督孩子的作業(yè)
第七章 錯(cuò)過孩子的重要日子
如何告訴孩子你無法出席
誠實(shí)告訴孩子你的狀況
捕捉珍貴時(shí)刻
拍下珍貴畫面
寫下珍貴畫面
畫下精彩時(shí)刻
活動(dòng)當(dāng)天對(duì)孩子表達(dá)關(guān)懷
釋放罪惡感
結(jié)束工作返家后
返家后的適時(shí)關(guān)懷
錯(cuò)過孩子的生日
預(yù)先慶祝孩子生日或重要家庭日的方法
錯(cuò)過孩子重要日子的應(yīng)變之道
第八章 出差的時(shí)候
成立“聯(lián)絡(luò)基地”
建立聯(lián)絡(luò)基地的方法
聯(lián)絡(luò)基地的活動(dòng)
利用地圖做活動(dòng)
出差前的預(yù)告
打包行李
為孩子設(shè)計(jì)“打包行李”的活動(dòng)
打包記憶
出門前向孩子道別
出差時(shí)的聯(lián)絡(luò)方式
出差期間的感情聯(lián)系
收集免費(fèi)的紀(jì)念品
結(jié)束工作返家
身心俱疲返家時(shí)
重回正常的生活軌道
第九章 保持情緒穩(wěn)定
評(píng)估你的情緒
觸發(fā)情緒的原因
觸發(fā)情緒的時(shí)間
評(píng)估問題
學(xué)著放心
面對(duì)問題，正向思考
第十章 陪伴，給孩子留下美好回憶
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