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養(yǎng)生似乎離八〇后很遠(yuǎn)，之前我也這么認(rèn)為。

開(kāi)什么國(guó)際玩笑？我們八〇后要養(yǎng)生，這不是逼著我們承認(rèn)我們已經(jīng)老了嗎？無(wú)異于說(shuō)我們正當(dāng)壯年，但每每需要偉哥才能完事。

所以，別說(shuō)養(yǎng)生了，我連身體癢都不好意思講。我總覺(jué)得自己還有大把的青春可以揮霍，身體的資本依然可以透支，胡吃海喝，熬夜通宵，然后安慰自己，沒(méi)事，我們還年輕！

但是，我最近參加了一個(gè)道家辟谷養(yǎng)生班，為什么要去呢？                                  

一、免費(fèi)；二、包吃��；三、可以快速減肥；四、以上三點(diǎn)朋友拍著胸脯保證。

可到了那里我才發(fā)現(xiàn)：我了個(gè)去！這氛圍，武俠片�。〈蠹蚁嗷シQ(chēng)呼彼此為師兄，無(wú)論男女。師兄們都穿著寬松的道服，見(jiàn)面時(shí)右手拇指輕貼中指，左手抱拳覆在右手之上狀，拇指輕按右手中指底部，緩緩作揖道一聲：福生無(wú)量！那種感覺(jué)，仿佛置身道觀之中。

哇，全真教啊！丘處機(jī)啊？

這種環(huán)境我非常能接受以及融入，我從小就喜歡武俠書(shū)，五百度的近視都是被金庸給害的，當(dāng)然，跟古龍也有很大的關(guān)系。

所以，這種武俠氣就在身邊的時(shí)候，我就變得異常興奮。

大師兄出場(chǎng)了，真是道骨仙風(fēng)啊！有種說(shuō)不出的精神。大師兄教大家打了一套拳，接下來(lái)就是行腳。

在道教養(yǎng)身里，行腳是非常必要的。行腳就是走路散步，你可能會(huì)覺(jué)得這有什么稀奇的。其實(shí)仔細(xì)想想，近兩年來(lái)，我還真沒(méi)有特意去散過(guò)步。

床上，車(chē)上，臺(tái)上，車(chē)上，床上，這就是電視人的一天。像這樣為了行腳而行腳，真的彌足珍貴。

半小時(shí)的散步過(guò)后，大師兄說(shuō)：好了，各位師兄們?nèi)コ渣c(diǎn)心吧！

哇，終于有免費(fèi)吃喝了，還有點(diǎn)心可以吃。

你是不是也在想，道家的點(diǎn)心長(zhǎng)什么樣？當(dāng)時(shí)我也是這么誤會(huì)的。其實(shí)，道家的點(diǎn)心根本沒(méi)有一個(gè)樣，且無(wú)處不在。

“吃點(diǎn)心”的意思是要吞咽空氣到胃里，新鮮的空氣可以養(yǎng)胃。

道家養(yǎng)生辟谷期間是不能吃任何東西的，只能喝水。聽(tīng)說(shuō)厲害的道士甚至連水都不用喝，因?yàn)樗�可以在空氣中攝入必要的水分，而且還長(zhǎng)命百歲。

這樣想想也是好事�。�

你看啊，一天三餐不用吃，按我現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)算一下：早餐十元，午餐三十元，晚餐三十元，這一天如果不吃就可以省下七十元，一個(gè)月就是兩千一百元，一年就是兩萬(wàn)五千兩百元，如果說(shuō)我能活到百歲，也就是再乘以七十年，那我這輩子能省下一百七十六萬(wàn)四千元！

練道家辟谷養(yǎng)生不但能長(zhǎng)壽，還能賺大錢(qián)啊！我“吃點(diǎn)心”吃出了人生的新境界！

但就算每分鐘都在“吃點(diǎn)心”，都擋不住你胃的餓。

這時(shí)候，大師兄開(kāi)始給我們傳道授業(yè)解惑，他說(shuō)：“我已經(jīng)幾十年沒(méi)有碰過(guò)葷。為什么不碰？我怎么忍得了？如果真的要去忍著不吃，那我想我真是忍不了。人為什么會(huì)得各種各樣的病，有些還是怪病，疑難雜癥？送大家一句話，真藥醫(yī)假病，真病無(wú)藥醫(yī)。少吃葷就可減少生病。動(dòng)物都有靈，而你因?yàn)橐�吃它而殺它，它因�(yàn)榻^望恐懼而產(chǎn)生大量的毒素，毒素就滲透到血液和肌肉中，我們吃了這樣的肉，毒素自然就在人體內(nèi)堆積，當(dāng)吃到一定臨界點(diǎn)時(shí)你就會(huì)得病。所以，什么雞血、鴨血、豬血尤其吃不得……（別說(shuō)了，打死我也不吃肉了，阿彌陀佛，善哉善哉！）吃素則不同，葷是有生命的，素是有生命力。通過(guò)光合作用，吸天地萬(wàn)物之靈氣，吃素就是集天地萬(wàn)物之靈氣，福生無(wú)量啊，師兄！”

大師兄果然是高人啊，因?yàn)榇髱熜诌@幾句話，讓無(wú)肉不歡、并且吃肉長(zhǎng)達(dá)二十幾年的我，居然真的對(duì)葷菜的欲望越來(lái)越小，對(duì)素菜的好感油然而生。

目前我的飲食習(xí)慣基本被顛覆，暫且不管你是否同意大師兄的觀點(diǎn)，當(dāng)然，我也不是要你完全贊同，因?yàn)闆](méi)有親身經(jīng)歷是很難理解這番話的，反正我內(nèi)心是深信不疑的。

人需要信仰，特別是咱們中國(guó)人更需要信仰，更何況這種信仰有百利而無(wú)一害。

如果你看了我的“贏”而漸漸少吃肉食多吃素的話，我也功德無(wú)量了。從各位口中又救下了好多條生命，如果你愿意傳播這一理念的話，你也可以為自己積福積德，福生無(wú)量。

其實(shí)大家也別太認(rèn)真，我沒(méi)有入道教，我只是對(duì)道家的這一飲食理念認(rèn)同并執(zhí)行且傳播。最終吃不吃肉還是在于各位能不能管住自己的嘴！

晚上，大師兄教我們打坐。說(shuō)實(shí)話，這是我最受不了的，因?yàn)橐�雙腿盤(pán)膝。我又沒(méi)有舞蹈功底，堅(jiān)持不了一分鐘就雙腿發(fā)麻，有抽筋感。我覺(jué)得我做不到。

大師兄似乎知道我的痛楚，便傳授了一套心法給我，教我以一個(gè)旁觀者的心態(tài)去體悟自己的酸脹抽筋，自己和自己對(duì)話。

這是一種神奇的經(jīng)歷，我無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表述，我只知道當(dāng)我真的受不了時(shí)，我已經(jīng)打坐了整整半個(gè)小時(shí)。對(duì)于第一次打坐的我來(lái)說(shuō)，是不是證明我太適合做道士了？

用大師兄的話說(shuō)就是：你很有慧根！

我想說(shuō)：大師兄，您真有慧眼！

辟谷四天，一稱(chēng)體重減少了五斤，而且我的精神狀態(tài)很好，感覺(jué)體內(nèi)的五臟六腑又重新煥發(fā)了機(jī)能，但我明白這一次最大的收獲是心靈上的洗滌。減去的五斤體重是欲望，貪婪的欲望。

我知道，身在紅塵中，這種欲望難免會(huì)再生根發(fā)芽，只要一察覺(jué)，大師兄放心，道家辟谷，福生無(wú)量！