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本書聯(lián)系當(dāng)今人們的生活現(xiàn)狀和心態(tài)，以老百姓身邊發(fā)生的種種案例為出發(fā)點，關(guān)注人們的幸福所在。

全書從為什么不幸福、你是否迷失了自己、誰綁架了你的幸福、幸福是自己找來談起，又談及我們的工作、生活和家庭，以及與社會的關(guān)系等幾大方面，通過對正反兩方面生動案例的解析，來說明幸福在哪里，我們?nèi)绾涡逕挼叫腋５闹腔�，找到幸福生活的鑰匙。從關(guān)注現(xiàn)實說起，歸結(jié)到調(diào)整自己的心態(tài)，平衡好自己與他人以及社會的關(guān)系，處理好物質(zhì)和物質(zhì)和精神的關(guān)系，保持一顆積極的、向上的、充實而寧靜的心，把握當(dāng)下，珍惜所有，從而擁有屬于自己的幸福生活。