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作家兼心理咨詢師畢淑敏曾寫過一篇叫《提醒幸福》的文章，大意是這樣的：

有一次，她在北川地震災區(qū)為學生們上課時，說起為什么寫這篇文章的原因。原來，她在生活中一直感受不到幸福感。直到有一天，她看到某報社組織的一次最具幸福感的調(diào)查活動，其中有四種人被評為最具幸福感的人：一是剛給孩子洗完澡，懷抱著孩子的母親；二是在海灘上，經(jīng)過千辛萬苦建好一座城堡的孩童；三是一個醫(yī)生，目送著他的病人遠去的身影，那時的他是幸福的；四是剛剛寫完自己的作品，在作品結(jié)尾處畫上最后一個句號的作家。她驀然發(fā)現(xiàn)，原來這些幸福自己都擁有。

那么為什么還感覺不到幸福呢？于是，畢淑敏老師開始反思，于是就有了《提醒幸福》這篇文章。她在文章中寫道：“人生總是有災難。其實大多數(shù)人早已練就了對災難的從容，我們只是還沒有學會災難間隙的快活。我們太多注重了自己警覺苦難，我們太忽視提醒幸福。請從此注意幸福！”畢淑敏老師還寫道：“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里經(jīng)�？纯刺�陽，心就不知不覺暖洋洋，亮光光。”

的確，現(xiàn)代社會，大多數(shù)人對于艱難的警覺一般很敏感，卻忽視了對于幸福的提醒。激烈的競爭、生活中的挫折、孩子的教育、老人的贍養(yǎng)等等，一大堆的問題搞得自己焦頭爛額，似乎我們從小就習慣了在警覺中生活，然后“常常在幸福的馬車駛?cè)ズ苓h的時候，撿起地上的金鬃毛嘆息：原來，我見過它！”

一個窮人與妻子、六個孩子，以及女婿共同生活在一間小木屋里，局促的居住條件讓他感到活不下去了，便去找智者求救。

這位窮人說：“我們?nèi)�家這么多人只有一間小木屋，整天爭吵不休，我簡直快要崩潰了，我的家簡直就是一個地獄，再這樣下去，我真的就要死了�！�

智者說：“你按我說的去做，情況會變得好一些。”智者聽說窮人家還有一頭奶牛、一只山羊和一群雞，便說道：“我有一個絕妙的方法讓你解除困境，你回家去，把這些家畜都帶到屋里，與全家人一起生活�！备F人一聽大為震驚，但他事先答應要按智者說的去做，只好依計而行。

過了一天，窮人滿臉痛苦地找到智者說：“你給我出的是什么主意��？事情比以前更糟，現(xiàn)在我家成了十足的地獄，我真的活不下去了，你得幫幫我�！敝钦咂届o地說：“好吧，你回去把那些雞趕出房間就好了。”

過了一天，窮人又來了，他仍然痛不欲生，向智者哭訴說：“那只山羊撕碎了我房間里的一切東西，它讓我的生活如同噩夢�！敝钦邷睾偷卣f：“回去把山羊牽出屋就好了�！�

過了幾天，窮人又來了，他還是那樣痛苦，他說：“那頭奶牛把屋子搞成了牛棚，請你想想，人怎么可以與牲畜同處一室呢。”“完全正確，”智者說，“趕快回家，把牛牽出屋去！”

過了半天，窮人找到智者，他是一路跑著來的，滿臉紅光，興奮難抑，他拉住智者的手說：“謝謝你，智者，你又把甜蜜的生活給了我�，F(xiàn)在所有的動物都出去了，屋子顯得那么安靜，那么寬敞，那么干凈，你不知道，我是多么開心��！”

衡量一個人生活得是不是幸福，其實從來沒有一個恒定的標準，可能你的處境確實很糟糕，也許你常常在內(nèi)心深處這樣問自己：我是不是活得毫無價值，怎么一點生活的樂趣都感受不到？但你要明白，這個世界非常博大，大到超出人的想象力。所以，你永遠都不可能是這個世界上最糟糕的那個人，你還遠遠沒有到應該絕望的時候。你需要做的就是調(diào)整自己的心態(tài)，重拾生活的信心，常常提醒自己要注意幸福，用平和的眼光去發(fā)現(xiàn)生活中的幸福，生活的真諦就在這里。

費爾巴哈說：“人活著的目的是什么？就是要使你幸福�！苯�(jīng)濟學家茅于軾說：“我快80歲了，我才想明白幸福這件事情。人就要讓自己一輩子的幸福總量最大化�！�

幸福并不與財富、地位、聲望同步，再艱難、再糟糕的情況也不過在我們的身心之外，所以幸福是我們心靈的一種內(nèi)在感覺。當我們沒房沒車的時候，我們依然能夠說：“我很幸�！�—因為至少我衣可蔽體，食可飽腹，至少我還有家人和朋友。”當我們一無所有的時候，我們依然能夠說：“我很幸福——因為我們有健康的身體�！碑斘覀儾辉俳】档臅r候，依然可以很勇敢地說：“我很幸�！�—因為我還有一顆健康的心。”甚至當我們連心也不再存在的時候，依然可以笑著向世人昭示說：“我很幸�！�—因為我曾經(jīng)生活過�！�

當然，每一個人都要明白，僅僅擁有善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼光和感受幸福的自覺性是遠遠不夠的。在艱難的生活中，每個人更要時常提醒自己要積極地創(chuàng)造幸福。否則，沒有創(chuàng)造，只有發(fā)現(xiàn)，那你的幸福生活就只能是暫時的，會慢慢枯萎，只有積極地創(chuàng)造幸福才會讓幸福充滿生命力——這也是幸福的真諦所在。

當前，很多都市中人或多或少都有厭世情緒，原因不外乎“工資不高，不足以維持生計”、“工作不順，體會不到生活的樂趣”、“沒房沒車，自身價值得不到體現(xiàn)”等等。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活于北京、上海、廣州等一線城市的人們，其壓力主要還是集中在經(jīng)濟問題上，日益高漲的生活成本讓人們不堪重負。

在巨大的壓力之下，有的人整日眉頭緊鎖，工作中高度緊張，稍有不順，便與同事發(fā)生口角，在家里也絲毫不能放松，一副苦大仇深的樣子；有的人則能夠做到隨遇而安，但求平靜，雖說存款無多，沒房沒車，卻能生活得有滋有味。他們在壓力下能保持一顆平和的心態(tài)，還能不斷地提醒自己，積極開拓幸福生活的“新渠道”。

時下熱衷于“炒更”的大學生以及白領們，就能讓自己在嚴峻的環(huán)境中獲得令人艷羨的“小資”生活。某報社記者走訪廣州的幾所藝術院校發(fā)現(xiàn)，作為改革開放的前沿陣地，廣州本土藝術院校的學生們，已經(jīng)成為同齡人中“先富起來”的那部分人。他們在“炒更”的過程中，不僅解決了學費、生活費等經(jīng)濟問題，同時也在社會實踐中獲得社會經(jīng)驗，提升了專業(yè)水平，增加了自我價值的認同感和生活的幸福感。

對星海音樂學院音樂教育系的學生莉莉來說，“炒更”已經(jīng)成為她的第二職業(yè)。

莉莉的“炒更”途徑，主要是當歌手、做晚會主持人。當?shù)仉娨暸_的晚會、文藝下鄉(xiāng)演出、企業(yè)慶典活動等，只要合適，她都會參加，每場下來收入為2000-3000元。

莉莉坦言：“‘炒更’的收入因年級不同而有所區(qū)分，像大一學生每場炒更的收入只有500元左右，而到大四的時候比較好的就能拿到每場3000元左右的費用。而且‘炒更’也分淡季和旺季，一般春節(jié)前后是最火的時候，有時候一個月就能賺到一兩萬元呢，這樣我們一年的學費就出來了！”莉莉自豪地說道，“在這四年里，只要有合適的晚會、演出，我都會參加。當然我的前提是，要合適——就是平衡學習與炒更的關系。首先，不能因為‘炒更’耽誤我的學習；其次，要能從‘炒更’中獲得學校學習以外的收獲。我覺得這四年的‘炒更’不僅培養(yǎng)了我的舞臺感覺，讓我積累了舞臺經(jīng)驗，學習如何駕馭現(xiàn)場氣氛，與觀眾互動等，而且還增強了對自我價值的認可，增加了我生活的幸福感�！�

“炒更”這個如今從明星到普通老百姓都不陌生的詞匯，越來越深入到我們的生活。某招聘網(wǎng)站曾經(jīng)推出“職場人的兼職狀況”特別調(diào)查，有8000余名職場人參與了該調(diào)查。根據(jù)調(diào)查顯示，有九成職場人有過做兼職的想法，但只有三成職場人真正做過兼職。調(diào)查還顯示，白領們“炒更”的主要原因，除了本身工作較為清閑，做兼職可以積累工作經(jīng)驗外，最主要的還是由于經(jīng)濟壓力大，于是，兼職就成為增加收入的一個有效途徑。調(diào)查顯示，有7.8%的職場人士有過同時做三份兼職的經(jīng)歷。

在廣州一家出版社工作的王女士雖然月入過萬，但仍然不堪生活重負：“現(xiàn)在每個月要供房、養(yǎng)車，孩子要讀書，還要貼補老家父母的生活費，壓力很大，能‘炒更’當然很好啊，至少可以補貼家用�！�

王女士還說道：“在以前，按照傳統(tǒng)的思維，‘炒更’似乎是一件丟人的事情，因為別人可能會說你‘本職工作不行，掙得少’，或者嘲笑你‘掉進錢眼兒里，掙錢不要命’，或者其他打擊你積極性的話。但是，現(xiàn)在不一樣了，‘炒更’在我們廣東人的心目中就是有滋有味，就是幸福的代言。說穿了，‘炒更’就是炒時間，就是賺取時間價值。有能力的人，才能在自己的專職之外‘炒更’；能炒得起更的人，才能過得有滋有味！”

現(xiàn)在，王女士利用晚上和周末的時間還給雜志寫稿件，在物價波動較大的廣州，她有條不紊地生活著。

通過這些“炒更”族的幸福生活，我們應該明白，在嚴峻的環(huán)境里，我們不僅要警覺艱難，讓自己作好迎接風雨的準備，更要學會時刻提醒自己如何發(fā)現(xiàn)幸福、創(chuàng)造幸福的生活。

歌曲《祝你幸�！分杏羞@樣的歌詞：“人生的路途有甘有苦，要有堅強意志，發(fā)揮你的智慧，流下你的汗珠，創(chuàng)造你的幸�！�…”

面對人生路上的坎坷艱難，我們必須要有堅強的意志，以積極的心態(tài)不斷努力，不斷前進，只有這樣，才能扭轉(zhuǎn)困境，克服障礙，才能獲得幸福。

有這樣一個女孩兒，她安靜、內(nèi)向，從小就不知道自己的父親是誰。在她出生之前，父母就已經(jīng)離異。很長的時間里，她和母親兩個人住在一間只有十幾平米的平房里。那時她最大的理想就是有一所屬于自己的大房子，可以在里面呼呼大睡，不用擔心媽媽揪著耳朵叫自己上學。她總幻想自己的人生平平穩(wěn)穩(wěn)，過著衣食無憂、平淡快樂的生活。

而她的母親從小就羨慕會畫畫的人，她把自己的愿望寄托在女兒身上，于是在女孩兒4歲的時候，就把她帶到少年宮學畫畫。她也的確很喜歡畫漫畫。

上中學的時候，同學們穿的都是旅游鞋，只有她穿的是藍布鞋。她問媽媽，為什么我的家跟別人家這么不一樣？媽媽告訴她：“我能給你的只有這些了，你還想要什么東西，自己去努力吧�！�

考高中時，她報考了當?shù)刈詈玫乃囆g類高中。如果專業(yè)課加文化課成績能排到前20名，學校就能免掉一萬塊錢的學費。她的專業(yè)課考得很好，文化課也一直不差，進前20名應該沒問題。結(jié)果，成績出來，她差了一分，沒進前20名。媽媽氣壞了，將她的漫畫全部沒收了。

女孩兒當時很難過，她明白媽媽為什么生氣，這一萬塊的負擔對其他家庭來說也許算不了什么，可是對于她們家來說，真的是一筆大數(shù)目啊！生活的艱難并沒有讓她頹廢，高中三年，她的專業(yè)課始終是班上最好的，雖然她用的顏料是最差的。她喜歡中午的時候在學校門口等著一個老婆婆來賣顏料，因為變質(zhì)的顏料很便宜�！吧厦骈L著綠毛，但是去掉綠毛之后照樣能用�！�

終于，她以專業(yè)課第二名的優(yōu)秀成績考入中國傳媒大學動畫系。然而，現(xiàn)實總是那么殘酷，在上大學之前，她是沒有電腦的，以至于在動畫系讀大一時，她根本就無法適應那些用電腦制作的Flash。冗長的課程、迷茫的未來、枯燥的社交活動，都讓她感到壓抑，她深深陷入了抑郁的情緒之中。

那段時間，是她學習生涯中最苦悶、最壓抑的一段時間，然而在那段時間里，她也學會了和這些負面情緒和平共處。她漸漸明白，每個平凡的生命，都要經(jīng)歷這種苦悶的壓力。她慢慢地變得淡然許多——既然現(xiàn)實無法改變，可以嘗試著改變心情，在苦悶中學會讓自己快樂，在平庸中發(fā)現(xiàn)生活中的驚喜，在艱難中創(chuàng)造幸福。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)其實身邊有很多令她高興、令她珍惜的事情，尤其是很多人的搞怪表情和樂觀的心態(tài)，深深觸動了她的心靈。她開始嘗試著將這些人的表情和有趣的生活狀態(tài)糅合到一起，創(chuàng)作出娛樂自己的卡通圖片。

讓她沒想到的是，這些卡通圖片竟然引起了身邊人的注意，并且大受同學們歡迎。同學們都紛紛轉(zhuǎn)載她的圖片，在極短的時間里，她設計的那只可愛搞怪、表情豐富的小兔子迅速躥紅了整個網(wǎng)絡，成了網(wǎng)友們最喜歡的表情人物，下載量連創(chuàng)紀錄。

她畢業(yè)以后在香港的時代華納旗下的特納國際工作。她經(jīng)常接媽媽到香港去和她同住。她問媽媽最喜歡哪個城市，媽媽告訴她，你在哪個城市我就喜歡哪個城市�，F(xiàn)在，她在北京為媽媽買了房子，她幸福地說道：“我可以養(yǎng)活我媽了。”

這個女孩兒就是網(wǎng)絡表情角色兔斯基原創(chuàng)作者王卯卯。在《我兔斯基你》的結(jié)束畫面里，一株嫩芽長成了一棵樹。這個平凡女孩兒的成功，讓人想到，每個人生命中都有一段不被認可、不被重視、找不到未來發(fā)展方向的艱難生活，每個人都體會著平凡帶來的苦悶和壓抑，我們應該如何面對？是沉淪消極，頹廢下去，還是淡然接受，昂首向前？“那種苦悶壓抑的生活讓我喘不過氣來，如果我不是在苦悶中學會讓自己愉快起來，時刻提醒自己一定要幸福，我早被自己的壓抑壓垮了，根本就談不上現(xiàn)在的幸福和成功了！”王卯卯的話應該給我們一些啟示。

當焦慮成為常態(tài)，雄心淪為煩躁，整日的奔波奮斗卻換來毫無起色的未來時，有幾個人能夠堅持得下來？痛苦的人生，就是因為在反復的迷茫和妥

協(xié)中，放棄了自己。既然現(xiàn)實已經(jīng)如此，那么不如像王卯卯一樣“時刻提醒自己一定要幸福”，“努力在苦悶中學會快樂，在平庸中發(fā)現(xiàn)驚喜，在艱難中創(chuàng)造幸福”。

的確，世界很無奈，生活很艱難，你卻不能妥協(xié)放棄。若想最終得到幸福，就必須在苦悶中學會愉快，在迷茫中趨于平和，在艱難中提醒幸福。