- 第1節(jié) 學(xué)習(xí)控制脾氣
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人類是萬物的主宰,必須要懂得合理控制自己的情緒。
今天,我看到你和你最要好的朋友吵架了,當(dāng)時(shí)我心里就在想,為什么我的女兒會(huì)那么生氣呢?我很為你擔(dān)心。
人人都會(huì)生氣,因?yàn)椤吧鷼狻笔敲糠N動(dòng)物都具備的一種情緒。但是人類的不同在于我們會(huì)控制自己的情緒,這樣我們才敢自稱為“萬物之靈”。所以,每個(gè)人都有情緒不同的是你能不能控制它。
實(shí)際上,這世上誰又沒有發(fā)過脾氣呢?但是千萬不要將你的情緒隨意的發(fā)泄在別人身上,也不可以藏在心里。所以,爸爸告訴你,如果你感到很生氣,那么想一下你為什么會(huì)生氣呢?找出原因讓自己平靜下來。
我們不可以選擇將脾氣發(fā)泄在別人身上,同時(shí)也不要將它藏在心里,因?yàn)橐晃兜厝棠筒⒉荒芙鉀Q問題,反而會(huì)氣壞了自己的身體。控制情緒的最佳方法,就是先找出令我們生氣的原因,然后再想辦法解決。
你要好好學(xué)習(xí)控制自己的脾氣哦!一旦你學(xué)會(huì)了管理自己的情緒后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的世界是多么的祥和美麗,而且,你的心情也會(huì)好很多哦!
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