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我們越執(zhí)著，對自己的傷害越大。如果我們不執(zhí)著于快樂，快樂自然而然就來了；如果我們不逃避痛苦，痛苦自然而然就遠了；如果我們不沉迷于欲望，壓力自然而然就小了。心放平了，一切都會風平浪靜；心放正了，一切都會一帆風順；心放下了，快樂與幸福也就隨之而來了。

如果你感到困惑，請攤開你的雙手。雖然什么都沒有，但什么也都有。我們的思想在手紋中延展，我們的希望在指尖上蔓延，我們的經歷被印刻在厚厚的繭上。人在一無所有的時候，才能真正知道自己的財富到底有多少。真正放下了包袱，不再執(zhí)著于對欲望的追逐，快樂才會順理成章地到來。人們所感受到的壓力與痛苦，大多是因為沉迷在欲望之中，執(zhí)著于追求。把執(zhí)著放下，一切都會平息。

累與不累，完全取決于我們自己。放下，對于很多人來說很難，難的是你一直在為難自己，總是試圖抓得更緊而無法放開雙手。當我們真正攤開握緊的拳頭，看看手心中究竟抓住了什么的時候，一定會有所領悟，握緊的雙手再也不可能抓住別的東西，而放開雙手卻可以得到整個世界。

如果有一天，你失去了心愛之物，請打開你的雙手。如果左手是過去，右手是未來，那么合在一起就是現(xiàn)在，而我們便在這一開一合中存在。當一切塵埃落定，當一切舊事回放，當一切歸于平靜，才會真正懂得放下執(zhí)著的深層意義，其實那才是一種厚實廣博的豐碩收獲。