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本書是一本心靈自助手冊(cè)，該內(nèi)容以作者蓋伊•芬利的內(nèi)在生活體驗(yàn)作為基礎(chǔ)，重點(diǎn)講述了一種自我實(shí)現(xiàn)、自我超越的理念。它告訴你，那些迷茫、焦慮、恐懼的并非真實(shí)的自己，那只是你的“臨時(shí)負(fù)責(zé)人”而已。書中所提出的觀點(diǎn)猶如當(dāng)頭棒喝，它讓我們意識(shí)到，隱匿在生活困擾背后的敵人并不是你所認(rèn)為的某些人，某些事。敵人并不存在于身外，而是存在于當(dāng)下你的內(nèi)心之中。

在本書中，作者提出了許多全新的心理學(xué)名詞，對(duì)心理狀態(tài)的描述充滿了新意，作者的最終目的，并非只是揭露真相，而是實(shí)實(shí)在在地教給人們戰(zhàn)勝虛假本性的方法，使人們最終擺脫負(fù)面情緒的困擾，發(fā)現(xiàn)更高層次的自我，獲得連綿永續(xù)的幸福。作者文筆流暢，見解獨(dú)到，直擊人心，中間穿插了大量案例和故事，讀來趣味盎然。好好把握本書的理念，大膽將其應(yīng)用在自己的生活之中，敞開心扉接受這些理念，你將最終獲得天地之間最強(qiáng)大的能量。