- 第3節(jié) 親密的敵人完整版目錄
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目錄：
Contents
第1章 擺脫困擾，喚醒自我
如果他在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中落敗，那么他是敗在自己之手；從有形和外在上講，可以說(shuō)是敗在他人之手，但從精神意義上講，能夠打敗自己的只有一個(gè)，那就是自己。
——索倫·克爾凱郭爾
發(fā)現(xiàn)內(nèi)心沖突背后的隱秘力量 / 005
快速進(jìn)步的保證 / 008
真正力量的新證明 / 009
啟動(dòng)對(duì)內(nèi)在愈合的正確認(rèn)識(shí) / 011
糾正錯(cuò)誤，改變生活 / 012
讓問(wèn)題煙消云散 / 016
永久性打敗內(nèi)在之?dāng)?nbsp; / 018
第2章 讓真理助你擺脫困境
我們總是會(huì)陷入一些苦痛的精神狀態(tài)，為了一線希望，這時(shí)候我們就會(huì)去尋覓現(xiàn)實(shí)的真相，去尋找終極真理，去觸摸真理的邊邊角角。而最終卻證明這些只是虛假的表象。唯一讓我感到悲哀的就是發(fā)現(xiàn)它是多么的膚淺。
——拉爾夫·沃爾多·愛(ài)默生
發(fā)現(xiàn)治愈舊傷的新方式 / 025
如何終結(jié)所有苦痛 / 026
從暴風(fēng)驟雨到陽(yáng)光明媚 / 029
重新收回自我控制的權(quán)力 / 032
你能夠戰(zhàn)勝任何困擾 / 034
讓痛苦煙消云散的秘訣 / 036
讓世界站在你的一邊 / 038
第3章 丟掉負(fù)面精神狀態(tài)的積極措施
難止惡鳥(niǎo)頭上過(guò)，可阻發(fā)中筑雀巢。
——中國(guó)諺語(yǔ)
曝光正在行動(dòng)的搭車精神 / 047
探明背叛的真相 / 051
機(jī)械南瓜背后的意義 / 053
戰(zhàn)勝一切黑暗精神 / 054
驅(qū)散所有負(fù)面狀態(tài)的能量 / 056
發(fā)現(xiàn)注意力的強(qiáng)大能量 / 059
發(fā)現(xiàn)注意力覺(jué)醒的新能量 / 061
第4章 面對(duì)并擊敗親密的敵人
發(fā)現(xiàn)這些隱秘的東西本身就是一次凈化的過(guò)程！我們有必要去探索靈魂深處的東西，有必要深入到內(nèi)心最深處去看看自身真正的本性究竟是什么。
——蓋恩夫人
邁向真正成功的震撼啟示 / 069
親密敵人的內(nèi)在機(jī)制 / 074
認(rèn)識(shí)你的“臨時(shí)負(fù)責(zé)人” / 076
讓覺(jué)醒的意識(shí)引領(lǐng)勝利之路 / 082
第5章 擺脫一切痛苦模式
你擁有不消極的權(quán)利。
——莫里斯·尼科爾
讓生活中的樹(shù)影消失 / 092
用新觀念去發(fā)現(xiàn)新的自我 / 095
對(duì)無(wú)常之苦的深入剖析 / 098
獲得長(zhǎng)久的安全感 / 100
用新的方式呵護(hù)自己 / 102
斷開(kāi)虛假責(zé)任的鏈條 / 104
開(kāi)啟轉(zhuǎn)變的動(dòng)力之源 / 106
重新回歸自己的生活 / 108
第6章 贏在內(nèi)心，戰(zhàn)勝一切
勇敢的人并非愚蠢蠻干、毫無(wú)理性的無(wú)所畏懼，而是用高貴的意志力克制恐懼，勇敢去面對(duì)讓自己本性退縮的危險(xiǎn)。
——喬安娜·貝利
全新的自我認(rèn)知和后續(xù)步驟 / 115
與現(xiàn)實(shí)和諧共處 / 116
探索“鬼屋”的小男生 / 118
讓自己獲得安全感的最佳方法 / 123
克服一切失控反應(yīng) / 126
讓真理助你贏得自己 / 130
第7章 重新把握自己的生活
秩序意味著光明和安寧、意味著內(nèi)在的自由和自我控制；秩序就是力量。
——阿米埃爾
戰(zhàn)地記者的驚人發(fā)現(xiàn) / 136
向新的生活轉(zhuǎn)化 / 139
讓你的煩惱塵歸塵土歸土 / 140
更高層次的視角會(huì)讓你更快樂(lè) / 143
讓自由回到你的身邊 / 146
擺脫一切虛假權(quán)威 / 148
重新把握自己的生活 / 149
專心一致的力量 / 151
第8章 通過(guò)自我學(xué)習(xí)擴(kuò)大你的疆域
濁而靜之徐清，安以動(dòng)之徐生。
——老子
高層次的自我學(xué)習(xí)如何幫助我們發(fā)現(xiàn)更高層次的自我 / 161
自我學(xué)習(xí)全新、實(shí)用的好處 / 165
尋找真正的生活寶藏——自我認(rèn)知 / 167
如何實(shí)現(xiàn)你心中的愿望 / 169
通過(guò)自我學(xué)習(xí)邁向美好人生 / 172
確保自我成功的四個(gè)理念 / 174
讓光明為你而戰(zhàn) / 176
第9章 獲得生活自由的第一人
諸佛成為諸佛之時(shí)，諸佛毋須自己覺(jué)知自己之為諸佛，然而諸佛實(shí)為證會(huì)自性之佛，繼續(xù)證佛而不休。 ——道元禪師
駕馭臨時(shí)負(fù)責(zé)人 / 184
找到最初一刻的魔力 / 187
走出自我的循環(huán) / 191
如何從自我中解脫 / 194
讓你最終戰(zhàn)勝親密的敵人 / 199
第10章 幫助你實(shí)現(xiàn)自我救助的深刻解答
這是我們?cè)诰耦I(lǐng)域上最大的羈絆，實(shí)際上，問(wèn)題不在于摒棄自我，而在于要認(rèn)識(shí)到它從來(lái)就沒(méi)有真正存在過(guò)。
——湯瑪斯·默頓
蓋伊·芬利為本章撰寫(xiě)的簡(jiǎn)要說(shuō)明 / 207
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