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作為父母，必須有在孩子面前控制自己情緒的能力。一個(gè)不分時(shí)間、場(chǎng)合肆意發(fā)泄自己情緒的男人或者女人，會(huì)讓身邊的人感到恐懼、尷尬，莫名其妙、憤怒，而在孩子面前，這樣的做法更有殺傷力。

我們生活在這個(gè)世界上，并不是時(shí)時(shí)刻刻都快樂(lè)幸福的，也不時(shí)受到各種不良情緒的困擾。生活中的種種壓力讓我們變得越來(lái)越情緒化，所以即使是一個(gè)心智成熟的成年人也會(huì)常常有緊張沮喪的情緒，不良情緒不可堆積，但情緒的宣泄方式是需要管理的。作為一個(gè)心智成熟的成年人，就應(yīng)該對(duì)自我情緒有一定的自控能力和調(diào)節(jié)能力。

作為父母，要有在孩子面前控制情緒的能力。一個(gè)隨意發(fā)泄自己情緒的人，只會(huì)讓身邊的人覺(jué)得恐懼和厭煩，而在孩子面前，這樣的做法更加不可取。

父母的情緒對(duì)孩子的影響很大，而諸如生氣、憤怒、焦慮、沮喪、憂郁等等不良情緒，都會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生一些負(fù)面影響。如果大人之間的關(guān)系是緊張的，那么孩子就會(huì)產(chǎn)生焦慮和不安全感。

其實(shí)孩子很聰明很敏感，即使是襁褓中的嬰兒，他也很能夠感覺(jué)到家里的氛圍。有人說(shuō)小狗的智力水平相當(dāng)于十個(gè)月的嬰兒，主人喜悅愉快時(shí)，它會(huì)搖著尾巴高興地轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去；而當(dāng)主人憤怒、哀傷時(shí)，它會(huì)夾起尾巴躲到一邊，小狗對(duì)人的情緒都如此敏感，更何況是那么有靈性的孩子呢？

生活中存在一些情緒化嚴(yán)重的父母，他們?cè)诤秃⒆酉嗵帟r(shí)，情緒不好的時(shí)候就對(duì)孩子大吼大叫，高興的時(shí)候就拼命補(bǔ)償，他們對(duì)待孩子的態(tài)度完全由自己的心情好壞來(lái)決定，因此他們的行為往往讓孩子摸不著頭腦，甚至?xí)�影響孩子�?duì)是非觀念的判斷，因?yàn)楹⒆硬恢�道怎么做是�?duì)的，怎么做是錯(cuò)的。

有些父母甚至把孩子當(dāng)作自己的出氣筒，因?yàn)楹⒆有〔粫?huì)反抗，于是父母在生活中受了委屈，或者有不順心的事情，就把怒氣發(fā)泄到孩子身上。小孩子不明白父母為什么會(huì)生氣發(fā)怒，他會(huì)覺(jué)得是自己的原因，甚至?xí)�為自己無(wú)力讓父母高興起來(lái)而難過(guò)。生活在這種環(huán)境下的孩子會(huì)經(jīng)常處在自責(zé)狀態(tài)中。另外，這種不妥當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒的方式也很容易被孩子模仿。比如，父母遇到問(wèn)題和不快，在家摔東西、暴怒、哭泣……這些不理智的行為，很容易被孩子學(xué)去。

有調(diào)查研究顯示，父母對(duì)情緒的管理能力，會(huì)直接影響孩子的心理發(fā)育和孩子對(duì)情緒的管理能力。父母性格溫和，孩子性情自然也就平和；父母如果性格暴躁，孩子遇事也難免心浮氣躁。所以，控制情緒是父母需要學(xué)習(xí)的重要一課。

一個(gè)人是否心智成熟，就是看他是否具有控制、管理自我情緒的能力。能夠很好的掌控情緒，意味著我們的心智成熟；心智成熟，意味著冷靜和智慧。有不少人即使已經(jīng)度過(guò)了大半生，但他的心智依然不夠成熟，內(nèi)心難以冷靜地面對(duì)、處理發(fā)生的問(wèn)題。父母擁有這樣的心理狀態(tài)是不利于培養(yǎng)孩子的。

父母的聲音、眼神，尤其是情緒，都在不知不覺(jué)中左右著孩子的成長(zhǎng)。一位時(shí)不時(shí)就愛(ài)發(fā)脾氣的父親，或者是一位常年以淚洗面的母親，都有可能給孩子的成長(zhǎng)過(guò)程帶來(lái)傷痛。而這些傷痛必定會(huì)在孩子的成長(zhǎng)中留下烙印，可以這樣說(shuō)愛(ài)發(fā)脾氣的人通常都有一個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣的母親或者父親，因?yàn)樗麖男�帶著憤怒、恐懼長(zhǎng)大，自然情緒上就容易偏激。

這種童年有過(guò)傷痛的人，等到他們自己成立家庭有了孩子之后，會(huì)不自覺(jué)地把自己所受的教育模式也延伸到自己孩子的身上。因此只有父母自己覺(jué)察和改變自己的情緒困擾，阻斷 “原生家庭”殘留在自己生命中的負(fù)面情緒，回溯童年的缺憾，重新調(diào)整疏通自己的情緒管道，在自我覺(jué)察中成熟，就能有效避免情緒化，也才能使自己的家庭從此變得平和。

很多父母在教育子女的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)，其實(shí)當(dāng)與子女相處的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)積極地探索自己這種不良情緒產(chǎn)生的原因，然后積極的矯正。

情緒就像生命中的河流，它起伏于我們的人生，穿越于我們的生活。我們每一個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)因?yàn)橥獠凯h(huán)境的變化而不斷出現(xiàn)各種情緒沖突。然后，各種各樣的感受，也就在不知不覺(jué)中左右了我們的行為和語(yǔ)言。此時(shí)，我們就需要以敏銳的心來(lái)體會(huì)那些或憤怒、或恐懼、或喜悅、或嫉妒等情緒的真相，然后更好的認(rèn)識(shí)和了解自己。所以說(shuō)，學(xué)會(huì)覺(jué)察，有利于父母及時(shí)處理負(fù)面情緒。而只有擁有積極健康情緒的父母才能夠帶個(gè)孩子一個(gè)健康快樂(lè)的童年，反之則將會(huì)給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)很大的負(fù)面影響。