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對得到充分積極發(fā)展的人格，科學(xué)家們有各種各樣的名稱，但他們對健康心理所具有的特征看法是一致的，我們將這些特征歸納如下：

1. 自我認(rèn)識與評價(jià)

這是我們對自身，對自己的所作所為的看法，觀點(diǎn)和態(tài)度。一個(gè)健康正常的人對自己的看法和評價(jià)是現(xiàn)實(shí)、客觀、明確和完整的，即積極的，他能把承認(rèn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)局限性作為提高和完善的起點(diǎn)。

2. 自立自強(qiáng)

人格的正常發(fā)展是幼兒時(shí)期的依靠他人到青年和成年時(shí)期的獨(dú)立自主。一個(gè)人的幼兒時(shí)期要依靠父母和大人的幫助和照顧，隨著時(shí)間的推移，這種依賴性日益減少，他學(xué)會獨(dú)立自主地思考、評價(jià)和行動。

3. 自我發(fā)展

很多人將自我發(fā)展視為健康心理的本質(zhì)。據(jù)認(rèn)為健康肌體的一個(gè)基本動力是爭取發(fā)展、開發(fā)和更新其潛能的沖動，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的沖動。一個(gè)人能否成功地發(fā)展其潛能，取決于促進(jìn)這種發(fā)展的有利條件和阻礙這種發(fā)展的不利條件。

4. 協(xié)調(diào)、個(gè)人目標(biāo)和生活的意義

這個(gè)特征是指人格的統(tǒng)一和連貫一致，指自我和諧和沒有沖突。根據(jù)這一特征，心理健康和程度取決于以下幾點(diǎn)：將各種動力協(xié)調(diào)起來；根據(jù)價(jià)值目標(biāo)和生活的意義來組織自己的生活；克制緊張和焦慮情緒，不要被影響心理平衡，即對挫折有高度的寬容心。

5. 人格的社會協(xié)調(diào)性

指建立健康積極的人際關(guān)系的能力，它取決于以下幾點(diǎn)：發(fā)揮了社會規(guī)定的各種作用；個(gè)人的主要需要得到滿足；對別人持積極的態(tài)度，富有同情心；能與人合作。6. 用智慧和愛心去解決生活中的問題的能力

這種能力表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：具有采取行動解決的決心；在尋找滿意的解決辦法的過程中不要自滿；善于創(chuàng)造性地和很聰明地多想幾種辦法。

最后一個(gè)重要特征是與他人、大自然和宇宙的協(xié)調(diào)能力。它決定著對生活采取積極態(tài)度和保持熱愛生活的態(tài)度。

（高良摘自《參考消息》）