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每個人都在尋找一樣東西，可我們卻很少認真地問問自己到底要什么。我們不停趕路、永不停歇，卻時常懷疑自己追尋的是不是自己需要的，因而我們變得越發(fā)焦慮。世界太大，別人的路是參考，不是標準。你必須找到屬于你自己的，你要學會捂上耳朵，不去聽身邊熙熙攘攘的聲音，聽聽你自己的聲音。

（一）我們?yōu)槭裁磿�焦慮曾經我在《你唯一能把握的，是變成最好的自己》里說，我們之所以會覺得焦慮，無非是因為現(xiàn)在的自己和想象中的自己，很有距離。

而焦慮的另一個原因，我認為來源于社交網(wǎng)絡，比如人人網(wǎng)和微博。

因為大部分人都會把精挑細選的照片放在網(wǎng)上，人們也只會把到處旅行時拍下的各種美景的照片放在網(wǎng)上，所以總有人比你工作好、比你漂亮，生活比你豐富多彩。總會有一種錯覺讓你覺得好像別人不需要怎么努力就可以過得很好，而你自己怎么做也做不好。于是你覺得真不公平，為什么我要這么苦逼？

所以我在這里要說的第一點就是：你不是一個人在苦逼。

打個比方，我有個女神，她在芝加哥大學念法律博士，最“令人發(fā)指”的是，作為博士，她今年居然才23歲�；钌�生的女神，看她的微博，就感覺她活得特別瀟灑、特別自在，總覺得她無時無刻不在旅行，而在旅行的同時，她還能在學刊上發(fā)表paper。關鍵是她長得還特別好看，這種人在我眼里簡直是一個bug。

但是我跟她熟了以后才發(fā)現(xiàn)，原來她每天只睡五個小時，她的論文前后改了十幾次，改得她差點兒就崩潰了。然后因為長期熬夜，導致她的胃也有問題，只是她選擇不把這些苦逼表現(xiàn)出來，因為她覺得抱怨一點兒用也沒有。

很多人在生活中也是如此，有些人看著你的照片會說這個人過得真滋潤；然而實際上，你過得很好，但你絕對沒有照片上那么好。

其實每個人都不是你看到的樣子，這些年來，可以說我沒有看到絕對的天才，也沒有看到完全的傻瓜。實際上，那些你看起來覺得毫不費勁的人，都付出了很大努力。在你被他們的光芒吸引的時候，你沒能看到他們付出了什么樣的代價。

即使在現(xiàn)實生活中，那些如同神祇一樣的牛人，也會有看書看不進去、寫論文寫到要抓狂的時候，只是他們都不會表現(xiàn)出來，也不會抱怨。那些閃閃發(fā)光的牛人跟你的不同其實只是，他們已經學會了不抱怨，把抱怨的時間用來做該做的事。

僅此而已。

要說的第二點，是一個有關焦慮的現(xiàn)象。這個現(xiàn)象可以用八個字來形容：看似忙碌，實則焦慮。

我最早關注到這問題，就是因為我的一個朋友。

他總是一早就出門，早上在圖書館里自習，下午參加社團活動，晚上去打工。他把自己的時間分成很多塊，每天忙碌無比�？蛇^了沒多久，他和我說自己根本不知道自己在做什么。

簡而言之就是靜不下心來。

他背單詞是想考研，參加社團活動是想給自己的履歷加上一筆，打工是想知道工作的感覺。

他說剛開始覺得挺有動力，到后來就突然間覺得沒動力了。想做的事情太多反而不知道從何開始。你說背單詞吧，是因為曾經想考研。但現(xiàn)在又覺得也許工作比較好，就想要邊找工作邊背單詞，找到合適的工作就先去工作兩年。這幾天他又看到了一篇日志，寫那個人在間隔年做的一些事情，特別讓他羨慕，他又覺得也許在工作或者考研前應該去旅行，可是又覺得落下這些單詞很不應該。

因為他怕來不及。因為我們怕來不及，特別當我們曾經的朋友都已經走得很遠的時候。所以我們開始拼命地買書，買單詞書來背；有人說考研有前途，你又馬不停蹄地開始準備考研；過了幾天我們看到別人上傳的旅行照片，你又開始幻想去旅行。

一本書買了不看也不過是印著字的紙而已；單詞書買了不背充其量就是26個字母的排列組合；下載的演講公開課不聽也只是一堆無用的影像，可能你只是隨手下載了，就再也沒有去看過。于是有一天你發(fā)現(xiàn)，堆積的東西已經看不完了。

你看著一堂堂公開課、一本本單詞書，無從下手，從而越發(fā)焦慮。拖延和等待，是世界上最容易壓垮一個人斗志的東西。

我不知道這樣的人有多少，但是我可以肯定，每個人身邊幾乎都有這樣的人。他們做一些事情，并不是出于自己的愛好，或者深思熟慮的結果，而是他們想要讓自己忙碌起來，可以讓自己看起來不被別人落下太多。

你想考研，又發(fā)現(xiàn)選擇工作的學長現(xiàn)在風生水起；你想工作，又看到好友的疲憊和不爽；你想緩一緩，又發(fā)現(xiàn)身邊每個人都急著趕路。當你在別人身上尋找答案時，你會發(fā)現(xiàn)一個問題的答案有幾千種。別人的路是參考，不是標準。選擇是為自己也是只有自己能做的事，只有這件事不能給自己留后悔的余地。

不要看到別人做什么好，就去嘗試做什么，因為每個人表現(xiàn)給你看的不一定就是全部。很多時候你跑到別人的軌道上了，發(fā)現(xiàn)那個軌道不適合你，看起來光鮮的人其實也有屬于他們自己的苦逼�？吹饺�部，再謹慎地做選擇。

那么怎么打敗焦慮？打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。

出發(fā)永遠是最有意義的事，去做就是了。

真的是這樣。