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小青今年12歲，最近，她發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了很多以前從來沒有過的變化：胸部越來越“凸”；私密處長出了黑黑的毛發(fā)；不經(jīng)意間抬起胳膊，竟然發(fā)現(xiàn)腋下也生出了毛發(fā)；更令她驚奇的是，在一次上廁所的時候，自己的下體竟然流血了。小青嚇壞了，哭著對媽媽說自己“生病了”。媽媽檢查了一下，笑了起來：“青青，你不是生病了，而是變成大姑娘了�！�

小女孩“變成大姑娘”的這一段時期，就叫做“青春期”。在我國，一般把12-18歲這一年齡段看作是青春期。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰，生理上會發(fā)生巨大的變化。身高、體重迅速增長，各臟器如心、肺、肝臟等功能日趨成熟，各項身體指標達到或者接近成人標準。也就是說，青春期是從孩子轉(zhuǎn)變?yōu)榇笕说谋亟?jīng)階段。

青春期女孩的發(fā)育，首先是性的發(fā)育，包括性腺（卵巢）、內(nèi)外生殖器和第二性征的發(fā)育。最早帶來青春期信號的，是女孩的胸部。一般來說，9～10歲期間，女孩的乳房就會開始發(fā)育。這是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌動的標志。到了11歲時，女孩開始長出陰毛；12～13歲，乳頭乳暈繼續(xù)增大，陰毛繼續(xù)增多，并向陰阜及腹壁中部發(fā)展，其特點是由細變粗、色素漸漸沉著。

大部分女孩會在13歲之后月經(jīng)初潮，不過也有部分女孩比較早。不過在月經(jīng)初潮后的頭一兩年里，卵巢功能還不完善，或者沒有成熟到足以排卵的程度，月經(jīng)也經(jīng)常有不規(guī)律的情況出現(xiàn)。與初潮同時或者稍后，腋毛開始長出，陰毛逐漸呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布；與此同時，乳暈區(qū)腺體發(fā)育，在已經(jīng)豐滿增大的乳房上形成第二次隆起。

14～15歲時，女孩會呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經(jīng)，乳房發(fā)育成熟，乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上；16-17歲時，發(fā)育接近成熟，此時身高增長基本就會停止。

一般情況下，女孩青春期要早男孩一年左右，從乳房開始發(fā)育到月經(jīng)初潮，大約需2～3年，繼而腋毛、陰毛長出，骨盆變大，全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等)，形成女性豐滿的體態(tài)。

女孩在青春期的變化非常大，其中很多比較私密。為了讓女孩不在面對自己身體變化的時候手足無措、無知惶恐，媽媽有必要在女孩10歲以后，就向她傳授一些青春期知識。女孩提前有心理準備，面對這種變化的時候就不會過于驚慌。

給姍姍過完10歲生日的時候，媽媽突然意識到，姍姍已經(jīng)由那個天真無知的小女孩，長成一個即將走入青春期的姑娘了。媽媽覺得有必要告訴她一些有關(guān)女人的“秘密”。首先，媽媽帶姍姍到圖書大廈選購了一本青春期知識手冊，先讓姍姍自己讀了一遍。然后，媽媽又給姍姍敘述了一遍她即將面臨的變化，并且對為什么會出現(xiàn)這種變化做出了解釋。第一次交談，姍姍有些懵懂；第二次媽媽再跟她談的時候，姍姍似乎懂了一些，臉上出現(xiàn)了少女般的羞澀；第三次談的時候，姍姍的身體已經(jīng)開始出現(xiàn)了變化，她有些興奮地對媽媽說：“您的話果然應(yīng)驗了！我們班有兩個女同學跟我的變化一樣，但她們的媽媽事先并沒有告訴她們，所以她們很害怕。我跟她們解釋了之后，她們才不那么怕了。”

關(guān)于青春期這件事，女孩的似乎比男孩的更容易溝通一些——男孩變化中的“勃起”、“遺精”，總是讓父母們不知如何開口解釋。既然如此，女兒過了10歲之后，媽媽就應(yīng)該找時機及早和她溝通一次，好讓孩子對自己身體即將來臨的巨變有所準備。

另外，還需提醒媽媽的是，女孩青春期各身體部位的發(fā)育，有著明顯的時間性和次序，具體如上文所述。如果出現(xiàn)時間性違背，比如9歲之前就開始發(fā)育，則應(yīng)懷疑為性早熟；如果16歲以后才開始發(fā)育，則是青春期發(fā)育延遲。如果出現(xiàn)此類情況，父母一定要及早帶孩子就醫(yī)。

此外，在孩子發(fā)育成熟之前，應(yīng)該杜絕給孩子服用營養(yǎng)品，其中含有的激素也可能導致孩子性早熟，或者發(fā)育過度。

家長課堂：

如果說關(guān)于男孩子的青春期變化，父母常常覺得難以啟齒，那么女孩在青春期的蛻變，就猶如一朵花兒含苞綻放，是一件很美好的事情。對此，父母一方面應(yīng)該感到欣慰，另一方面也應(yīng)及早給孩子做好思想工作。