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我們前面已經(jīng)知道了你為什么要注意你說的話，那么接下來，我們來看一下我們對(duì)孩子說什么話才會(huì)是積極的和有正能量的，而不是20年前孩子們從父母口中最常聽到的負(fù)面的話。這本書的目的是鼓勵(lì)你去思考并展開和孩子全新的對(duì)話。其中一個(gè)就是，你想讓你的孩子聽到你說什么？

本書接下來的十章會(huì)深入講解你應(yīng)該告訴孩子的十句最具正能量的話。

1）我喜歡你。這句話和我愛你差不多，意思是要對(duì)孩子說，我喜歡你這個(gè)人，你本身，無論你是什么樣子的。在你說我愛你的時(shí)候，也記得說，我喜歡你。

2）你學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。學(xué)習(xí)能力是與生俱來的，小孩子在學(xué)習(xí)方面的能力超乎你的想象。對(duì)孩子們來說，學(xué)習(xí)是一件很有趣的事情，你在他們學(xué)習(xí)興趣很高的小時(shí)候，對(duì)他們講的學(xué)習(xí)方面的激勵(lì)話語，會(huì)影響他們以后人生中對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，特別是當(dāng)他們學(xué)習(xí)上遇到困難或者挫折的時(shí)候。

3）謝謝你。這句話很簡單，對(duì)嗎，我們每天都會(huì)講，這是最基本的對(duì)孩子的尊重。社交技巧非常重要，而社交中需要的機(jī)智和優(yōu)雅越早讓孩子潛移默化地接觸，對(duì)孩子越好。

4）我們一起來做怎么樣。這個(gè)句子可以用來和孩子討論家庭中事情的處理方式，就關(guān)鍵的幾點(diǎn)達(dá)成基本的一致，這樣可以避免常見的問題，并且在他們長大的時(shí)候給他們解決問題的框架和范圍。

5）告訴我更多的事情。這句話是用來要求你的孩子們和你分享他們的想法和感受的，同樣也是在讓你學(xué)習(xí)傾聽，因?yàn)樵诤⒆勇犉饋�，這句話的意思是我在乎你。

新的清單

6）讓我們一起讀書吧。對(duì)你的孩子讀書有很多好處，可以幫助他們建立將來成功的基本技能，幫助充實(shí)你和他的關(guān)系，逐漸灌輸和培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的熱情。書籍是通向世界的大門，你可以從書里了解到人、地方和各種新鮮的想法。如果你認(rèn)真地回想一下你會(huì)發(fā)現(xiàn)，讀書，并和你的孩子溝通書里的內(nèi)容，是你和孩子最早的溝通。

7）我們都會(huì)犯錯(cuò)誤，沒關(guān)系的孩子。孩子的成長過程中，時(shí)常會(huì)有各種問題發(fā)生。沒有人是完美的。犯錯(cuò)的時(shí)候解決問題，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，是人生中重要的技能。當(dāng)你沒有做到的時(shí)候，當(dāng)你犯錯(cuò)誤的時(shí)候，是一個(gè)很好的向你的孩子展示應(yīng)該如何為錯(cuò)誤負(fù)責(zé)任，并且如何繼續(xù)前行的機(jī)會(huì)。孩子有時(shí)候沒能滿足你的期望或者沒有做到完美的時(shí)候，他們會(huì)覺得非常的難過，那么這個(gè)時(shí)候，你作為家人，就需要給彼此一個(gè)空間，給彼此寬容。

8）對(duì)不起。相信你覺得這句話非常簡單，說起來應(yīng)該不難。但是對(duì)我來說，說“對(duì)不起”三個(gè)字非常不容易，所以你會(huì)看到它在我的清單上。學(xué)會(huì)讓自己在需要道歉的時(shí)候說“對(duì)不起”三個(gè)字，非常非常的有意義。

9）你是怎么想的呢？讓孩子參與到家庭的對(duì)話中來，讓他們?cè)囍鴮W(xué)會(huì)去如何作決定，詢問他們的看法，并且讓孩子對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任。讓孩子表達(dá)自己的想法，并且詢問他們是怎么想的，這是培養(yǎng)孩子立足社會(huì)的基本技能。

10）好的。當(dāng)你有時(shí)候認(rèn)為孩子的提議不是一個(gè)可選項(xiàng)的時(shí)候，家長通常會(huì)說“不”。如果你在家庭中練習(xí)說“好的”的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的時(shí)候你壓根不需要說“不”。

如上的十句話在過去的清單中是沒有的，如果你試著將上面的話應(yīng)用到你的家庭對(duì)話中，我相信你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)你和孩子的關(guān)系發(fā)生了巨大的改變，并且你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的孩子覺得自己也變得非同尋常。我希望這個(gè)觀點(diǎn)可以幫助你做到三件非常重要的事情：

1）學(xué)會(huì)傾聽，讓你的孩子感到被傾聽和被理解。

2）用對(duì)話來教導(dǎo)孩子，幫助他們獲取信心。

3）和你的孩子用心對(duì)話，創(chuàng)造一種永恒的關(guān)系。

需要提醒的是，這個(gè)清單并不是絕對(duì)正確的回答，而是激發(fā)你正確積極地和孩子對(duì)話的方式，我相信清單上的這些話都會(huì)讓你的孩子好好地去傾聽，會(huì)帶給你和孩子全新的關(guān)系，他們需要經(jīng)過一系列簡單的測試。孩子們是否能夠充分地理解你和你的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷？他們是否認(rèn)為你和他們的對(duì)話會(huì)給他們帶來很大的不同？

我希望你已經(jīng)可以輕松地應(yīng)用這些句子，同樣也希望你會(huì)覺得這些句子不完全的適用，這樣如果有一個(gè)句子，可以讓你在使用的時(shí)候深感你和孩子的對(duì)話有了質(zhì)的改變，我就會(huì)相當(dāng)?shù)募��?dòng)和開心了！

蒂姆·加爾韋給了我?guī)讉�(gè)建議，不要直接試圖改變你現(xiàn)在的行為和語言，只需加以注意。他的觀點(diǎn)是，你是否在意、是否重視、是否有意識(shí)地去做，這些更加重要。只要你加以注意，你就會(huì)有意識(shí)地選擇正確的、積極的對(duì)話和行為，從而你的行為和語言就會(huì)有所改變。

我們疏于注意，導(dǎo)致我們的行為模式很固定。因?yàn)槲覀儧]有意識(shí)到我們對(duì)于行為的疏于注意，所以我們幾乎不知道我們是需要改變的，直到我們注意到我們對(duì)自己的行為疏于注意而如何形成了我們現(xiàn)在的思想和行為�！�—丹尼爾·杰·戈?duì)柭�，美國心理學(xué)家

在最后三章里，會(huì)有更多的信息和想法，來挑戰(zhàn)你去換個(gè)方式思考家庭中的對(duì)話：

1）接下來呢？如果你思考一下將來，你想和孩子建立一種什么樣的親子關(guān)系？你可以自己創(chuàng)建一份清單，來幫助自己建立你希望的親子關(guān)系。

2）行動(dòng)計(jì)劃。本章會(huì)有更多的關(guān)于如何通過傾聽和對(duì)話創(chuàng)建你期望的關(guān)系的內(nèi)容。你可以回顧每一個(gè)章節(jié)，探索我們是如何幫助你建立重要的家庭對(duì)話的過程。

3）閱讀資源。你會(huì)找到可以給孩子讀的書，或者和孩子一起讀的書，按照年齡階段進(jìn)行分類，網(wǎng)上也會(huì)更新書目列表，同樣也會(huì)包含書中引用內(nèi)容的列表。

任何時(shí)候開始都不遲！

無論你現(xiàn)在的親子關(guān)系如何，無論你的孩子是剛學(xué)步的小孩兒還是十幾歲的孩子，或者你的孩子已經(jīng)成年并有了自己的孩子，改變你和他們的對(duì)話模式以及由此改變帶來的美妙的親子關(guān)系，永遠(yuǎn)都不遲！

一個(gè)我最喜歡的改變形式非常的簡單：了解過去的對(duì)話模式，找一個(gè)時(shí)間點(diǎn)重新開始，然后就應(yīng)用全新的行為模式。

例如，一個(gè)同事告訴我，他的愛人給他一些反饋，建議他可以考慮對(duì)于孩子學(xué)習(xí)方面稍微做些讓步。他決定改變方式并且和三個(gè)孩子進(jìn)行了如下的談話：

我意識(shí)到我一直在問你們是否做了家庭作業(yè)，關(guān)于這一點(diǎn)我向你們道歉，我將來不會(huì)再這么頻繁地問你們作業(yè)的事情，如果你們的成績不好，而你需要改變你的學(xué)習(xí)習(xí)慣的話，我們?cè)偃ビ懻撊绾胃淖�。另外，我相信你們�?huì)做到應(yīng)該做的事情，如果我沒忍住問你們作業(yè)的事情，請(qǐng)告訴我你們是否做好了就可以了。

當(dāng)我懷抱我剛出生的兒子的時(shí)候，我就曾經(jīng)想過，我對(duì)他說的每一句話、做的每一件事情，都會(huì)對(duì)他甚至對(duì)他遇見的所有的人，有非常深遠(yuǎn)的長久的影響。對(duì)于一個(gè)媽媽來說，這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性也非常令人激動(dòng)的想法。——蘿絲·肯尼迪， 約翰�盕�笨夏岬峡偨y(tǒng)的媽媽