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出色的性愛并不是“做”出來的。這個過程就算男人堅挺粗大，花樣翻新，動作再高難度也沒用。要把男人從性驅(qū)力狂暴的統(tǒng)治下解放出來，需要女人對自我真實地接納，然后營建性感融洽的“愛愛磁場”，鼓舞男人和他經(jīng)常不聽話的生殖器，協(xié)調(diào)合作，釋放緊張，緩解焦慮，達(dá)到成人之間最深程度的融合共通。

【獨白】

我結(jié)婚5年了，寶寶現(xiàn)在4歲。我跟老公第一次做愛，就懷上了寶寶，那也是我們各自第一次有性生活。我們的性生活不和諧。老公需求強烈，每周都要三四次，我卻半個月一次就夠了。我喜歡擁抱、親吻，不喜歡進(jìn)一步地做愛，心情不好的時候，就直接拒絕老公提出的性要求。他對我既不理解，也不接納。我的困擾是，怎樣讓他理解我？或者，我又該為他做出哪些改變？

我們不和諧的典型事例，發(fā)生在我坐月子的時候。有天晚上，我剛給寶寶喂完奶，想休息了，腰酸背痛躺下來，誰知老公馬上就要做愛。我對他說：“平常被兩個男人依賴，也是我的幸福，但此刻我感受到的，是不能滿足你的勞累�！蔽倚睦锖軣�，不理他。結(jié)果他在床上翻來翻去，不停地動彈，還說我：“你像個菩薩，老要我求著你。”把我氣得不行，當(dāng)時真想跟他激烈地吵一架�？墒抢霞曳块g的隔音不好，鄰里間都能聽到動靜，又是這種事情，我就一個人跑到沙發(fā)上睡去了。

我們從初夜一直到現(xiàn)在都不和諧。今年，寶寶跟爺爺奶奶在老家，我們兩人在深圳，性生活的問題更加突出了。最近他一進(jìn)家門，我心里就發(fā)毛，焦慮得要死。怕他上一秒還好好的，跟我說些家常話，可到下一秒，就說：“老婆，今晚親熱一下行不行？”我整個人都嚇得沒魂兒了。最常答復(fù)他的話是：“我困了，想睡覺�！彼�說：“你就是個豬，只想睡�！�

晚上睡覺時，他喜歡抱著我，把手放在我的腰部或者肚子上。然后接著，手開始不安分，往我底下摸。我說：“不要摸，不要摸，”讓他把手拿開。過一會兒，又來了，不讓摸下面，就去捏乳頭。搞得我火了，說：“你這樣子，我怎么睡覺啊�！蔽蚁氲降诙�天的工作。我的工作壓力很大，需要精神高度集中，不能出錯，充足的睡眠很重要。我想好好休息。起先，他還臉皮厚厚地賠笑臉，后來也不耐煩了，氣得要死一樣說：“好好好，我拿走，我拿走！”背對著我，抱怨道：“你的身體跟金銀財寶一樣，摸不得�！�

他感覺我嫌棄他，受到了傷害。我也知道肚子餓了要吃飯，可我的需求不強烈，只好對他說：“你只想著自己沒被滿足很痛苦，可我只吃一碗飯，你非得給我兩碗飯吃，我也痛苦啊�！蔽艺f，“你自己解決一下嘛，或者轉(zhuǎn)移注意力，聽聽音樂什么的。”他說：“這個能轉(zhuǎn)移得了嗎？”

最初我哄他：“給我兩個小時睡覺，回頭再來滿足你�！苯Y(jié)果一覺睡到了天亮。第二天他說：“被你騙了。你說兩個小時后叫醒我，你沒叫�！庇谑俏也徽f叫醒他了，說：“我們第二天早晨吧。”結(jié)果第二天早上，我起來做早餐，又沒叫醒他。后來，他完全不相信我這類話了。

他經(jīng)常說：“我們很久沒那個了。”我說：“什么很久？不是才那個嘛�！睂ξ襾碚f，仿佛剛完事，對他來說，已經(jīng)很久了。到底是我太冷淡，還是他太強烈？或者，不管誰冷淡誰強烈，事實已經(jīng)擺在這兒了，我們能不能改變對于事實的看法，互相包容，彼此尊重，恩愛地走過一輩子？

他為我感到遺憾，說要是我能體會到高潮，那種飄飄欲仙的滋味，像神仙一樣快樂，就會像吃鴉片一樣，上癮想要。因為我體會不到，所以才不想要。說放些A片給我看，弄點花樣刺激會好些。但我對他的提議不感興趣。我根本就不需要，做愛完全是為了滿足他，迎合他，還搞什么新花樣？

我沒有體會過性高潮，只體會到身體接觸的親密感。他在我的身體里，我們兩個是一體的，已然是夫妻。這帶給我一種安全感。我沒有體會到小說里說的美妙情境，包括電影上一男一女抱在一起，啥事情都還沒有，就已經(jīng)發(fā)出那種喘息聲。我沒有狂熱心跳的感覺，頂多有時下半身比較濕潤，他有感覺，會問我：“老婆，你是不是狀態(tài)比較好？”我沒有明顯地覺察，感到跟平時反差并不大。

他很希望滿足我，把做愛看成一種勞動，在勞動的過程中，不時看我的表情。如果我的狀態(tài)OK，他會很開心。有時，為了不傷他的心，不得已我也喘一下，或者捏捏他的背，制造一種假象，似乎我興奮滿足了。這種假象讓他高興，我也感覺好過些。但從心里說，我覺得很累。因為人都喜歡天然的自己，不喜歡偽裝。如果他能接納我就是這樣的一個人，該多好。

有時不想裝，我?guī)е�明顯不情愿地催促他：“你能不能快一點�！彼�很生氣，說：“被你這樣催，遲早會變成性無能。”又說很多女人無法被老公滿足，還到外面找，我得到了，居然愁眉苦臉不開心。我聽了，覺得心里很難受。

結(jié)婚前只有人提醒我，測測八字合不合，沒有人公開說，要先試試性生活，感受雙方做愛的方式頻率，是不是和諧。私底下，都說同居沒什么，但是沒有親友放開尺度，公開支持我們同居。現(xiàn)在他媳婦娶進(jìn)門，我郎也嫁了，感覺不合適，再去調(diào)整，是多么的困難。幸好還有愛存在，否則我覺得過性生活，真的很難過。

我的身體有汗臭味，我說：“我這么臭烘烘的，你怎么不嫌棄？”老公說：“這有什么，我還不是有點臭。”這句話讓我很感動。不過，感動歸感動，我的自卑情結(jié)，已經(jīng)埋藏在心里很深了。有時他興奮地咬我，我說：“你別咬，我怕疼�！币郧敖o寶寶喂奶，寶寶也咬我的乳頭，咬得很疼，我還高興地說：“你這個臭寶寶咬我�！钡搅死瞎�就不行了。我排斥他對我的身體親密，不是因為被他搞得疼，而是心里煩。

我覺得我們乏味的性愛，是因為缺乏互動。兩個人完全不說話，一本正經(jīng)，就做那事。步驟熟悉，身體重復(fù)接觸。時間過得真慢。如果到了冬天，本來在被窩里暖暖的，又要脫衣服，忙七忙八，再穿衣服，跑洗手間，啰里啰唆，重復(fù)得沒有意思。于是我對他說：“你跟我說些甜言蜜語吧�！焙髞�，他做愛時會跟我說幾句粗口，不是那么抱著我“嗯嗯嗯嗯”地完事了。我的感覺好受些。另外，我在例假前兩天，也會感覺比較好�，F(xiàn)在為了保險，他要戴兩個安全套。那時候不用戴套，也不用擔(dān)心懷孕，肉體跟肉體直接接觸，確實感覺舒服。但不過稍微好一些，不至于到了人間仙境的地步。

我幻想過有個婚外情�？梢酝ㄟ^別人床上的表現(xiàn)，給我?guī)�來一些靈感。其他男人的表現(xiàn)，肯定不同于我老公。如果對方讓我舒服，我就反過來教老公，以后怎樣撫摸我，對我說些什么話，或者做事之前該怎樣鋪墊。我曾動過這個念頭，但是沒有實行。因為不敢。我這個人滿腦袋大道理，后來又看了佛經(jīng)。佛經(jīng)說，婚內(nèi)的性愛是積德受保護的，婚外的不僅不能跟兒女分享，還會帶給另一個女人威脅感。我想想，如果我的老公在外面有了人，即使他們不動與婚姻有關(guān)的想法，也給我造成巨大隱患。制造別人潛在的不安全，這樣不道德，所以，我放棄了通過婚外情學(xué)習(xí)做愛的想法。

我在性方面沒有美妙的感受，主要是沒有感到被老公疼愛，他沒有把我看成一個情感豐富的女人。以前看過一篇文章，說有個女人的老公想跟她親熱，但是她很累，就在老公懷里睡著了。第二天醒來，老公還抱著她。她說昨晚沒能滿足你，老公深情地對她說：“沒事，你累了就得休息�！蔽腋杏X文中那個老公，娶老婆就是用來疼愛的。

我老公也有疼愛我的成分。假如我身體不舒服，他照顧得很周到。但是我能感覺到，他心里也有一種想法：“娶老婆并不是單純疼愛的，還要給我享受一下，用一用�！彼�認(rèn)為老婆要帶有服務(wù)的性質(zhì)，感受到老婆的使用價值，才會開心。這一點讓我最反感。

比如我們的作息時間不合拍，還得做這件事，如果是我主動為他做的，我樂意。但是被他要求的，我就不愿。通常我十點半睡覺了，而老公上中班，晚上十二點才上床。他希望我從八點開始睡，睡到十二點，然后很有精神，陪他做愛。可我本來一覺被打斷，已經(jīng)很難受，還要高興地滿足他，我感覺完全是被強迫，不受尊重，更談不上被疼愛。

我不知道這會不會有我爸媽的遺傳。我媽媽比較性冷淡，而爸爸很強烈，他們兩個常為此鬧別扭。甚至有一次，我聽到爸爸說：“有什么了不起，我要是愿意，出兩百塊錢，哪兒沒有女人。”成年后我明白，爸爸的意思是，如果僅僅為了性，隨便找個女人都可以，何必還要娶老婆。但是對我來說，更能感受到媽媽的無奈。她跟我一樣，每天一大早要起床。而爸爸卻是夜貓子，晚上十二點才睡覺。媽媽很反感深夜被弄醒，痛苦地滿足老公的要求。她對爸爸不理解，覺得老夫老妻的，孩子也有幾個了，怎么還那么強烈。而且，他們那時避孕措施不好，媽媽懷了小孩做人流，爸爸忙著生意，沒有照顧她。這讓她非常怨恨。覺得自己的身體，都是這么被搞垮的。

我受新時代的影響，比媽媽更能意識到，夫妻間性生活很重要。性不僅繁衍后代，在平常也需要。但是理論上我意識到這些，用在行動中，卻轉(zhuǎn)換不出和諧的性生活。我也慚愧，自己這個女人是不是當(dāng)?shù)猛κ�敗？可我向往的，是人與人之間的那種尊重。我盼望老公能夠理解我，并且接納，我就是這樣的一個人。