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身高受哪些因素影響?

在青春期，女孩身高的增長會非�？欤�原因是骨骼的快速發(fā)育，主要靠下肢和脊柱的增長。一般來講，女孩在青春期每年平均可以長高5～7厘米，最多可達8～10厘米，要到20歲左右時，因為骨骺的閉合，女孩的身高才停止生長。青春期的少女都希望自己有較高的身材，這就要進一步了解可能影響身高的因素：

1．身高與性成熟早晚有關。一般是急速成長現(xiàn)象發(fā)生較早的人，就較快達到終止點；較晚發(fā)生的，也較晚達到其終點。當性早熟的少女不再長高時，性晚熟的少女卻還在長高。因此，性晚熟的少女就比較高。

2．身高與營養(yǎng)有關。從某種意義上說，身高是營養(yǎng)物質(zhì)“堆砌”起來的。構成人體的蛋白質(zhì)的物質(zhì)有5～10萬種，組成這些蛋白質(zhì)的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質(zhì)的合成，有助于全身各組織器官的生長發(fā)育，特別是骨骼和骼軟骨的生長發(fā)育。全面、合理的營養(yǎng)是影響身高的因素，同時也是補救身高的必要條件。

飲食中的高蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素等無機鹽類食物，有助于骨骼的充分發(fā)育。

3．身高與睡眠有關。身高的增長，取決于骨骺的不斷增長，而骨骺的生長又受內(nèi)分泌腺的控制�？刂粕砀叩膬�(nèi)分泌激素主要有腦下垂體分泌的生長素、黃體化激素和性激素，其中生長激素作用最顯著。生長激素的分泌有其明顯的規(guī)律性，即白天分泌較少，夜晚睡眠時分泌較多。所以要保證充足的睡眠，每晚至少要睡足8個小時。

4．身高與遺傳有關。據(jù)研究，人體的最終身高75％取決于遺傳因素。也就是說，在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影響子女身高的唯一因素，外在因素即環(huán)境條件對身高的影響也不容忽視，主要是指營養(yǎng)、生活習慣、體育鍛煉等。

5．身高與體育鍛煉有關。體育鍛煉所以能促使身材長高，一是能促進生長激素的分泌，二是加強了骨細胞的血液供應，有利于提高骺軟骨的增殖能力，三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。運動以后生長激素分泌明顯增加，同時，運動還會鍛煉肌肉、骨骼，使之更加健壯。

6．身高與精神因素有關。研究發(fā)現(xiàn)，精神上受過嚴重創(chuàng)傷的孩子生長發(fā)育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，輕者影響身體發(fā)育，重者導致各種疾病。因此，憂傷和郁悶不僅會使兒童少年易患各種疾病，而且影響生長發(fā)育，甚至出現(xiàn)“未老先衰”的現(xiàn)象。

最后，有的少女嫌自己長得太矮，影響體型美，到處尋求長高的“秘訣”。其實人有高矮之分是生理差異，只要身體沒病，就是健康的，大可不必為此而煩惱。

有腋臭怎么辦?

在賈寶玉的眼中，女孩是清純的、潔白無瑕的、美的、散發(fā)著香味的。

但現(xiàn)實生活里有些女孩身上會有一些不好的氣味，這就是我們所說的腋臭。

腋臭，又稱狐臭。腋下散發(fā)出一種特殊的刺鼻氣味，夏季更甚。狐臭往往給人帶來很多不便，因為狐臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這樣就給狐臭的人造成很大的心理負擔和自卑感，從而影響工作、學習以及交際。

人體內(nèi)有兩種汗腺：大汗腺和小汗腺。其中大汗腺分布范圍較窄，僅分布于腋窩、外耳道和外陰等部位。新鮮的大汗腺液是無味的，其中含有大量不飽和脂肪酸，被皮膚表面存在的細菌分解后即可產(chǎn)生具有異味的小分子有機物，形成腋臭。

由此可見，腋臭的產(chǎn)生需要兩個條件：體表細菌和大汗腺的分泌物，兩者缺一不可。正常人腋窩的大汗腺較小或數(shù)量較少，一般處于不活動的狀態(tài)。

只有那些大汗腺比較發(fā)達，并且衛(wèi)生條件不佳的人，才有可能形成腋臭。

青春期少女由于內(nèi)分泌作用，大汗腺分泌比較旺盛。尤其是那些比較喜歡吃刺激性食物和有煙酒嗜好的少女，腋臭比較多見。一般到40～50歲左右，大汗腺會自行萎縮，氣味也會明顯減淡。

腋臭雖然不是病，但畢竟很多人不喜歡與有難聞氣味的人接觸。如何才能去除和減少腋臭呢?

第一，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣可以減少臭味的散發(fā)。

第二，少吃刺激性食物，戒除煙、酒，少吃肉，少吃油炸的食物，對抑制狐臭的產(chǎn)生，有相當?shù)淖饔谩?

第三，少做過量的運動，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定，也對減輕腋臭有一定的作用。

另外，還可以局部擦冰片、滑石粉等，減少汗腺分泌�；蛘哂�75％的酒精或0．5％安多脂(PVP-I消毒劑)殺滅局部細菌。

以上治療只能緩解一下癥狀。要想徹底治愈還可以選擇手術治療。手術治療有分激光破壞大汗腺、汗腺切除術及大汗腺清除術等。

為什么有的少女下身有腥臭?

花季少女小培最近很苦惱，總覺得下身發(fā)出腥臭的氣味，盡管她天天勤換內(nèi)褲，但仍然有難聞的臭味散發(fā)出來。

其實這個招人煩的臭味不是什么怪病，有兩種可能，一種情況是臭汗癥造成的，另一種情況則是。在人體皮膚表面布滿了汗腺，而女子外陰部(主要在大陰唇外側(cè)面陰毛密布處以及肛周)也長著大汗腺，所以會出現(xiàn)臭汗癥。

在青春期前，因外陰部無陰毛生長，大汗腺也無分泌汗液的功能，自然沒有什么異味。但隨著青春期的到來，外陰部的大汗腺開始工作而散發(fā)氣味。

多數(shù)女生下身發(fā)出的氣味都較輕，如天冷不出汗，幾乎聞不到氣味。在情緒緊張、焦慮、激動等情況下，會增強汗腺細胞活動，導致下身多汗，一旦多汗，下身臭味也就越明顯；如果穿緊身、過厚或化纖內(nèi)褲，也會增強汗腺分泌；飲酒、吃辛辣食物等刺激性食物也容易發(fā)生臭汗癥。

有臭汗癥的女孩也不必苦惱，只要講究衛(wèi)生，做到天天沐浴，特別是外陰部應保持清潔；穿純棉內(nèi)褲為宜，讓其透氣；每次清洗外陰后可往外陰部撲一些腋臭粉，每日數(shù)次，以消除臭味。雖說有的臭汗癥較重一些，但對身體健康并無影響，而且隨著年齡的增長，下身的異味將逐漸減輕，慢慢消失。

外陰瘙癢怎么辦?

有一部分少女時而會發(fā)生陰部瘙癢，常常覺得難以忍受，想撓抓卻覺得不雅，不撓抓又十分痛苦和煩惱。這種癥狀的病因多種。

1．不注意外陰衛(wèi)生  因為少女青春期代謝旺盛，部分大小陰唇皺襞容易積存污垢，加上外陰離肛門和尿道都很近，容易受尿液和糞便的污染，如果不注意局部衛(wèi)生，這些不良刺激就會引起外陰瘙癢。有些女生愛穿化纖內(nèi)褲，或者使用不符合衛(wèi)生要求的衛(wèi)生棉等都會引起瘙癢。初潮后如果不注意月經(jīng)期的陰部衛(wèi)生，經(jīng)血和陰道的分泌物可污染和刺激外陰部而引起瘙癢，甚至發(fā)展為炎癥。

2．某些全身性疾病或全身性皮膚病患有肝、腎、糖尿病等，或者缺乏維生素A、B、E等營養(yǎng)不良，某些腫瘤以及全身變態(tài)反應性疾病和皮膚病等，都會引起外陰痛癢。

3．精神因素外陰瘙癢也有可能是因為精神緊張、焦慮或失眠等引起的，或者過分將注意力集中于陰部，因其他人談論外陰瘙癢或搔抓時引起條件反射。這些女生的外陰并沒有任何不良刺激，但是主觀上卻會感到瘙癢。

日常生活中要補充維生素A、維生素C和維生素E等。不要喝濃茶、酒等飲料，也不要吃辛辣的食物。洗澡時不要用熱水燙洗，也不要用強堿性的肥皂擦洗。月經(jīng)期間選擇柔軟的棉內(nèi)褲，要勤換干凈的衛(wèi)生棉。每天晚上睡覺前用溫水清洗陰部，洗后可撒少量痱子粉于外陰部，以保持干燥。不要和別人共用內(nèi)褲或者外穿褲子，使用坐式便器前注意清潔或墊用衛(wèi)生紙。盡量避免生氣、發(fā)怒等精神刺激。以上這些都是女孩必做的一門“功課”。如果病情比較嚴重，建議你克服害羞心理，讓家人帶你到大醫(yī)院婦科就診，讓醫(yī)生為你尋找病因，不要諱疾忌醫(yī)，要及時診治，千萬不要自己亂用藥或被庸醫(yī)所騙而耽誤病情。