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意識上，我們喜歡自欺。戀人甩了自己，你說：“我才看不上她！”

一場8 年的戀愛結(jié)束了，過程和結(jié)果都不堪回首。于是，你盡量讓自己不去回憶那8 年，仿佛這8 年未在你人生中出現(xiàn)過。

上司批評你，你笑著承受。回到家后，你對孩子發(fā)了一大通脾氣。

收入不如意，你越來越喜歡和收入更低的人做朋友，因為在和他們進行比較時，你覺得很舒服。

在一個城市遭遇了太多痛苦，你一逃了之，去了另一個城市開始新生活……這一切都可以理解，畢竟痛苦的時候，我們需要一些扭曲的方式讓自己感覺舒服一點。不過，如果自欺成為習(xí)慣，你的人生勢必會變成一團迷霧，你不知道身在何處，也不知道該去向何方。于是，你總是做一些莫名其妙的事情，仿佛有什么力量在牽著你，讓你總是一而再、再而三地犯錯。

這個時候，你需要從潛意識中去尋找答案，因為潛意識從來不自欺。夢，是讓我們深入潛意識最便捷、最有效的途徑。

莊周夢見自己化為蝴蝶，醒來后恍惚間不知是莊周這個人做夢夢見了自己變成蝴蝶，還是蝴蝶做夢夢見自己變成了莊周。

“莊周夢蝶”這個故事之所以流傳千古，打動無數(shù)人，可能是因為我們都隱隱約約地感覺到，自己在夢中反而更清醒。

心理咨詢師榮偉玲贊同這種觀點，她說：“在夢中，我們更真實。夢是潛意識的展現(xiàn)，而潛意識永遠不會欺騙我們。相反，為了感覺好一點，我們的意識會故意欺騙我們。”

“不要羨慕從不‘做夢’的人，”榮偉玲說，“夢是潛意識的完美展現(xiàn)，是我們了解自己潛意識的最便捷的通道，那些從不做夢的人，就失去了和自己的潛意識進行溝通的機會�！�

每個人都做夢，習(xí)慣上所說的“我做了夢”的意思是“我記得我做了夢”，而“我沒有做夢”的意思是“我不記得我做了夢”。

和潛意識進行溝通的價值在于：潛意識從不欺騙我們，而意識卻要制造種種迷霧。這些迷霧會讓我們在短時間內(nèi)感覺到很舒服，但卻經(jīng)常會把我們引入更深的陷阱。并且，我們在陷阱中，一方面感到痛苦無比，另一方面卻掩耳盜鈴地說，這里太美好了！我在這太幸福了！

要吹散這些迷霧，夢是最好的途徑。

更重要的是，夢遠比我們的意識更富有洞察力和創(chuàng)造力�！懊總�人可能都有這種體驗：自己在夢中作了一首無比美妙的詩、曲，只是醒來后卻忘記了�！睒s偉玲說，“夢的創(chuàng)造性遠不只是這種表現(xiàn)，它遠比我們以為的更有智慧�！�

“學(xué)習(xí)聆聽你的夢吧，”榮偉玲感嘆說，“你可以從夢中，找到你人生中的許多答案。”

自欺：我會和丈夫白頭偕老

許多人自欺主要是為了更舒服，但也有許多人自欺是為了傷害自己，因為這些人沒有學(xué)會自愛，他們意識上以為自己只配過糟糕的生活，但如果他們懂得聆聽夢的啟迪，他們會明白，他們并不甘心，他們渴望而且也有能力享受生活。

30 歲的阿雪是一位傳統(tǒng)女性，卻陷入一場婚外戀不能自拔，于是來找榮偉玲做心理咨詢。

阿雪很漂亮，但她認為自己很丑。之所以如此，是因為她的爸爸從小就嘲笑她難看，不如班里的某某同學(xué)，也不如隔壁家的女孩。此外，爸爸也總罵她蠢、笨、懶，什么都做不好。

最親密的人一直否定自己，這給阿雪造成了不可估量的影響。曾經(jīng)有一個名叫阿成的碩士追求阿雪，他又帥又能干，又愛阿雪。在別人看來，他們是很般配的一對。但是，阿雪沒接受他，而是在25 歲時嫁給了一個大她10 歲的離婚男人。

“阿成對我很好，”阿雪回憶說，“但我總覺得，他只知道我漂亮，而不了解我，如果他了解了我，一定會不要我�！�

也就是說，她覺得自己配不上阿成。結(jié)婚4 年后，她又與阿成相遇，這時阿成雖然也結(jié)婚了，但對她的感情仍在。兩人很快擦出火花，再次陷入熱戀。這讓阿雪陷入了分裂。一方面，她認為婚外戀很罪惡。另一方面，她又無法克制自己。每次與阿成說再見時，她會對自己說“這是最后一次了”。但當(dāng)下一次阿成約她出來時，她又根本控制不住自己。除了感情，也有性的誘惑，因為丈夫有陽痿，他們已經(jīng)兩年沒有做過一次愛了。

剛開始這段婚外戀期間，阿雪總做一種奇怪的夢，夢見她丈夫也有了婚外戀，而且每次做夢時，丈夫的婚外戀情人都不一樣。

這并不奇怪，榮偉玲說，這種夢有保護作用。因為她的自責(zé)太強烈了，而夢見丈夫有婚外戀，會有一種平衡作用，讓她適當(dāng)減輕對自己的指責(zé)。阿雪也承認，每次從這種夢中醒來，她都有一種如釋重負的感覺。

另一點奇怪的是，盡管她愛情人，但在長達半年的時間里，她一次都沒有夢見過阿成。

這其實是一個假象，她的罪惡感太強，所以根本不容阿成以他本人的形象出現(xiàn)在她的夢中，但實際上，阿成幾乎出現(xiàn)在她的每一個夢中，只不過都是以一種婉轉(zhuǎn)的方式。譬如，她夢見丈夫，但他卻穿著阿成的上衣；她夢見一個小女孩單獨一人去了她和阿成約會過的地方；她夢見自己去了阿成的家……這些夢，都是對阿成的掛念。

治療早期，阿雪做過一個嚇人的夢：一個女友的家門打開，許多人抬著兩個擔(dān)架進來，一個擔(dān)架上是阿雪，另一個擔(dān)架上是她丈夫，兩人很老很老，已經(jīng)瘦得皮包骨頭。突然間，丈夫伸出瘦骨嶙峋的手，去抓阿雪的腳。

夢做到這兒，阿雪被嚇醒了。在咨詢室里，榮偉玲問阿雪：“你怎么看這個夢？”

“夢告訴我，我會和丈夫白頭偕老�！卑⒀┎蝗葜靡傻卣f。

真相：我和丈夫的關(guān)系是病態(tài)的

榮偉玲知道這個夢的意義，她也知道前面那些夢的意義，但不急于點破，她相信隨著治療的進展，阿雪自己會明白這些夢的意義。她對阿雪說：“我的解釋不重要，重要的是你的解釋，你現(xiàn)在認為和丈夫白頭偕老很重要�！�

阿雪很漂亮，但她爸爸硬說她丑。阿雪相當(dāng)聰明，但她爸爸硬說她笨。爸爸出于自己的需要在女兒周圍制造了一團又一團迷霧，阿雪最終也陷入這些迷霧，不知道自己究竟是一個什么樣的人。婚外戀除了讓她有罪惡感，也讓她有恐懼感，她非常害怕離婚，怕丈夫不要她，她的工作是丈夫給她找的，她認為自己離開丈夫就活不下去。阿成愛她，但她擔(dān)心真離了婚，阿成萬一不要她，她就完了，“不會再有男人喜歡我，到時工作又丟了，豈不是什么都沒有了�！�

“重要的不是做什么，選擇什么，”榮偉玲說，“重要的是你的自我欺騙實在太多了，根本看不清楚自己身邊的真相�！�

心理治療的最大價值之一就是，幫助來訪者消除一些病態(tài)的自我欺騙，從而認識到真相。榮偉玲和阿雪探討了阿雪的童年，讓阿雪明白了自己的自卑究竟是怎樣形成的。并且，每過一段時間，她都讓阿雪做一下自我評價。一開始，她的評估是“丑”和“笨”。但隨著治療的進展，她的自我評價變成了“漂亮”和“能干”。

榮偉玲建議阿雪去嘗試一下應(yīng)聘，看看自己是不是真的找不到工作。結(jié)果，阿雪發(fā)現(xiàn)，找工作并非一件難事。

最后，榮偉玲問阿雪：“你還記得那個夢嗎？你和丈夫分別躺在一張擔(dān)架上。你現(xiàn)在怎么看這個夢？”“記得！”阿雪斬釘截鐵地說，“這個夢告訴我，我和丈夫的關(guān)系是病態(tài)的�！�

是的，擔(dān)架、瘦骨嶙峋……這個噩夢的每一個信息都在說，這個關(guān)系是病態(tài)的。并且，這個夢有啟示意義，它在說：“如果兩個人都老了，你們的關(guān)系就是這個樣子�！�

此外，瘦骨嶙峋也象征著阿雪和丈夫之間缺乏感情與性的滋養(yǎng)。

“感情差到極點，一些女性會夢到自己和配偶化作了白骨�！睒s偉玲說，“《西游記》中‘白骨精’的形象之所以深入人心，成為小說乃至中國文化中令人印象最深刻的妖怪之一，就是因為這個形象挑動了很多人的心弦——我們自己就是白骨精。”

榮偉玲說，她講課時發(fā)現(xiàn)，每五六十個學(xué)員中就有兩三個女性的自我意象是“白骨精”，有時也會夢見自己化為骷髏，而這些女性無一例外都是與丈夫的感情嚴重缺乏滋養(yǎng)。

自我意象即潛意識中對自己的認識，在講課時，榮偉玲會在催眠狀態(tài)中讓學(xué)員去探察自己的自我意象。

阿雪夢見自己和丈夫都是瘦骨嶙峋，說明他們的關(guān)系還沒有進入最匱乏的狀態(tài)。此外，丈夫的手伸過來要抓阿雪，這其實是潛意識在告訴阿雪，雖然她意識上認為是自己怕離開丈夫，但實際上是丈夫怕離開她。后來的事情也當(dāng)真證實了這一點，當(dāng)阿雪提出離婚時，丈夫堅決不同意。

夢具有非凡的洞察力

我們天生都有憑直覺洞察到真相的能力，但是，因為家庭、學(xué)校以及社會都教育我們按照理性做事，最終讓我們喪失了大部分來自直覺的洞察力。

不過，夢會輕易突破這些理性的教條，而直接洞察到真相。

A 和B 相識，討論彼此在事業(yè)上的合作。A 對B 的印象很好，因此決定把B 當(dāng)作自己事業(yè)上的伙伴。相識的當(dāng)天晚上，A 做了這樣一個夢：他看到B 坐在他們的辦公室內(nèi)，正在翻閱賬本，并篡改了賬本上的一些數(shù)字，以掩飾他挪用大量款項的事實。

“這不過是一個夢罷了�！毙褋砗�，A 對自己說。他還是決定相信自己的推理和判斷，與B 合作。

但一年后，A 發(fā)現(xiàn)，B 真的擅自侵占了大量款項，并做了很多假賬。

這是心理學(xué)家弗洛姆提到的一個夢。普通人會認為，這個夢是預(yù)言，譬如冥冥之中有某種力量告訴A，不要和B 合作。但弗洛姆認為，所謂的冥冥之中的力量其實就是我們的潛意識，或者說直覺、本能。A的潛意識實際上發(fā)現(xiàn)了B 并不可靠，但或者是B 用花言巧語和表演功夫欺騙了A，或者是A 不允許自己輕易懷疑一個人。所以，他的意識屏蔽了潛意識的洞察。但是，潛意識知道和B 合作很危險，于是又在夢中明確無誤地提醒了A，可惜還是沒有被A 接受。

“對于普通人而言，只有在夢中，潛意識才有機會自如地表達，而平時潛意識都被壓抑下去了�！睒s偉玲說，“所以，如果希望與潛意識對話，我們一定要重視自己的夢�！�

夢也會給你天馬行空的洞察力阿玫的嫂子去世了，留下一個6 歲的兒子，她哥哥想再婚，并且已經(jīng)認識了一個讓他很滿意的女子。

第一次見到未來的嫂子時，阿玫感到很欣慰。因為她對哥哥好，對未來的公公婆婆好，對6 歲的侄子也照顧得很周到。但是，阿玫也隱隱覺得未來的嫂子有些地方讓她難受，但她說不出這到底是為什么。

結(jié)果，當(dāng)天晚上阿玫做了一個夢：6 歲的侄子小舟在4 樓的陽臺上蹦跳玩耍，陽臺搖搖欲墜，阿玫一只手拉住陽臺的門，一只手把他拉住。但小舟還是使勁兒蹦，阿玫覺得自己快沒力氣了，這時發(fā)現(xiàn)家里出現(xiàn)了一個不認識的女子，阿玫求這名女子幫她一下。她答應(yīng)了，和阿玫一樣，一只手抓住陽臺門，一只手抓住小舟。

這時，陽臺掉了下去。阿玫很開心，畢竟侄子牢牢地被她們抓在手中。但就在這個時候，那名女子松了手，阿玫意料不到，無法抓住侄子，眼睜睜看著小舟掉了下去。

“不……”阿玫大喊著、流著淚從夢中驚醒。

這是潛意識在告訴阿玫，家里出現(xiàn)的這個陌生女子——她未來的嫂子，并不可靠。她用禮物、甜言蜜語和周到的照顧贏得了阿玫家里所有人的好感，但是她內(nèi)心中并沒有接受阿玫的侄子，而阿玫憑本能捕捉到了這一信息。

這一點很快得到證實。第二次回家時，哥哥對阿玫說：“我打算再要一個孩子，畢竟小舟不是親生的�！备绺顼@然是在替未來的夫人說話，而且顯然未來的夫人已得到了他的心�！靶≈鄄皇怯H生的”，他甚至都不愿意費心在這句話中加一個“她”字，這表明他完全和未來的夫人站到了一起，并開始疏遠兒子。

這樣的事情比比皆是。一個女孩見到了自己的偶像——一位知名作家，當(dāng)時她興奮得渾身發(fā)抖，但晚上她做了夢，夢見一個丑陋、不講理的小孩子穿著作家的衣服。醒來后，她感覺這個夢讓她有羞愧感，好像是背叛了偶像似的。但實際上，這正是她的潛意識對這名作家本質(zhì)的洞察。

又如，一個男孩遇見了一個其貌不揚的女孩，他喜歡她，但有點嫌棄她不夠漂亮。晚上，他做了一個夢，夢見她和很多女孩站在一起，比誰都漂亮。這是潛意識的洞察，潛意識告訴他，這個女孩比誰都“美”，要珍惜她。

“所謂的洞察力，都來自潛意識，所以我們總說洞察力仿佛來得沒有任何理由，因為理由是意識層面的東西�！睒s偉玲說，“只有那些善于與潛意識進行溝通的人，才會經(jīng)常有天馬行空的洞察力�！�

“如果你不是一個有洞察力的人，那么就多聆聽你的夢吧。”榮偉玲說。

你尋找，夢就會告訴你答案

解析夢的時候，有一些規(guī)律可循。

常夢見龍、佛，意味著一個人道德感很強，對自己要求比較苛刻，而且容易壓抑自己的欲望。

常夢見堅固的城堡，意味著一個人的人格結(jié)構(gòu)很完整，但也可能是太僵化。

不是學(xué)生的人常夢見考試，而且成績很糟糕，經(jīng)常得零分，也意味著道德感和責(zé)任感很強，不斷地要考驗自己是否是一個夠道德、夠負責(zé)的人。

夢見電閃雷鳴，意味著一個人內(nèi)心中起了風(fēng)暴。

常夢見在去機場、車站的路上遭遇種種阻礙，意味著一個人在自我發(fā)展上遇到了一些麻煩。

夢見打撲克牌，有無數(shù)好牌卻拿不住，而且順序總是亂七八糟怎么都整理不好，意味著好的選擇很多，但沒有處理好。反之，則意味著處理得很好。

女子夢見梳頭發(fā)，卻怎么都梳不好，多意味著感情遇到麻煩。

……還有很多時候，不需要分析，就可以憑直覺知道答案是什么。如果一時不明白，不妨等兩天，答案往往會自動在夢中出現(xiàn)。

你等待，夢也會自動告訴你答案

一天晚上，一個經(jīng)常對自己的夢做分析的咨詢師做了一個夢：

漆黑漆黑的晚上，他路過在農(nóng)村的舅媽家門口，這時，一個聲音對他說：“答案，就在這里。”

他的舅媽51 歲就腦溢血去世了，這是一個噩夢，令他一下子醒過來，但身體無法動彈，仿佛被什么東西死死地壓住了。同時，他覺得渾身在震顫，那種難受至極的震顫感一浪跟著一浪，從頭震顫到腳，然后再從頭震顫到腳。約過了一分鐘，他的身體才重新可以聽他的意識的指揮。

接下來一二十天的時間，他晚上經(jīng)常夢魘。慢慢地，他不再恐懼了。

但是，他仍然想不明白，答案是什么。過了兩天，他又做了一個夢：黑得伸手不見五指的晚上，一條金色的、會飛的蛇追他，他沒命地逃。又跑到舅媽家，門打開了，舅媽伸出手，把他一把拽進門，接著立即關(guān)上門，那條金色的蛇被關(guān)到了門外。

他一下子醒過來，立即明白了“答案”。很簡單，蛇是媽媽，他媽媽是屬蛇的！幾乎在這一瞬間，他頓悟了許多事情。他一直在分析自己的童年，但卻一直沒記起一個細節(jié)：從記事起，他就經(jīng)常作為不幸的媽媽的傾訴對象。

孩子是最糟糕的傾訴對象，他們沒有能力幫大人面對問題，也無法排遣大人傾訴時轉(zhuǎn)嫁過來的情緒。這名心理咨詢師也不例外，所以，他要逃，而舅媽家是他的“避難所”。他經(jīng)常去十多里地外的舅媽家，一待就是十天半月。舅媽做的飯很難吃，與他媽媽相比，堪稱一個天上一個地下，但這并沒有影響他在舅媽家的快樂生活。不過，他和別人一樣，對有點傻氣的舅媽缺乏尊重。

接著，他又明白，他為什么從不戀家。雖然他一直認為，父母對他的愛和教育是沒得說的，他從未抱怨過，但是從初中就開始住校的他，從來沒有因為離開家而難過一次，每個假期都會爭取早點回學(xué)校。

在不斷的反省中，他又悟到了許多事情。舅媽七年前去世時，他得了嚴重的抑郁癥。長久以來，他根本就沒有想過他的抑郁癥與他并不尊敬的舅媽有什么聯(lián)系，他以為全是因為和女友分手而造成的�，F(xiàn)在，他明白，因為沒有去悼念舅媽，他的抑郁在很大程度上是對舅媽的悼念。

“關(guān)于自己的童年，我花了大量時間做自我分析。”這名咨詢師說，“我意識上仿佛做好了挑戰(zhàn)父母的準備，但實際上仍然要捍衛(wèi)‘媽媽是完美的’這個帶著點自欺的想法，而夢卻輕易地突破了它，告訴了我一直要找的答案�！�

等兩天，答案就會在夢中出現(xiàn)，這樣的事情很常見。

一位女咨詢師，最近做了一個夢：早上，她出現(xiàn)在西安，想吃一碗餛飩。餛飩兩塊錢一碗，但她身上一分錢都沒有。正難過的時候，路上出現(xiàn)了一名男子，借給了她兩塊錢，她才得以買了一碗餛飩。

“這是什么意思？”醒過來后，她百思不得其解。她從來沒有去過西安，并且她最近做的夢都是，她很富有，什么都買得起，看見漂亮衣服可以買，看見美食也一樣買得起，而且每一次都買得很盡興。

那個男人的面目很難辨認，她想不明白，他是誰。既然想不明白，等待就是了。結(jié)果，第二天晚上，她又做了一個夢，夢到了她以前的男朋友。

醒來的一剎那，她明白了，原來第一個夢中的男人就是她的前男友。

她已經(jīng)兩年多沒有夢見過前男友了，這第二個夢之所以夢見他，無非是潛意識要告訴她第一個夢的答案。

明白這一點后，一切疑問都迎刃而解了。原來，她最近要出差，既可以選擇西安，也可以選擇另外一個城市。她已經(jīng)選擇了另外一個城市，但曾經(jīng)想過：如果去西安，她就可以看到前男友了。對她來說，這是一個誘惑。

但夢告訴她，最好拒絕這個誘惑。因為，這種感情現(xiàn)在只是一碗餛飩，而且她想吃的話，還得求前男友施舍。為什么要這么做呢？夢告訴她，你最近可是不斷做很富有的夢啊，眼前的生活要比西安的誘惑好得多。所以，請打消去西安的誘惑吧！

更有意思的是，第三天，已經(jīng)兩年多沒聯(lián)系過的前男友通過QQ給她發(fā)了一條信息：最近常想起你，你還好嗎？

“或許真的是心靈感應(yīng)吧，潛意識感應(yīng)到未來的這個誘惑，所以接連做了兩個夢，事先提醒了我該怎樣做�！彼�說。

解夢的最佳人選就是你自己“提到解夢，很多人認為這是一件很神秘、很困難的事情，而且是專業(yè)人員的專利�！睒s偉玲說，“實際上，自己才是自己夢的最佳解夢人，并且解夢也要比我們想象的容易得多�！�

她說，可能是《夢的解析》中的“解析”誤導(dǎo)了人們，讓大眾以為要靠繁雜的邏輯分析才能把夢分析清楚。但她認為，重要的其實不是解析，而是直覺。夢中的情緒以及你的第一念頭最重要。

譬如，阿雪的“擔(dān)架夢”明顯是個噩夢，但阿雪硬要說夢的意思是她想和老公白頭偕老，這個分析在邏輯上就算再完美，也沒有說服力。

其實，她一早就知道這個夢的意思，只是意識中害怕面對罷了，而心理治療對她的意義就是，幫助她面對她的心理真相。

并且，榮偉玲認為，夢不一定非要解明白�！皦糁灰�被你意識到，就可以更好地發(fā)揮作用了。”她說，“只要你付出了一定努力，夢會自然而然地發(fā)展，并最終給你意想不到的幫助�！�

前面提到的案例，都證實了這一點�？梢哉f，潛意識像水，它一直都在我們心中流動。如果你順著它，它就會把你帶到正確的地方。

但是，如果你硬要和它對抗，你就會遠離它。

榮偉玲從1999 年喜歡上解夢，她先是隔幾天記錄自己做的那些特別的夢，現(xiàn)在發(fā)展到幾乎每天都要記錄夢。

夢來自潛意識，所以很容易遺忘。你或許有經(jīng)驗，夢見了特別的事情，半夜叮嚀自己一定要記下來。剛醒來時，仿佛隱隱約約還記得，但一睜開眼，就什么都記不得了。

如果想記錄自己的夢，榮偉玲建議，床頭最好備有紙和筆。但是，當(dāng)醒過來時，不要翻身，不要睜開眼睛，就保持著剛睡醒時的姿勢，閉著眼睛回憶一下夢里的畫面，最后形成幾個關(guān)鍵詞。譬如阿雪的夢就有幾個關(guān)鍵詞，“女朋友家”“擔(dān)架”“瘦”“手”和“抓”。然后，睜開眼睛，迅速寫下這幾個關(guān)鍵詞，接著再記錄夢境的細節(jié)。

“解夢并不神奇，請相信我，如果你已經(jīng)開始這么做，那么你最后會發(fā)現(xiàn)，你能從夢中收獲太多的東西。”她說。