- 第7節(jié) 聚焦式、發(fā)散式認(rèn)知和性愛體驗
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在性愛過程中，男人傾向于略去性前戲，直奔性高潮；女人則非常喜歡享受性愛前奏的美妙過程。甚至雙方的生理反應(yīng)也表明了這項差異。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，男人只需直接刺激性器官兩到三分鐘便能達(dá)到高潮；女人則平均需要十八分鐘。這些數(shù)據(jù)令人難以置信：女人需要六倍于男人的持續(xù)時間和注意力，才能達(dá)到性高潮。
如果男人不了解這個差異，很容易誤以為伴侶不像他那樣喜歡性生活。最重要的是，如果男人不知道女人需要六倍以上的前戲時間，他就不會有意識地配合女人。少了前戲，女人必然無法充分享受性愛的歡愉。當(dāng)她在性方面沒有被滿足時，性行為就失去了樂趣和激情，變得艱難而乏味。
因為女人的意識是發(fā)散式的，這就使得她需要更多的時間放松自己，進(jìn)而全心享受性愛過程。如果女人不理解、不接受這一點，很容易懷疑自己有什么問題。她甚至?xí)岩勺约盒岳涞蚴切杂y以被激發(fā)。事實上，她只是沒有得到使自己放松所需的性前戲。
因為女人需要比男人長得多的時間來體驗性激發(fā)，所以許多時候女人會假裝興奮，好讓伴侶有成就感，同時也避免顯得自己的性需求未被滿足。這往往造成惡性循環(huán)。如果沒有足夠的性前戲，女人也狀似滿足，這就會給男人一個錯誤的信息。男人會誤認(rèn)為自己表現(xiàn)不錯，以后也繼續(xù)這樣做——不是給女人更長時間的性前戲，而是越來越少。如此敏感的問題，女人自然不好意思主動討論，但是如果女人總是假裝或夸大自己的歡愉，無疑是自設(shè)陷阱，當(dāng)然得不到自己所需要的。
男人直奔目的，女人享受過程
當(dāng)女人被繁忙的一天弄得不知所措時，她很難放松心情去享受性愛的歡愉。這時，她需要的是愛撫。她需要擁抱、愛和輕撫。通過非性愛的擁抱和被愛，她可以在毫無壓力的狀況下放松自己。對女人來說，這是一個有如置身天堂的體驗，很像男人高潮過后的滿足感。
了解女性的這類需要非常重要，否則，男人根本不會花時間給予伴侶這種愛的支持。女人十分看重男人的這種非性愛、非目標(biāo)導(dǎo)向的愛撫，而這是男人所不了解的。對女人來說，充滿愛意的撫摸就像性生活之于男人那樣重要。
這并不意味著女人不喜歡性生活。其實女人和男人一樣喜歡做愛。不同的是，當(dāng)女人感覺緊張時，她們需要通過非目標(biāo)導(dǎo)向的擁抱和愛撫來放松自己；當(dāng)男人感覺到壓力時，他們有一種強(qiáng)烈的沖動，想通過性愛來緩解壓力。發(fā)散式認(rèn)知傾向于延長性前戲的過程，而聚焦式認(rèn)知希望盡可能有效地達(dá)到目標(biāo)——性高潮。
因為男人在性愛方面是目的導(dǎo)向型的，所以他們有時對性前戲感到不耐煩。女人有時候需要比十八分鐘更長的性前戲才能達(dá)到性高潮。事實上，如果前奏效果好，有時候即使沒有達(dá)到性高潮，女人也會非常的滿足。這種沒有性高潮的快樂體驗是男人料想不到的。
男人很難理解女人在沒有達(dá)到性高潮的情況下是如何感覺性滿足的。男人不妨將女人未達(dá)到性高潮的性體驗和他的“快速完事”相比較。正如男人對直達(dá)目的（五到十分鐘便達(dá)到高潮的性行為）感到很滿足一樣，女人喜歡享受向高潮邁進(jìn)的美妙過程。對女人來說，達(dá)到性高潮不是最主要的，正如性前戲?qū)δ腥藖碚f不是最主要的一樣。
當(dāng)然，這并不是說女人不喜歡高潮體驗，只是表明在通常情況下，如果女人沒有先享受性前戲，便無法充分享受高潮的快樂。有時候她甚至對性高潮不感興趣，更渴望品嘗彼此調(diào)情挑逗的感官享受。有時，她可能非常想體驗性高潮，有時她可能僅僅想享受親昵的過程。
在性經(jīng)驗中，男人也會體驗不同的欲望。有時，他愿意花時間去撩撥伴侶的性欲。這樣他會慢慢地感到整個身體都充滿一種快感，然后到高潮時，他會體驗到難以言喻的快樂、縱情和全身高潮的迷醉。
這種完整、美妙的性體驗和“快速完事”形成鮮明的對比。在“快速完事”中，男人一心一意想盡快達(dá)到性高潮。雖然這兩種方式都能讓他感到滿意，但“快速完事”遠(yuǎn)不如沉醉在性前戲的感官快樂中那樣令人滿足。兩者的區(qū)別，就像快餐和精致美食之間的差別。有時候我們愿意吃快餐填飽肚子，而另外一些時候，我們則希望好好享受美味佳肴。
有時候女人僅僅是想和伴侶親昵。她想被他擁抱、撫摸，并不在意是否達(dá)到高潮。了解了這一點，在做愛時如果伴侶沒有達(dá)到性高潮，男人也比較容易獲得成就感，也會積極主動地創(chuàng)造僅僅是依偎擁抱而不做愛的時刻。對女人來說這很重要。
同樣，有時候男人僅僅是想釋放一下，“快速完事”就能令他滿足。對男人來說，有時略去性前戲直達(dá)目標(biāo)也十分重要。
這種相互的理解能卸下女人的思想壓力，不必每次做愛都竭力使自己表現(xiàn)得像個性感女神。理解了男人和女人的這種差異，男人就不會要求每次做愛女人都達(dá)到高潮，女人也不會期望每次做愛男人都延長時間、慢慢品味。在“快速完事”時，女人不再怨恨沒有性前戲。她懂得他們會有互相愛撫的機(jī)會，當(dāng)他們更加和諧時，就能享受性愛“大餐”。
人類性需求的變化有一定的周期性，就像一年有四季、月有圓缺一樣。這種周期性的變化常會被日常生活中的各種壓力所干擾。健康幸福的性關(guān)系需要彈性和對男女差異最大限度的接受。
性前戲的準(zhǔn)備
由于注意力過于分散和開放，女人很容易受周圍環(huán)境的影響。本該是她放松享受的時候，她卻還在為未付清的賬單或居家環(huán)境的安全而擔(dān)心。
男人需要懂得，對女人來說，環(huán)境在做愛過程中扮演著極其重要的角色。美好的環(huán)境對做愛大有裨益：點一支蠟燭、芳香的氣味、柔和的光線、輕柔的音樂等，所有這些都會產(chǎn)生意想不到的美妙效果。
若想讓注意力過于發(fā)散的女人得到充分放松（記�。航�(jīng)過充滿壓力的一天之后，大部分女人難免會變得注意力過于發(fā)散），她需要全身愛撫，才能有足夠的注意力去享受敏感地帶的直接刺激與快感。
當(dāng)男人感到疲倦時，“快速完事”就能使他得到性欲的滿足；而女人勞累時，充滿愛意的全身撫摩也會使她感到滿足。通過這種全身心的對愛的感受，她重新找回自我。
了解男女雙方不同的認(rèn)知方式，雖然有助于我們辨認(rèn)一些基本的差異，卻不能決定性愛的模式。做愛的風(fēng)格因人而異，認(rèn)為某種方式適合每一個人是不可能的。以上討論最多能幫助你探索伴侶的需要，以較為開放的態(tài)度去尋找和接受彼此的不同。
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