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　　若想充分地了解自己，那么，了解別人如何看待我們便非常重要。我們與他人分享的自我越多，對(duì)自我的了解也會(huì)越深刻。為了理解自己的需求、想法和情感，我們必須向人傾訴，并獲得別人的理解。理解意味著分享或認(rèn)可他人的想法和情感，即使它們與我們的截然不同。
　　
　　理解是分享和肯定對(duì)方的觀點(diǎn)，而不是挑剔和否定。真誠(chéng)的理解，即愿意探索他人認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)世界的方式，而不是說(shuō)服或否定他人的觀點(diǎn)。
　　
　　同樣，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，被理解是最基本、最重要的情感需求。如果男人不能投入必要的時(shí)間和注意力去理解女人的情感和需要，女人就會(huì)變得非常困惑，并且很容易出現(xiàn)面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)過(guò)度的征兆。當(dāng)女人傾訴自己的煩惱時(shí)，如果男人表現(xiàn)出冷漠觀望的態(tài)度，并希望她馬上閉嘴，不僅不能解決問(wèn)題，反而增添了她的困惑和苦惱。
　　
　　當(dāng)女人深感沮喪和困惑，男人卻指責(zé)她瘋狂或不可理喻時(shí)，她可能開(kāi)始懷疑自己是否真的神志不清。許多女人被送進(jìn)精神病醫(yī)院，僅僅是因?yàn)槟腥瞬荒芾斫夂驼J(rèn)可女人的沮喪情緒。
　　
　　值得一提的是，甚至字典也把“精神錯(cuò)亂”定義為：“不理智、不合乎邏輯的行為。”如果這是一個(gè)令人信服的定義，那么幾乎所有女人都有可能被診斷為精神錯(cuò)亂。其實(shí)，這是女人很正常的表現(xiàn)，因?yàn)榕�人是按照她的本能和直覺(jué)對(duì)事物作出反應(yīng)，而不是靠理智和邏輯思維行事。