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應(yīng)對(duì)策略

許多即將參加高考的孩子都會(huì)如同案例中的孩子一樣，非常緊張，非常焦慮，但是他們又無法具體說出讓自己緊張、焦慮的真正原因。這個(gè)時(shí)候，如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題，并針對(duì)這些問題想出解決方案，就一定可以達(dá)到事半功倍的效果。

那么，在孩子即將參加高考前，有哪些事項(xiàng)是家長(zhǎng)必須關(guān)注的呢？

1. 可以放松，但不能完全松懈

我們常說，高考就是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，所以，在戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束之前，所有參加這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的士兵都不能完全松懈，否則將有功虧一簣、功敗垂成的危險(xiǎn)。

曾經(jīng)有一位經(jīng)驗(yàn)豐富的高三班主任說：“高考前的這幾天時(shí)間里，每一個(gè)即將參加高考的孩子都像是一鍋只有99℃的水，而高考的要求則必須是開水。所以，在這幾天中，相對(duì)平常的緊張生活，孩子可以適當(dāng)放松，調(diào)整作息時(shí)間，使自己的最佳狀態(tài)時(shí)間與考試時(shí)間相符，這才是對(duì)99℃的水進(jìn)行‘加薪’。”

2. 找到孩子緊張的真正原因，然后與孩子一起解決

當(dāng)我們對(duì)某一件事情過于重視的時(shí)候，緊張的情緒就會(huì)悄然出現(xiàn)。但是，緊張不僅無法幫助我們?nèi)〉贸晒Γ�有時(shí)候反而會(huì)成為我們前行的阻力。所以，當(dāng)家長(zhǎng)意識(shí)到孩子出現(xiàn)了緊張的情緒時(shí)，當(dāng)出面和孩子一起面對(duì)這些困難了。

不過，在此之前，家長(zhǎng)必須找到讓孩子感到困難的真正原因，只有從根源上解決了孩子的緊張問題，才能夠幫助孩子輕松上陣，才能夠?qū)⒑⒆釉谌�年的學(xué)習(xí)中積累的知識(shí)真正發(fā)揮出來。

事實(shí)上，大多數(shù)考生在高考前都會(huì)擔(dān)憂這樣一個(gè)問題：“如果我沒有考好該怎么辦呢？”可是，好與不好又何曾有個(gè)鐵定的標(biāo)準(zhǔn)。所以，家長(zhǎng)需要讓孩子明白，即便是高考成績(jī)不出色，他們同樣不會(huì)被社會(huì)拋棄，也同樣不會(huì)被所有人鄙視。

此外，將所有可能發(fā)生的嚴(yán)重后果都一一例舉出來，也相當(dāng)于給孩子打了一針穩(wěn)定劑，讓孩子心中的擔(dān)憂不復(fù)存在，從根本上解決了孩子的后顧之憂。

3. 不要將希望寄托在“超常發(fā)揮”上高考的考場(chǎng)上，的確存在超常發(fā)揮的現(xiàn)象，但并不是每一個(gè)考生都能夠做到這一點(diǎn)。而且，如果考生將自己的希望寄托在“超常發(fā)揮”之上的話，會(huì)在無形之中加重心里的期望值，從而更加緊張，反而有可能連往日里正常的水平都無法完全發(fā)揮出來了。

其實(shí)，超常發(fā)揮的考生仰仗的并不完全是他們的運(yùn)氣，平日里扎實(shí)的基本功、考場(chǎng)上的良好心態(tài)都是他們成功的要素，這些才是考生真正需要關(guān)注、學(xué)習(xí)的。

此外，摒除“超常發(fā)揮”的心理之后，孩子不再將希望寄托在不符實(shí)際的幻想之上，反而更容易靜下心來，更有利于真正水平的發(fā)揮。