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·觀復學堂·

1. 宋代最長壽的皇帝是哪位？

馬未都評：歷史上有很多長壽之人，作為標桿的往往是皇帝，因為皇帝是全國人民都可以知道的一個人，所以他的長壽就顯得特別重要。

北宋和南宋加起來319年，其中最長壽的皇帝就是南宋第一個皇帝高宗趙構，他活了81歲。在中國封建社會皇帝長壽的排行榜中，他位列第三。這里包括武則天，武則天活了82歲，比他還多活一歲。趙構是徽宗的第九子，是個非常有傳奇色彩的皇帝。他是一個內心比較安定的人，從小就能看出他長大后的模樣。

據(jù)說金人南侵的時候，宰相需要帶一個皇子做人質，去金兵的軍營談判。當時徽宗十幾個兒子在一起開會，誰都不愿意去，所有人都認為一定是有去無回，必將死在金兵手下。這時候趙構站起來說，“我去！”他到了金兵的軍營后，所有人都在觀察他，因為金人認為皇上都是好吃懶做、唯唯諾諾、膽小如鼠的�？蓪τ谶@個人，他們形容為“呆若木雞”，什么都不怕的樣子�！按羧裟倦u”最早并非貶義，而是非常高的評價。周莊王當時喜斗雞，有一只雞看所有的雞過來，還跟木雞似的站著，什么都不怕。語言在發(fā)展當中意思會轉化，后來我們就發(fā)展成說一個人呆頭呆腦的。但恰恰是呆若木雞的趙構給了金人一個不良信號，金人認為他不是皇子，要求退回去換真皇子來，就把趙構給退了回來。趙構后來南渡跑到杭州建都，南宋因此迎來了第一個發(fā)展高潮，一定程度上也可以說是盛世之景象。所以由于趙構奠定下來這樣一個基礎，南宋后來的生活還是很圓滿的。

現(xiàn)在都市里的人往往生活壓力大、節(jié)奏快，每天有忙不完的工作、跑不完的應酬，而且作息還不規(guī)律。那么我們怎么才能健康長壽呢？很重要的一點就是要陶冶性情，處事不驚，減緩壓力。減壓說起來容易做起來難，比如我也經(jīng)常說自己需要減壓，壓力太大、事情太多，需要減去一些事情。我們人生中要追求很多很多目標，但我覺得大部分目標是追求不到的，所以就要知道什么可為、什么不可為。如果內心能夠尋求到自己的一份安定，對生命來說是最好的一件事�，F(xiàn)代醫(yī)學也可以證明，影響壽命的直接因素就是心理的壓力。我們?yōu)槭裁茨没实蹃砼e例呢？就是因為皇帝的心理壓力比普通人都大。這個國家都是他們家的，他什么事情都要管，所以九五至尊的皇帝們雖然貴為天子，但活過80歲的皇帝僅有4個人：清高宗愛新覺羅·弘歷，享年89歲；唐代女皇武則天，享年82歲；南宋高宗趙構，享年81歲；元世祖忽必烈，享年80歲。

2. 我們祝壽的時候常常說“壽比南山”，那么“南山”指的是哪里？

馬未都評：南山指的是終南山。一般情況下，我們很容易認為南山一定在南邊，但今天站在中國的腹地看，這南山卻是在北邊，位于陜西西安。為什么用南山來比長壽呢？因為老子在那兒生活過，那兒有一些老子生活的傳說和遺跡。道教主張清靜無為，主張人要放下心中的煩惱，追求人生的快樂。說到快樂，長壽是第一條。中國人認為道教是讓人長生不老的，所以就認為南山是長壽的象征。

“壽比南山，福如東海�！苯裉煲缘貓D而論，東海大概就是中國地圖“雞脖子”底下的位置。但是古代沒有這么多的人文教育，很多知識是靠經(jīng)驗積累，所以人們對東海這一片廣袤的海峽非常不清楚，就覺得廣袤無垠，所以才說“福如東�！�，表明福氣像大海一樣，一眼望不到頭。

3. 小說《三國演義》里“鶴發(fā)童顏”形容的是誰？

馬未都評：我們在生活中會碰到一些老年人，頭發(fā)都雪白了，但是臉色非常紅潤，說的就是這種現(xiàn)象�！苞Q發(fā)童顏”在我們的文學作品中多有描述，在《三國演義》中指的是華佗。

華佗是東漢著名的醫(yī)學家，在中國歷史上確有其人，所以在《三國演義》第十五回里有一段描寫。周泰受了槍傷以后，孫策非常著急，聽說有一個叫華佗的人可以藥到病除，于是就把他請來了。書中說孫策一看這人“鶴發(fā)童顏，有飄然出世之姿”，意思是這人出來以后跟仙人一樣。孫策就說“大夫您看這怎么辦”，華佗就說這是一件小事，然后把藥方開了，一個月時間周泰就痊愈了。

華佗本身是長壽的人，后世的人把華佗神化了，因為我們過去認為無疾而終是人生的最高境界。由于疾病對人的侵擾，我們對能夠醫(yī)治疾病的人都懷有敬意。今天也是這樣，人們一有傷病馬上就奔醫(yī)院。同樣，在過去，社會上對有高超醫(yī)術的人一定是高看一眼的，所以華佗就留下了很多富于傳奇色彩的故事。

我們一生中很多時候都在跟疾病作斗爭。我們希望自己長壽，首先就希望自己是健康的，遠離疾病。不幸的是，你主觀上想遠離疾病，但你一生中未必能遠離疾病，每個人都有這樣那樣的問題、這樣那樣的疾病，這是很正常的。因為我們在生活中不會孤立地存在，你總會跟社會打交道。從吃的上面講，今天有大量的問題出現(xiàn)，比如瘦肉精、地溝油、毒牛奶等等，這些事情對身體都是有傷害的。即便沒有這些事情，自然界換季、氣溫降低、人體不適等等，你也可能會遇到問題。我們在未來的人生和社會發(fā)展當中，一定是把疾病作為第一研究重點，所以現(xiàn)在全世界投入大量人力物力進行醫(yī)藥和防治疾病研究。