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　　我們在本節(jié)開頭提到了埃米莉，她不了解依戀理論，更不知道自己是焦慮型依戀風(fēng)格，還有她迷戀的對象大衛(wèi)是回避型依戀風(fēng)格。如果對依戀風(fēng)格有所了解，她就會明白，只有長期穩(wěn)定、相濡以沫的愛情才能使她保持身心健康，充滿活力。而缺乏穩(wěn)定、態(tài)度冷淡的愛情只會使她神經(jīng)緊張，痛苦不堪。如果她對依戀理論有所了解，她還會明白，回避型的人只會讓她徒增煩惱，只有安全型的人，才能平息她內(nèi)心的掙扎。盡管成人依戀研究證明，焦慮型人士最好找安全型的伴侶，但他們卻一再落入回避型戀人的情網(wǎng)。為什么會這樣？最重要的是，焦慮型的人怎樣才能繞開彎路，避免受傷，找到一個安全型的戀人？
　　
　　有幾項(xiàng)研究分析了不同依戀風(fēng)格的愛情規(guī)律。成人依戀領(lǐng)域的兩名學(xué)者，美國馬薩諸塞大學(xué)的葆拉•彼得羅莫納科（PaulaPietromonaco）和英國南安普敦大學(xué)的凱瑟琳•卡爾內(nèi)利（KatherineCarnelley）一致發(fā)現(xiàn)，回避型的人喜歡把焦慮型的人當(dāng)作戀愛對象。
　　
　　另一項(xiàng)由美國明尼蘇達(dá)大學(xué)學(xué)者杰弗里•辛普森（JeffrySimpson）進(jìn)行的研究表明，焦慮型女性往往會選擇回避型男性約會。為什么會這樣？視自由獨(dú)立高于一切的人，為什么選擇最可能侵占其獨(dú)立空間的戀人？反過來說，渴望親密感的人，為什么總是愛上與其保持距離的人？
　　
　　葆拉•彼得羅莫納科和凱瑟琳•卡爾內(nèi)利認(rèn)為，之所以會有這種情況，是因?yàn)檫@兩種依戀風(fēng)格在某些方面相反相成。這兩種人在戀愛時(shí)，能互相強(qiáng)化彼此的自我認(rèn)知和愛情觀念。通過和焦慮型的人戀愛，回避型人士會更加認(rèn)為自己內(nèi)心堅(jiān)定，獨(dú)立自主，覺得戀人總想依附于他，剝奪他的自由。焦慮型人士和回避型人士戀愛，就更加認(rèn)定自己依賴過度，好像永遠(yuǎn)無法逃離被戀人傷害的魔咒。這兩種類型之間存在著一種致命的吸引，使傷痛不斷重演，錯謬的愛情觀一次又一次地得到強(qiáng)化。
　　
　　除了上述原因，焦慮型人士之所以喜歡回避型戀人，可能還另有隱情。以埃米莉?yàn)槔�，大衛(wèi)的若即若離讓她感到苦惱不安。焦慮型人士和回避型人士開始戀愛時(shí)，通常都會有這種感受。到感情下一階段，回避型人士對戀人的態(tài)度仍然模棱兩可。他不定期地給你打電話，讓你感覺他雖然喜歡你，卻還沒定下心來。他讓你的心里充滿猜測。由于戀情的不確定性，你的依戀系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，你常常思緒萬千。他偶爾說點(diǎn)甜言蜜語，制造一點(diǎn)浪漫，讓你心跳加速，欣喜不已，不幸的是，這種快樂轉(zhuǎn)瞬即逝。很快他又冷淡下來，你的心情隨之跌入谷底。和這種人談戀愛，你好像坐上了感情過山車。你的生活緊張不安，充斥著懸念和未知。你總在不安地等待他給你一點(diǎn)撫慰。不久之后，你習(xí)慣成自然，竟然開始認(rèn)為焦慮不安、思慮重重、欲罷不能等負(fù)面的感受就是愛情。其實(shí)，你只是在依戀系統(tǒng)的影響下，永無寧日地期望復(fù)失望，并誤以為這些是愛情應(yīng)有的狀態(tài)。
　　
　　就這樣，長期處在掙扎與焦慮中，你抱著錯誤的愛情觀，總是愛上那些不可能使你幸福的人，任由自己的依戀系統(tǒng)如大海波濤一樣起伏不定，而這和甜蜜愛情的本意相去甚遠(yuǎn)。鮑爾比和安斯沃思認(rèn)為，作為人，我們需要一個“安全基地”提供力量和安慰，只有依戀系統(tǒng)保持穩(wěn)定，“安全基地”支持我們，我們才能繁衍生息、良性發(fā)展。
　　
　　所以你要告誡自己，長期處于激活狀態(tài)，焦慮不安、心潮起伏，這絕非愛情。下次戀愛時(shí)，假如對方又令你憂心忡忡、寢食難安，偶爾有一瞬間的幸福，卻如流星般消逝天際，接著又是漫長的無望等待……這些負(fù)面的生活狀態(tài)只是依戀系統(tǒng)激活的結(jié)果，并不是愛情的表現(xiàn)。真正的愛情會帶來心靈的平靜，正如“靜水流深”，真愛總是平和悠遠(yuǎn)的。
　　
　　然而在尋覓戀人的過程中，你會遇見許多回避型的人。為什么？請思考下面3個原因：
　　
　　    回避型人士很輕易就分手。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在所有離婚又再婚的人中，回避型人士婚姻再次破裂的比率更高。他們善于壓抑真實(shí)感情，離婚或分手后很快就恢復(fù)如初，再次加入尋找戀人的行列。結(jié)論一：回避型的人經(jīng)常單身，長期都在尋找戀愛對象。
　　
　　    安全型的人通常不會談許多次戀愛。他們可能談少數(shù)幾次戀愛，就安定下來。安定之后，他們輕易不再更改。結(jié)論二：安全型人士大多有了愛人，不再尋找戀愛對象。
　　
　　    研究發(fā)現(xiàn)，回避型人士不太可能和同類戀愛，因?yàn)閮蓚�人會互相排斥。研究人員采訪了許多對戀人，幾乎沒有發(fā)現(xiàn)一對雙方都是回避型的戀人。結(jié)論三：回避型的人不和同類戀愛，而更傾向于尋找具有其他依戀風(fēng)格的戀人。
　　
　　把上述3條因素綜合在一起考慮，我們不難發(fā)現(xiàn)，你每遇見一個新的候選戀人，他都很可能是回避型的。這個幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他們在人口中所占的25%的比例。他們不僅僅經(jīng)常分手，容易進(jìn)入單身行列，還不與自己的同類戀愛。由于安全型人士大多數(shù)都已有穩(wěn)定戀情，他們也不太可能和安全型的人戀愛。這樣一來，他們的備選對象只剩下哪些人？你猜對了，就是焦慮型依戀風(fēng)格的人。