- 第2節(jié) 抓住小事中的幸福感
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有位單身女郎，她是自己的圈子中最有魅力的人。不為別的，她經(jīng)常會在一個人做事的時候突然笑起來。
好奇怪啊⋯⋯這是你的第一反應(yīng)嗎？
但如果有一天當你做事入迷時，發(fā)現(xiàn)有趣的事物時，忽然想到讓自己愉快的人或者事時，你不會獨自微笑嗎？
不會——那你真的錯過了很多美好時光，是的，屬于一個人的美好時光。
“Sue，你在笑什么呀？”
“你看那棵樹上的鳥窩，鳥窩上的葉子，還有那根樹枝，哈哈哈！”
同事還是迷惑不解，她就用手機拍下來給大家看。果然，鏡頭里的鳥、樹葉和樹枝組成了一個笑臉。
這么別致的笑臉每天都掛在辦公樓窗外的樹上，能看到的只有她一個人。
能夠自得其樂的人是幸福的，她的身上似乎有一種光芒，讓身邊的人覺得放松、親切。
有些人會很不服氣，為什么帥哥美女選擇的對象外貌平平，但稍有常識的人都知道，個性樂觀開朗、思維方式有趣的人往往更受異性的關(guān)注。
“幸福”是個很大、很遠的名詞嗎？不是的，幸福存在于小事當中。往往是對“小事”的忽視，阻擋了我們成就“大事”的腳步。連做好“小事”的信心都沒有，又拿什么來支撐自己做“大事”呢？
幸福不是一天就能獲得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。無論建立還是毀壞，都是經(jīng)過日積月累形成的。所以，培養(yǎng)自己對“小事”的耐心，愿意從飲食起居做起，一點一滴地積累自己的小幸福，那么你就會漸漸擁有平和的心境、務(wù)實的態(tài)度和良好的習(xí)慣，而好的做事習(xí)慣和心態(tài)正是成功的要素之一。
莊子講過這樣一個故事：
車轍中有條奄奄一息的鮒魚向莊子求救：“給我斗升之水，我就可以活命。”莊子說：“好的，等我先去南方，跟國君匯報，借來西江水，把你送回海里就好了。”鮒魚氣憤地說：“我要的只是斗升之水來救命，你卻要跑到南方再跑回來，那么干脆到干魚鋪去找我吧。”
這是一個古老的故事，但這樣的故事在現(xiàn)實生活中隨時都在發(fā)生。那條困在車轍里的魚叫作“理想”“希望”“愛情”以及“幸福”，明明是斗升之水就可以決定生死，你卻總想著去借西江水一次性解決問題。
如果沒有身體力行，一點點地去解決那些瑣碎的事情，你的希望和幸福如何變成現(xiàn)實呢？如果不是一步步腳踏實地地努力，再美好的詞匯也只是詞匯而已，空中樓閣始終不能落地生根。
在我們成長的過程中會覺得幸福很具體。“過年時我穿了一件漂亮的新衣服。”“今天我一連吃了好幾大塊巧克力。”“我們一家人要去北京旅游。”“媽媽把雞湯燉得香噴噴的。”長大之后，很多人都在疑惑：明明我們的生活比以前好多了，想要什么都很容易得到，為什么幸福的感覺卻沒有了？
很簡單，我們的要求變高了，為房子、車子、奢侈品做奴隸，還怎么做自己的主人？
我們總是強調(diào)某件事要達到目標，我們才能高興，總是要求別人順從我們的意愿，我們才能滿意，那么，所謂的“自得其樂”又從何談起呢？
我們把“依賴”當成“愛”，把“占有”當成“愛”，把“順從”當成“愛”，卻不知道真正的愛需要彼此的獨立來成全心靈的成長和生命的成熟。
愛自己，愛自己的生活，享受自己人生的樂趣，做一個“自得其樂”的人并不困難，關(guān)鍵就在于精神世界的“獨立”“不依賴”。
能“自得其樂”的人，生活質(zhì)量是很高的，因為他們總能在生活中找到一些閃光點，享受這些樂趣，那么在別人的眼中，他們也是有趣、有魅力的人。
“自得其樂”不是自我封閉，把自己關(guān)起來打一周游戲，荒廢學(xué)業(yè)、事業(yè)，那不叫自得其樂，那是玩物喪志。“自得其樂”不是自戀，刻意地顯示自己與眾不同，內(nèi)心其實充滿了嫉妒與糾結(jié)。用平和的心態(tài)面對你的人生，積極樂觀地去生活，走好自己的路，多欣賞路邊的風(fēng)景，這才是自得其樂。
去積攢你身邊的每件小事帶來的幸福感，一點點地積累起來，你會發(fā)現(xiàn)自己正漸漸變成一個幸福的人，因為你已經(jīng)體會到了幸福的滋味，你也可以主動去尋找這種幸福的感覺，讓自己的生活發(fā)生奇妙的變化。
列出能讓你切實感到幸福的小事吧：
朋友們愉快的聚會。
一條關(guān)心的短信。
收拾得干干凈凈的書桌。
丟失的文件又被恢復(fù)了。
晚上回家，喝到了家人提前煲好的熱湯。
回老家時看見父母臉上的笑容。
一個人在旅游中看到的美景。
上班的路上遇見一只可愛的小狗。
運動后一身大汗，很快就熟睡過去。
⋯⋯
你的心中應(yīng)該有一個可以“自動添加”的列表，來記錄你生活中的小幸福。
這些事情看上去微不足道，卻是照亮我們生活的陽光。如果我們在陽光充裕時把太陽能儲存在電池里，那么在黑暗中、在寒冷時，我們就可以靠著這些陽光來渡過難關(guān)。
如果在你心中沒有這個列表，那么可以開個博客，或者在電腦里創(chuàng)建一個文檔，或者準備好一沓便箋，每天給自己做一點兒幸福的記錄。
人生是不完美的，我們也會有遭遇挫折的時刻，但是無論經(jīng)受什么考驗，請記得你還擁有屬于自己的小幸福，它們不虛假、不空洞，是只屬于你一個人的快樂密碼。
當你在需要力量和溫暖的時候，去打開它。
tips
1. 買一個漂亮的日記本，里面夾上一支筆，在電腦時代重溫年少時用筆寫字的感覺。記住，這個本子只寫愉快的事情，只記錄你一天的收獲和美好的感受。這是只屬于你一個人的開心日記，也會在你難過和心情低落時給你力量。
2. 在每件美好的小事發(fā)生后，你要細細地體味幸福的感覺，那種感覺是可以抓得住的，比如吃到了甜點，比如睡在棉布床單上，比如朋友的一條問候短信，好好享受這些美好的感受，然后告訴自己：我很幸運，我很幸福。
3. 你重視幸福，幸福就會越來越多地出現(xiàn)。如果你總是忽視幸福，那么幸福就會越來越少。讓自己的心靈享受那些點滴的幸福，而不是只關(guān)注生活中不如意的地方。
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