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　　從幼兒出生的那一天起，他們的人生就伴隨著一次又一次的分離，因?yàn)槊總�新階段的成長都代表一次新的分離。斷奶改吃固體食物，代表著離開媽媽的乳房；學(xué)會爬、坐、走路，代表著離開媽媽的懷抱；緊接著，上學(xué)、離家參加夏令營、到外地上大學(xué)等，都是一次又一次的分離，因此父母應(yīng)該趁著孩子年幼時，協(xié)助他學(xué)習(xí)處理分離的場面，這將有助于孩子未來處理不同階段的分離情緒。
　　
　　一般而言，在十個月大到兩歲期間，許多學(xué)步兒在與父母分開時都會出現(xiàn)分離焦慮的情緒、露出明顯的痛苦憂郁。有些孩子從未出現(xiàn)分離焦慮的情形，但有些孩子的分離焦慮情緒會延伸至三歲，甚至到更大的時候。這類容易陷入分離焦慮情緒的幼兒，如果除了父母之外，得不到其他大人的關(guān)愛或很少接觸其他大人，他們的焦慮情況會變得更嚴(yán)重。
　　
　　以下幾項(xiàng)建議，可以幫助父母和孩子解決分離時的焦慮問題。
　　
　　․重視孩子的焦慮情緒
　　
　　當(dāng)孩子哭喊著求父母不要離開時，父母要重視孩子的焦慮情緒，但不要反應(yīng)過度與緊張，雖然內(nèi)心會有不忍，不過仍得實(shí)事求是，該做的事還是要做。面對孩子的分離焦慮時，父母應(yīng)以冷靜、同情的態(tài)度安撫孩子，但還是堅(jiān)定地離開他，千萬不要因?yàn)樾能浂�誤事。
　　
　　․幫孩子建立安全感
　　
　　有些父母為了讓孩子早點(diǎn)學(xué)會獨(dú)立，于是采取鐵腕手段，經(jīng)�？桃怆x開孩子，讓他長時間獨(dú)處。這種訓(xùn)練孩子獨(dú)立的方式會讓孩子還來不及真正學(xué)會獨(dú)立，就已經(jīng)變成一個極度沒有安全感、容易情緒焦慮的孩子。
　　
　　在訓(xùn)練孩子獨(dú)立的過程中必須要很有耐心，而且絕對不要隨意或刻意離開他。當(dāng)孩子面臨生活的轉(zhuǎn)變或遭遇壓力時，父母更需要加倍關(guān)愛孩子，慢慢培養(yǎng)孩子的安全感，等孩子有了安全感后，在與父母的離開時就比較不會出現(xiàn)焦慮的情緒，同時學(xué)習(xí)獨(dú)立的速度也會比較快。
　　
　　․千萬不要偷偷離開
　　
　　很多父母為了不想和孩子分離時，看到他傷心哭鬧、難分難舍的情景，于是趁著幼兒不注意或睡著時偷偷離開。其實(shí)，這種方法不但無法消除孩子的分離焦慮，反而讓孩子更覺得沒有安全感，以致于下次更緊盯著父母的一舉一動，只要發(fā)現(xiàn)父母有離開的征兆，就會緊粘著父母不放。所以，父母應(yīng)該把握每次和幼兒分離時的“程序”，藉此幫助幼兒建立信心與安全感。
　　
　　․別讓孩子掌控局勢
　　
　　許多父母為了安撫孩子的哭鬧行為，會盡可能滿足孩子的需求，而孩子也很聰明且很快地察覺到，“哭鬧”就是他掌控局勢的最大籌碼，從此漸漸學(xué)會以哭鬧來得到想要的東西。
　　
　　讓孩子學(xué)會“哭鬧是無法得到想要的東西”的觀念，對孩子是很重要的童年課題。父母絕不要因?yàn)楹⒆哟罂薮篝[就讓他為所欲為，而是應(yīng)該按照上述方法，按部就班的進(jìn)行，在該與孩子分開時不要三心二意的猶豫不決，要讓孩子知道局勢是由你掌控的，同時也要讓他習(xí)慣由別人來照顧他。
　　
　　․拋開愧疚感
　　
　　大部分的父母在與孩子分離時都會感到不舍，尤其是看到孩子傷心哭鬧的模樣，內(nèi)心更會浮現(xiàn)深深的愧疚。其實(shí)，父母難免會感到愧疚，但這樣的愧疚毫無建設(shè)性可言，不但無法減輕孩子的焦慮情緒，反而會令孩子覺得你離開他是項(xiàng)錯誤的行為，所以才會充滿內(nèi)疚感。收拾起你的愧疚吧！想辦法解決孩子的焦慮才是務(wù)實(shí)、正確的態(tài)度。