- 第5節(jié) 父母的分離焦慮情緒
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分離焦慮不只會發(fā)生在孩子身上，許多父母在與孩子分離時，也一樣會出現(xiàn)情緒焦慮。造成父母分離焦慮的原因有很多，但最本能的原因是為了保護孩子，有如母獅保護幼獅、母雞會在小雞身邊徘徊一樣。除了本能的原因外，還有許多較為復(fù)雜、難以解釋的原因，有賴父母一一找出，才能處理此種情緒。通常導(dǎo)致父母分離焦慮的原因有許多種，以下是幾個常見的因素。
․不放心由別人來照顧孩子
許多父母都不放心把孩子交給保姆或其他家人照顧，總覺得沒有人能夠像自己一樣有耐心又有愛心的照顧孩子。事實上，父母們有這樣的擔(dān)心是難免的，但是只要謹(jǐn)慎挑選并訓(xùn)練保姆，清楚的和保姆溝通及傳達你的要求，孩子自然就能受到良好的照顧。
․離開孩子會有罪惡感
有時候父母因為財務(wù)、情感或工作因素而必須離開，心中難免會對孩子產(chǎn)生罪惡感，其實父母只要平時能給孩子充分的愛與關(guān)注，外出時能讓孩子得到很好的照顧，這樣就已經(jīng)盡職了，大可不必因為偶爾分離而產(chǎn)生罪惡感。更何況，和孩子分離對親子關(guān)系具有正面幫助，孩子可以藉此機會和外人接觸，擴展他的世界，父母則可以回到正常的人際關(guān)系。
和孩子分離會令父母產(chǎn)生罪惡感，看到孩子淚流滿臉的哀求父母不要離開時，父母心中的罪惡感更會排山倒海而來。不過，有時候孩子的眼淚是一時的，等到父母踏出家門后，他們的哭鬧要不了多久就會停止。
․對照顧者產(chǎn)生嫉妒
雙薪家庭的父母總希望能為孩子找到最好的照顧者，能夠有愛心、負責(zé)任、隨時注意孩子的人，讓孩子不會因為與父母分開而焦慮哭鬧。只是，當(dāng)真的找到一位理想的照顧者時，父母又常會暗自矛盾、掙扎與擔(dān)心，害怕保姆表現(xiàn)得太好，孩子反而對她產(chǎn)生強烈的依賴感，最后取代了父母在孩子心中的地位，成為孩子最喜愛的人，讓父母感到自尊心受傷。
許多父母都經(jīng)歷過此種矛盾的復(fù)雜心理階段，但這種心理其實是杞人憂天。雖然其他人能夠把孩子照顧得很好，但再幼小的孩子也很清楚，沒有任何人可以取代父母在心中的地位，保姆會來來去去，但父母卻會永遠陪伴他，所以當(dāng)孩子很喜歡、依賴保姆時，父母應(yīng)該高興自己做了正確的選擇，讓孩子得到更多人的愛與照顧；當(dāng)父母下班回家，看到孩子和保姆玩得很開心，卻對自己視若無睹時，不妨視之為孩子適應(yīng)良好，終于可以解除孩子的分離焦慮。總之，能夠看到孩子每天都很快樂，這才是父母主要的目的與欣慰，嫉妒照顧者就免了吧。
․不愿意放手
大部分的父母都非常熱衷于親子關(guān)系的經(jīng)營，有時甚至?xí)^度重視，反而讓經(jīng)營親子關(guān)系的重要性超越生活中所有的事情。在孩子剛出生的前兩年，親子關(guān)系的經(jīng)營確實能為父母帶來非�？鞓返臅r光；但長期而言，這種不愿意放手的行為不但會讓孩子喪失學(xué)習(xí)獨立的機會，也會阻礙父母的自我成長。孩子遲早會與父母分離，不論父母愿不愿意接受、能不能面對，這件事早晚都會發(fā)生。
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