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　　由此可見，心在五臟六腑中起主導(dǎo)作用，是生命的主宰，是生命不竭的動(dòng)力支撐。

　　◎真正的病源于你的心

　　我們畏懼疾病，總是試圖用各種方式去治愈它。人類數(shù)千年來，急于尋找治病的方法，卻忽略了致病的根源。其實(shí)，深究起來，真正的病源于我們的心。為什么這么說呢？

　　心有兩種功能，一主血脈，二主精神。血脈不通，其他器官缺乏營養(yǎng)，勢必會(huì)患病不斷，而精神不暢，更是影響深遠(yuǎn)。

　　我們知道心與人的精神意識(shí)密切相關(guān)，我們也經(jīng)常提倡關(guān)注“內(nèi)在心靈”，但到底什么是“內(nèi)在心靈”？簡言之，內(nèi)在心靈是你可以感受到喜怒哀樂的那顆心，也即意識(shí)心，它代表了你的自由意志。內(nèi)在心靈在物質(zhì)世界有兩種表現(xiàn)：一種是由意識(shí)心支配的與外在物質(zhì)世界打交道的自我，另一種則是由意識(shí)心支配的身體意識(shí)。

　　我們的內(nèi)在心靈，也即意識(shí)心，有自成一體的信念系統(tǒng)、思想及感受，它通過自我形成對現(xiàn)實(shí)世界的評價(jià)，同時(shí)可以接收廣大潛意識(shí)所傳來的資訊，以作出相應(yīng)的反饋。如果自我被狹窄的理性觀念所困，或因外在的壓力，以致無法容許內(nèi)在情感的自然流動(dòng)，它就會(huì)妨礙意識(shí)心的運(yùn)作，導(dǎo)致意識(shí)心不信任來自內(nèi)在的信息，不信任內(nèi)在的判斷，從而導(dǎo)致決斷的偏差、觀念的固執(zhí)，一步步走進(jìn)痛苦的死胡同而不自知。這是自我對意識(shí)心的影響，它往往會(huì)通過意識(shí)心對身體意識(shí)施加影響。外界的事遷時(shí)移影響人的情緒，一旦這種情緒通過狹窄的自我傳遞給意識(shí)心，意識(shí)心再將其傳遞給身體意識(shí)，我們的身體就會(huì)作出不舒服的反應(yīng)，甚至生病。

　　另一方面，“身體意識(shí)”是掌管全身生理運(yùn)作的完美智慧，它是個(gè)別的細(xì)胞意識(shí)、器官意識(shí)及系統(tǒng)意識(shí)的最終意識(shí)，它可以覺知到每個(gè)空氣分子到達(dá)肺泡的角落，它完美追隨你的運(yùn)動(dòng)量及情緒起伏，將心跳維持在60至120下。它精準(zhǔn)地將內(nèi)在的生理運(yùn)作與外在的環(huán)境運(yùn)作最完美地調(diào)適，它是人類長期進(jìn)化形成的結(jié)晶，以保障身體在地球環(huán)境的存活。身體意識(shí)是我們對自己身體的感知，身體本質(zhì)上是不會(huì)生病的，但身體必須聽命于意識(shí)心，當(dāng)身體生病時(shí)，身體會(huì)反映出意識(shí)心的狀況及其壓抑的所有感受。因此，當(dāng)意識(shí)心感到極大痛苦，使盡渾身解數(shù)而無法離苦得樂時(shí)，身體意識(shí)會(huì)感應(yīng)到，而將痛苦的心具體化為身體功能的失�；蚱鞴俚牟∽�，或是意識(shí)心直接下達(dá)指令給身體意識(shí)，由其直接創(chuàng)造出癌癥或各類疾病。

　　◎健康，從心開始

　　找到了疾病發(fā)生的根源，我們就可以對癥下藥了。一方面，我們要通過鍛煉身體來強(qiáng)健自己的體魄；另一方面，我們更要注重自己內(nèi)在的心靈保養(yǎng)。這種心靈保養(yǎng)包括兩大方面：

　　第一，始終保持一種積極樂觀的心態(tài)。俗話說，“笑一笑，十年少。”精神上的愉悅能夠?yàn)槲覀儨p少很多不必要的麻煩，也是維護(hù)我們身體各個(gè)器官組織正常運(yùn)轉(zhuǎn)的潤滑劑。精神力量的強(qiáng)大之處，不僅在于幫助我們戰(zhàn)勝重重困難，在生活中笑傲不敗，還在于幫助我們維持一個(gè)完整而健康的自己，從而使我們經(jīng)歷并享受人生的種種，而不必過早忍受病魔的折磨。

　　第二，即使身患疾病也要保持心的健康。這里“心的健康”是指一種健康的意識(shí)心。我們知道意識(shí)心通過身體意識(shí)來發(fā)號(hào)施令，消極的意識(shí)心勢必會(huì)傳遞消極的信號(hào)，從而使身體作出消極的反應(yīng)，這是患者的大忌。我們需要傳遞心靈的正能量，與病魔抗?fàn)帯?/div>