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第4節(jié) 前言

 

  父母們都明白,教育孩子需要用好方法。那么什么是好方法呢?在我看來,最好的也是最有效的兒童教育方法 ,就是培養(yǎng)良好的行為習慣 。
  說得更徹底、更準確一些,兒童教育的根本任務就是良好習慣締造健康人格。說得更具體、更實用一些,就是通過培養(yǎng)仁愛助人、主動學習、 認真負責、自我管理和尊重他人五個良好習慣,促進少年兒童健康人格指標的實現(xiàn)。如何有效地去做呢?這本《習慣決定孩子一生》及“五個好習慣”叢書,就是習慣與人格研究專家學者給予您的極為重要的建議。
  有一位母親跟我說:“我的孩子真討厭,壞毛病太多了,不愛寫作業(yè)、整天黏著電視,上網玩游戲沒完沒了,您說怎么辦呢?我都說他八百遍了,就是改不了。”
  因為比較熟悉,我和她開玩笑說,“您要是這樣說孩子八千遍,他就更改不了了。一位著名的兒科醫(yī)生跟我說,一句話重復三遍就是對別人的折磨。您對孩子說的話重復了八百遍,他怎么受得了?”我建議父母們,如果不信我的話,可以把每天對孩子說的話錄下來,錄一星期放給自己聽聽,父母自己都會煩死。
  孩子們對我抱怨說:“我媽媽真煩人,每天都嘮叨不完,她只要嘴唇一動,我就知道她要講什么,因為她天天都講一樣的話。”
  我也驚訝地發(fā)現(xiàn),全國許多父母都像克隆人,對孩子嘮叨一樣的話:別看電視了,別玩游戲了,趕快寫作業(yè)!你要是考不上好中學,怎么考上好大學?上不了好大學,以后怎么找好工作?沒有好工作,你喝西北風去?等等。這樣的話說一遍兩遍還可以,說多了之后就變成一堆噪聲,只能讓孩子情緒混亂信心崩潰。這是您想要的結果嗎?
  實際上,沒有一個孩子不想成為好孩子,也沒有一個孩子不想好好學習。他學習不好可能是碰到了困難,孩子需要的是您具體有效的幫助,而不是嘮叨或訓斥。所以我給大家一個忠告——“訓子千遍 ,不如培養(yǎng)一個好習慣”。
  其實,許多父母已經開始重視孩子的習慣培養(yǎng),可是為什么效果不明顯呢?我發(fā)現(xiàn),問題在于有些父母還是把習慣培養(yǎng)當成了說教的內容,而忽略了習慣培養(yǎng)是一套科學的教育方法,需要按照其規(guī)律來做才會見效。
  自2001年到2010年的10年間,作為中國青少年研究中心研究員和副主任,我一直在主持少年兒童習慣研究課題,即教育部的全國教育科學“十五”規(guī)劃課題——“少年兒童行為習慣與人格的關系研究”,后來接著做全國教育科學“十一五”規(guī)劃課題——“少年兒童自我管理習慣培養(yǎng)及其社會適應的關系研究”。
  特別需要說明的是,我們的研究之所以能夠取得突破性成果,首先是有一個強大的科研團隊,如全國有幾百所中小學和幼兒園參與了我們的研究;中國科學院心理研究所的張梅玲研究員與我共同擔任課題組組長;在博士生導師鄒泓教授的帶領下,北京師范大學心理學院6位博士生深入北京11所小學,進行了為期一年的實驗研究,對少年兒童行為習慣與人格的關系做了深入細致的探索。
  您面前的這本《習慣決定孩子一生》及“五個好習慣”叢書,是我們10年課題研究發(fā)現(xiàn)與建議的普及版,是關于習慣培養(yǎng)內容與方法最為通俗和實用的讀本,同樣是由我們課題組的專家學者所撰寫。
  這本《習慣決定孩子一生》及“五個好習慣”叢書,曾經在其他出版社出版過,這次再版做了許多重大修改和內容補充,可能更適合今天的父母和教師閱讀使用。
  讀者朋友翻看《習慣決定孩子一生》,可能會發(fā)現(xiàn)本書行文通俗化,因為這是我的第一本講出來的書,是在12所學校面對面為父母朋友講課的結集。
  告訴大家一個秘密:小的時候,我是一個口吃的孩子,直到工作了,還時常為口吃著急。然而,連我自己都驚訝,我居然成了一個演講家。也許是自信治好了我的口吃。在絕大多數(shù)的講課中,我都是無稿演講,甚至連提綱也沒有。但是,每一次演講都是成功的,這成功來自聽眾們的強烈反響,更來自聽眾們的實際變化。比如,凡是聽過我課的父母,回家之后對孩子的態(tài)度普遍和善了,以至于讓敏感的孩子莫名其妙,以為太陽真的從西邊出來了。
  在我的記憶中,有一些課是在晚間講的。曾有一些主辦方擔心:會不會秩序混亂?會不會有許多人中途退場?我卻從不擔心。因為在我每一次講課過程中,無論是給工人父母,還是農民父母,從來都是秩序井然。不僅僅是安靜,而是安靜中充滿了熱烈的關切。我自信地說,會場的秩序好壞應當由報告人負責。我從來都是講中小學生及幼兒父母和老師的最關心的問題,并且是用最容易接受的實例法講課,大家怎么能不愛聽呢?
  對于講課的理解與追求,我概括為一句話:與好朋友談心。與好朋友談心必然是推心置腹的,是講真話而非講假話,是平等相處而非高高在上,是彼此關心而非漠然處之。
  在這里,我愿意試著分享一下習慣培養(yǎng)的六大步驟,或許會給大家一些幫助。過去曾經把提高認識和榜樣教育合并為一個步驟,也是可以的,分開講解的好處是可以更加細致便于操作。
  習慣培養(yǎng)的第一步——提高認識,或者說,引導孩子對養(yǎng)成某個習慣產生興趣、認同和信心。
  兒童時期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習慣。所謂好孩子一定是有好習慣的孩子,所謂有問題的孩子一般都是壞習慣很多的孩子。一個壞習慣可能使人喪失了良機,而一個好習慣則可能使人走向成功。
  什么叫壞習慣?壞習慣是藏不住的缺點。比如,“中國式過馬路”被視為國恥一般也難以改變,成為近乎瘋狂的壞習慣。據公安部2012年前10個月的統(tǒng)計,全國因為闖紅燈肇事導致涉及人員傷亡的道路交通事故4 227起,死亡798人,因違反道路標志標線導致26000人死亡。還要死多少人才能改變?”
  我給大家講一個案例:
  據 2012年 6月 8日上海電視臺和《新聞晚報》等媒體報道,當天 14點 47分,在華東模范中學考點外,一名考生突然出現(xiàn),用不算急速的步伐走到考點門口。此時,考點大門已經關閉。 “您的準考證呢? ”考點工作人員問。“不是 3點才開始考試嗎?”考生一邊出示準考證一邊問。 “同學,您沒看到準考證上面清楚地寫著英語科目考試 14點 45分停止入考場嗎? ”工作人員指著準考證上的一行字對考生說。此時,考生的媽媽也匆匆忙忙趕到,向工作人員懇求:“請幫幫忙吧,只遲到了幾分鐘,路上自行車壞了。不能參加考試會影響他一生的! ”
  但考點工作人員嚴格遵照考務規(guī)定,不放行遲到考生。焦急的媽媽無奈中給工作人員下跪,而沖動的考生則抬腳踢向大門,隨后更是攀爬鐵門,跳進考點內,被幾名考點工作人員攔住。經層層匯報請示,最終確定這名遲到 2分鐘的考生不能入場,聞聽此訊,考生的媽媽失聲痛哭。
  盡管高考前各方都會反復提醒高考英語科目考試,考生必須要在 14點 45分前進入考場,但每年還是有人會忽視“聽力提前 15分鐘入場”的規(guī)定,而錯失考試機會。任何對自己負責的同學都不應該有這樣低級的失誤。
  上面這個讓人感慨的事情告誡我們,每個人都需要養(yǎng)成確認的習慣,否則就會有吃不消的苦頭。對于一個學生來說,養(yǎng)成確認的習慣更會終身受益,例如,平時寫完作業(yè)認真檢查,考試的時候仔細審題,與別人有約的事情要牢記在心并提前落實等。這樣的學生不僅學習成績會好,為人處世也會受到歡迎。
  有人會問,習慣到底是什么呢?習慣就是習以為常的行為,是一種穩(wěn)定的自動化的行為,是經過反復練習而養(yǎng)成的語言、行為、思維等生活方式,它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。
  習慣培養(yǎng)的第二步——明確行為規(guī)范,讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。
  北京市史家小學的一個男孩子上課時很調皮,把任課老師惹生氣了,下課了全班同學都埋怨他。這個小男孩很懊惱,就去找他的班主任孫蒲遠老師。
  孫老師做過 40多年的小學班主任,經驗豐富,是位全國特級教師。她聽了小男孩的話說:“犯了錯就認錯還是好孩子嘛。那你準備怎么認錯呢?”小男孩說:“我去給老師賠禮道歉,再給老師鞠個躬。”孫老師說:“鞠躬很好,會讓對方知道你很有誠意?墒悄銜瞎獑?試一下我看看。 ”小男孩直挺挺地點了一下頭。孫老師搖搖頭說:“這不是鞠躬,這只是點頭嘛,點頭道歉缺乏誠意。”那個男孩愣住了,因為長這么大,他從來不知道鞠躬與點頭有什么區(qū)別。
  這時,孫老師站起來,給小男孩演示怎么鞠躬:挺胸抬頭,雙手自然下垂,然后上身向下彎曲與地面平行,這才是鞠躬。然后,男孩子虔誠地練習了多次,去給任課老師認錯時果然被接受。
  孫蒲遠不愧是全國特級教師,她教育學生不光有耐心,還有細心,因為只有細致入微地指導,才能培養(yǎng)出真正的好習慣。甚至可以說,兒童成長離不開細節(jié)的指導。
  習慣培養(yǎng)的第三步——適時進行榜樣教育,讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣產生親切而向往的感情。
  兒童少年時代就是榜樣時代和偶像時代,因為兒童少年的學習特點就是觀察和模仿。
  中國青少年研究中心2011年的調查發(fā)現(xiàn),61.7%的初中生有偶像,略高于小學生(61.4%),較高中生(55.6%)高6.1個百分點;而有榜樣的比例以小學生最高(68.8%),高于初中生(63.3%)5.5個百分點,較高中生(52.1%)高16.7個百分點。而且,有偶像和榜樣的峰值年齡不同,初中一年級學生有偶像的比例最高(64.9%),而小學四年級學生有榜樣的比例最高(74.0%)。也就是說,偶像崇拜在12~13歲(初一、初二)達到峰值,榜樣學習在9~10歲達到峰值。在達到峰值后,偶像崇拜和榜樣學習的比例同步下降;進入初三,有榜樣的比例下降更加明顯,有偶像的比例開始超過有榜樣的比例。這說明,榜樣作用在小學階段更為突出,偶像作用在中學階段持續(xù)加強。
  調查中,我們請少年兒童自由寫出三個最崇拜的偶像和三個榜樣,并對其進行歸類,大致可分為六大類,即:一是明星,包括歌手、演員、運動員、模特;二是杰出人物,包括文學藝術思想家、英雄、政治軍事人物、科學家、企業(yè)家、勞動模范;三是師友,包括身邊的同學/同齡人、高年級同學、老師;四是父母家人,包括父母以及其他親戚;五是虛擬人物,包括文學或影視動漫中的虛擬人物;六是自己。未能歸入以上類別的歸為“其他”。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),偶像中明星居第一位,近七成(68.4%),分別為歌星(37.0%)、影星(20.5%)和體育明星(10.3%);榜樣中師友居第一位(35.8%),其中占比例最高的是同學/同齡人(26.0%)。
  由此可見,榜樣和偶像對于孩子極富吸引力,如果發(fā)現(xiàn)他們的某些好習慣,可能對孩子產生巨大的影響力。專家認為,許多偶像身上具有榜樣因素,善于發(fā)現(xiàn)和引導的父母與教師完全可能把偶像變?yōu)榘駱印?/div>
  習慣培養(yǎng)的第四步——堅持不懈的行為訓練,讓孩子由被動到主動再到自動,養(yǎng)成某個良好習慣。
  美國的心理學家根據研究發(fā)現(xiàn),初步養(yǎng)成一個習慣需要21天 ,而形成一個穩(wěn)定的習慣需要90天。就是說,一個習慣的形成,一定是一種動作或行為能夠持續(xù)一段時間,他們測算是21天到90天。根據我們的研究發(fā)現(xiàn),不同的行為習慣形成的時間也不相同,總之是堅持的時間越長習慣越牢。
  舉一個例子,孩子洗手您就得給他訓練,不洗手就不能吃東西,只要是吃東西就必須洗手。吃飯的時候洗手了嗎?看看,您老問孩子,還老看孩子,孩子慢慢就習慣了。開始一看媽媽,就知道“哦,我要洗手”,到以后他就不用提醒了,就如現(xiàn)在我們大人早上起來洗臉刷牙,還要提醒嗎?這是習慣!養(yǎng)成了習慣就成了穩(wěn)定的自動化的行為。
  那么孩子的習慣養(yǎng)成呢,有一個由被動到主動再到自動的過程,因此要訓練。做父母的都很明白,孩子小的時候容易亂,早上起來,我的襪子呢?我的鞋呢?褲子都找不到了,東找西找的,很亂。這就是沒養(yǎng)成好習慣。
  我建議父母們采取一個辦法,孩子要從小就開始養(yǎng)成一些良好的習慣。比如,晚上睡覺以前,把衣服疊好,把鞋子放好,都放在一個固定的位置,把自己上學的書包有序地整理好。孩子開始不會,父母可以指導,演示一下,然后弄亂了讓孩子做,孩子往往就很有興趣,像軍人一樣,被子疊得整整齊齊。
  培養(yǎng)習慣需要持之以恒,但開始的一個月是關鍵時期。過了這一個月,孩子就能夠養(yǎng)成初步的習慣。所以說很多好習慣都要這么一步一步訓練出來。
  習慣培養(yǎng)的第五步——及時評估和獎懲,讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好習慣。
  有的父母對孩子說:“這個假期你要好好把你寫字握筆的姿勢練好,開學前我要檢查。”
  這種要求恐怕不行,孩子經常管不住自己,籠統(tǒng)的要求對他們難以起作用。因此父母要把大計劃分割成很多個小計劃,并不斷地與孩子一起總結評估:今天做得好,可以獎勵一顆小星星;7天都得到小星星,可以換1顆大星星;獲3顆大星星,就可以獲得更高的獎勵。這樣,孩子每天都會知道自己是否進步了,并期待著明天的進步。
  習慣培養(yǎng)的第六步——形成良好的環(huán)境或風氣,讓家庭生活和學校環(huán)境乃至社會風氣成為孩子養(yǎng)成良好習慣的支持力量。
  我們培養(yǎng)孩子好習慣需要注意,一定要形成一個良好的環(huán)境,因為環(huán)境對人的影響是巨大的。比如,在家里都不能罵人,孩子如果罵人,全家人都不理他,就是好的環(huán)境。
  家里有個學生,最好的環(huán)境就是家庭成為書香之家。當孩子在學習的時候,父母千萬別打麻將。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將,邊說:“兒子,好好學習啊,考北大、考清華。”他能考上嗎?
  再如,您老在家里看電視,一集接一集沒完沒了,看得淚水漣漣。您說:“孩子,別看電視,你要好好學習,寫作業(yè)去。”您說這孩子能專心學習嗎?
  您知道孩子這個時候怎么辦嗎?有個孩子告訴我,父母看電視他不敢過來,但是他想看,他就把門開個縫兒,耳朵豎得尖尖的,用耳朵聽電視,這多累呀!所以說人是環(huán)境的產物。那該怎么辦呢?孩子不在家的時候您盡可以看電視,孩子學習的時候您最好別看電視。您是個大人都控制不了,孩子還那么小,他更抵抗不住誘惑了。所以,培養(yǎng)好習慣最需要父母和教師為孩子做出榜樣,最需要建設良好的家庭、學校和社會環(huán)境。
  習慣的培養(yǎng)是一門科學。那么習慣培養(yǎng)的原則是什么呢?是要尊重孩子,尊重孩子的主人地位。習慣培養(yǎng)的目標是什么呢?是培養(yǎng)良好習慣來解放孩子的大腦,讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行為習慣中解放出來。比方不磨蹭、不撒謊,不欺負人等,要使孩子生活得很有情趣、很有意義。
  21世紀是兩代人相互學習、共同成長的世紀,習慣培養(yǎng)的過程也是兩代人相互學習、共同成長的過程。有些習慣孩子比大人形成得早,像環(huán)保,我們就要向孩子學習。父母和孩子一起成長。而且好的關系勝過許多
  教育,父母和老師跟孩子的關系越好越有助于孩子良好習慣的形成,這樣才有親和力,親其師信其道。
  習慣決定孩子命運,教育的核心是培養(yǎng)健康人格,培養(yǎng)健康人格最有效的途徑就是從培養(yǎng)行為習慣做起。我們抓住行為習慣培養(yǎng)這個根本,就抓住了家庭教育最有效的一條途徑,這就是我們家庭教育最基本的任務。讓我們記住這樣一句名言:家庭是培養(yǎng)習慣的學校 ,父母是培養(yǎng)習慣的老師 ,兒童教育就是培養(yǎng)好習慣 ,我們通過培養(yǎng)好習慣來締造孩子的健康人格。
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