- 第1節(jié) 每一次緣分都是一個功課
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假若我們執(zhí)著地認為,幸福就在于找對一個人,那么可能我們終生都找不到自己的答案。戀愛時,我們都想找到“正確先生”或“正確小姐”。然而,假若我們執(zhí)著地認為,幸福就在于找對一個人,那么可能我們終生都找不到自己的答案。相反,假若我們能明白,幸福在于內(nèi)心的和諧,而外部世界都是我們自己內(nèi)心的展現(xiàn),那么我們可能會發(fā)現(xiàn),原來答案就在自己身邊,就是那個和我們一直廝守著的伴侶。一天,在我的課上,一位男學員興奮地走過來,說他有一個很重要的發(fā)現(xiàn)。什么發(fā)現(xiàn)呢?我問他。他回答說,他和女友(也是我的學員)剛剛做完了我布置的作業(yè)——用10個形容詞描繪自己的個性,并找到這10個形容詞的反義詞,也就是自己個性的對立面。結(jié)果他發(fā)現(xiàn),他就是女友個性的對立面,而女友就是他的個性的對立面。這真是一個很好的發(fā)現(xiàn),我問他對這個發(fā)現(xiàn)還有更進一步的感悟嗎。他說有。當發(fā)現(xiàn)自己和女友的個性互為對立面的那一瞬間,他終于明白,他們相愛的基點,也恰恰是他們沖突的基點,也就是說,他們相愛的原因,和他們相沖突的原因,是一回事。具體說來就是,他想找一個和自己不一樣的伴侶,這是他生命的渴望,而他果真如愿。一開始,他非常珍愛女友和自己不一樣的地方,但時間一長,他開始厭煩女友和自己不一致的地方,并希望女友改變,結(jié)果起了沖突。同樣的,女友也有類似的心理轉(zhuǎn)變,于是這沖突愈來愈激烈。講完這些后,他覺得有些納悶:為什么他和女友因為不同而相愛呢?他并非是在問我問題,而是在深思,但我還是禁不住回答說:“因為每一個生命都渴望圓滿。”為何身邊好多討厭的“衰人”我們每個人都有一套自我體系。在這套體系中,我們會認為,某些品質(zhì)是好的,也即“好我”,某些品質(zhì)是壞的,也即“壞我”。我們會執(zhí)著于“好我”,并排斥“壞我”,不想讓它表現(xiàn)在自己身上。例如,節(jié)儉的人認為,節(jié)儉是好的,奢侈是不好的;善解人意的人認為,為別人考慮是好的,只考慮自己的愿望是不好的;開朗的人認為,樂觀是好的,憂傷是不好的……但是,從一個真正中立的角度看,這些品質(zhì)無所謂好壞。奢侈似乎不好,但正是對奢侈的渴望創(chuàng)造了這個萬花筒般的世界;只考慮自己似乎不好,但一個人只有尊重自己的愿望才會有強大的動力;憂傷似乎不好,但憂傷不僅有點詩情畫意,而且憂傷是我們失去一些事物時的必然反應(yīng)……并且,任何一個人的自我都是非常有局限性的,說白了,每個人都是在自己的原生家庭中發(fā)展出自我體系的。在這個家庭中,如果自己節(jié)儉可以獲得更多的愛與關(guān)注,那么自己就會形成節(jié)儉;如果善解人意可以令自己更受歡迎,那么自己就會形成善解人意的個性;如果憂傷會讓自己獲得更多憐愛,那么自己就很容易形成憂傷的個性……這是對“好我”的執(zhí)著與堅持。同時,我們還會排斥“壞我”,比如節(jié)儉的人自然會對奢侈有些抵觸。不過,這只是一個表面現(xiàn)象。我了解了無數(shù)故事后發(fā)現(xiàn),我們之所以堅持“好我”排斥“壞我”,首先是因為恐懼。其實,我們身上仍然有對“壞我”的渴望,但我們不敢去發(fā)展這些品質(zhì),因為我們會認為,我們只有堅持“好我”才能獲得別人的愛與關(guān)注,假若自己呈現(xiàn)了“壞我”層面的品質(zhì),就會被疏遠、懲罰甚至拋棄。以上這段文字可以概括成三句話:我們所堅持的品質(zhì)——“好我”——都是為了讓自己更好地被別人接受。我們對“壞我”有渴望。我們不敢發(fā)展出“壞我”的品質(zhì)是懼怕別人不接受自己。每個生命都是受局限的,譬如每個家庭都不一樣,而我們每個人都在自己的家庭中發(fā)展出了一套獨特的自我體系。意識上,我們認為自己的這一套玩意特別好,必須堅持,但潛意識上,我們渴望自由和圓滿,我們渴望能吸納那些不一樣的品質(zhì)。對于很多人而言,他們不僅潛意識上有這種渴望,意識上也有。具體表現(xiàn)就是,他們欣賞與自己不同的人,樂于跟和自己不同的人交往。但很多人對自己的那一套自我體系太執(zhí)著了,意識上會排斥和自己不同的人,然而,他們的潛意識一定會驅(qū)動著他們?nèi)ソ咏c自己不同的人。結(jié)果,這樣的人在人際交往中常有一種困境出現(xiàn),他們非常討厭某種人,但這種人就是不斷地出現(xiàn)在他們身邊。其實,這種人不斷出現(xiàn)在他們身邊是他們潛意識的渴望,是他們更深層的需求,因為這種人是他們新的功課,會教會他們學習接納更多的東西。通常,他們會不明白這是怎么回事,于是他們會去與這種人作戰(zhàn),努力把這種人從自己身邊趕走。他們可以做到這一點,暫時戰(zhàn)勝這些與自己不同的人。但從根本上而言這是沒有用的,這種人一定會不斷出現(xiàn)。可以說,這是一個功課,他們只有學習接納這些與自己不同的人,并在一定程度上學到其品質(zhì),這個功課才算通過。否則,這個功課會一直繼續(xù)下去。愛情出問題,不要在別人身上找答案我的朋友M是一個特別愿意付出的人,卻有著一段不堪回首的初戀。他的初戀女友F有才氣,但性格古怪,而且極其自私,可M就是對她情有獨鐘。他回憶說,當時他看見她有點乖僻又有點驕傲的神情,就動了心,并暗暗發(fā)誓,一定要征服她。他的征服進行得很順利,因為F對他也很有感覺。戀愛初期,他們兩人都非常投入,但隨著關(guān)系的深入,M內(nèi)心中的不滿越來越強烈。他發(fā)現(xiàn),女友非常享受他的付出,但她自己卻從來不付出,而且她的要求越來越多,好像無論他為她付出什么都是理所應(yīng)當?shù)摹?/div>戀愛進行一年后,M覺得身心疲憊,對F的憤怒已不可遏制,于是向F提出了分手。分手時,M還發(fā)誓說,他再也不會和F這樣的人談戀愛,他決心找一個和他一樣愿意付出的人。命運對他很慷慨,果不其然,他接下來找了一個女友L,她比他更善解人意,更愿意付出。L的父母對M不滿意,覺得他配不上自己的女兒,M和L經(jīng)過艱苦戰(zhàn)斗,才終于走到一起。但結(jié)婚后,M發(fā)現(xiàn),這是一場更可怕的噩夢,因為L的家庭是看似風光,但其實有著很多債務(wù)和不為人知的困難。要還這些債務(wù),化解這些困難,他得付出比初戀多十倍的努力,而且還不一定有什么結(jié)果。尤其令他痛苦的是,他發(fā)現(xiàn),妻子L的兄弟姐妹中有多名像F一樣只索取不付出的人,不管他對他們做了什么,他們都覺得心安理得,心中沒有一點愧疚。他還發(fā)現(xiàn),岳父大人是一個更厲害的付出者。如果說,M的付出程度是10分的話,岳父的付出程度可以達到20分。這令M感到崩潰,同時他還逐漸明白了一點:他妻子的兄弟姐妹們之所以成為只知索取的“惡人”和“廢人”,原因就在于岳父大人極端的付出。和M聊天時,我問M,這些遭遇讓他學到了什么。一開始,他回答說,他得到的教訓是,他應(yīng)該和妻子離婚,最好先一個人生活一段時間,再考慮重新組建家庭,而且一定不要再找妻子這樣的人。我再問他,妻子是付出者,你要離婚;初戀女友是索取者,你也已分手:那么你該找一個什么樣的人呢?如果說,索取者不是你的正確小姐,付出者也不是,那么你的正確小姐該是什么樣的人?看起來,答案應(yīng)該是一個索取與付出平衡的女子。但是,M似乎又覺得對這樣的女子沒什么感覺,同時覺得自己也吸引不了這種平衡、靈活而相對健康的女子。我繼續(xù)問他,如果說,每一次緣分都是一次功課的話,他從這兩次功課中學到了什么?M說,他已經(jīng)有了經(jīng)驗教訓:初戀的教訓是,不要找一個索取者;這次婚姻的教訓是,不要找一個極端的付出者……我提醒說,這樣聽上去,答案好像寄托在了別人身上。我說:“原來你的人生幸福取決于找一個什么樣的老婆,找到了就OK,找不到就痛苦,而且痛苦的責任不在自己身上而在對方身上。”這時,他才明白過來,說:“我得改變自己,既不要繼續(xù)做純粹的付出者,也不要做純粹的索取者,我要學會平衡;蛘撸壹瓤梢宰鲆粋付出者,也可以做一個索取者,我可以選擇。”我們選擇和誰在一起,一定有這樣一個意思——我想成為他那樣的人,或者更準確的說法是,我想擁有他身上的某些品質(zhì)。具體到M的故事中,他一開始選擇和F談戀愛,是因為超級付出的他,也想擁有F身上的那種品質(zhì)——為自己考慮。盡管在原生家庭中學會了用超級付出的方式贏得愛與關(guān)注,但M心中仍然有一種渴望,渴望有時候也可以只考慮自己一下。但是,他不能這么做,因為這樣的話,他會在原生家庭中被排斥,所以他把這個愿望壓了下去。但這個愿望不會消失,它只是被深藏在潛意識中而已。M對F一見鐘情時,他被F身上的乖僻和驕傲吸引,而乖僻和驕傲的意思其實就是,我不必在乎你。很多人的善解人意都藏著這個意思:“我為你考慮這么多,你可不可以為我考慮一下。”所以,善解人意的人做事常常會有猶豫。F被M所吸引,也有著同樣的意味。F看起來是一個極其自私的人,但她之所以形成這種品質(zhì),原因也是出自對父母的愛。可以推測的是,F(xiàn)的父母中有一個人是超級付出的,其價值感就建立在為別人付出上,而F是為了滿足父母的需要才成為一個只知索取不知付出的人,因為對她而言,當她索取時父母會親近她,當她付出時父母反而會不知所措。所以說,她是用這種方式對超級付出的父母表達愛與親近的渴望的。F一樣是被自己的自我體系所束縛了,她潛意識深處也渴望自己能有善解人意的一面。所以,她也被M吸引。當然,F(xiàn)被M吸引,也是因為M是能滿足她索取的需要的,如果碰到一個和她一樣的人,她根本沒有索取的可能,碰到索取與付出平衡的人,也一樣是沒戲。但最終,F(xiàn)和M還是分手了事。分手其實是在說,超級付出的M其實并不能一直扮演付出的角色,超級索取的F也不能一直扮演索取的角色。他們應(yīng)該彼此學習。假若M學會了F的部分素質(zhì),可以適當?shù)厮魅,而F也學會了M的素質(zhì),可以適當?shù)馗冻,那就意味著,他們都通過了這一功課。不過,通常而言,能通過這一功課的人很少,多數(shù)人反而之后對自己的邏輯更執(zhí)著。M說,F(xiàn)后來幾次戀愛都不順,她發(fā)現(xiàn)自己再也找不到像M那樣肯為她超級付出的人,所以一直對他念念不忘。類似M和F的故事,我聽了不知道有多少,這讓我總結(jié)出一個規(guī)律:因為童年的某種痛苦,讓我們有一種渴望,長大了,我們會追隨這種渴望,而這種渴望總會實現(xiàn),甚至被過度滿足,但最后我們會發(fā)現(xiàn),過度滿足常意味著可怕的痛苦。M的渴望是扮演一個超級付出者,而且他以此為傲,但F告訴他,真正成為一個超級付出者是非?膳碌脑庥。與己不同的戀人是學習的對象我有一個同學,覺得自己沒有什么欲望,對這個世界要求很少,他的一個口頭禪是“無所謂”。不可避免的,他和一個要求很多的女孩談起了戀愛。這個女孩有很多執(zhí)著的要求,她從來不會說“無所謂”,而總是能提出一大堆理由,以說明她的要求是多么合情合理,而且如果她的要求不被滿足的話,她會覺得很痛苦。很自然的,他們兩個在一起的結(jié)果是,一切都以這個女孩的要求為準,無論是吃飯、出去游玩、布置家居和交朋友等,都是如此。這樣相處兩年后,他們因為一件不大不小的事情起了沖突,他要這樣做,而她要那樣做。一開始沖突很小,兩人都說可以商量,但真正到了抉擇的時候,兩人都對自己的要求很執(zhí)著。這樣較量了幾個回合后,一天晚上他們再次因這件事情起沖突。我這個同學無意中回顧了兩人兩年多來的交往過程,發(fā)現(xiàn)自己心中有一種悲哀和強烈的不情愿,因為他發(fā)現(xiàn),幾乎在他們生活中的每一個部分,都是這個女孩的要求在占據(jù)著主導地位,而他的要求都被忽略了。他并不怨恨女友,畢竟是他老說“無所謂”的。但現(xiàn)在他明白,他并不能真正做到無所謂。實際上,每次他的要求被忽視,他都有一點點怨氣,兩年來很多要求被忽視,就攢起了很多怨氣,F(xiàn)在,他之所以對這件事這么堅持,是因為他再也不想“無所謂”下去了。就這個話題,他和女友深談了幾次,過程很痛苦,但最后兩人都明白,這是他們的一個功課。在這個功課中,他學習到,他要向她學習,要尊重自己很重要的要求;她則學習到,適當?shù)卣f“無所謂”。我想,這也是我課上的那位男學員和他女友相愛并相互沖突的道理所在。我們內(nèi)心中都渴望圓滿,所以容易選擇和自己不同的人,這一點在戀愛中尤其常見。但同時,我們意識上又對自己的邏輯很執(zhí)著,同時排斥別的邏輯,所以和不同的人在一起又很容易發(fā)生沖突。這時,我們需要做的,就是放下對自己自我體系的執(zhí)著,而去向?qū)Ψ綄W習。每個人的生命是一個輪回,你勢必會發(fā)現(xiàn),“不要在同一個地方跌倒兩次”是一個不可能的任務(wù),每個人的人生,就是不斷在同一個地方以同一種姿勢摔跤的歷程。同樣的,每個家族的生命也是一個輪回。命運之所以給我們這些輪回,正是為了讓我們有機會通過這個功課。好好想一想,你可以從你目前的功課中學到什么?
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