第2節(jié) 第二章: 　　Day80

　　人是因為生存才進食，而不是因為好吃才進食。遇到美食和聚會就吃撐，是一種短期行為，是沉溺當下，不問前程。但是前程還是回來，前程里你只好依然還是個胖子，而且胃部動不動就凸出來。

　　運動時間：

　　運動內容：

　　負能量食品：

　　體驗報告：

　　Day79

　　吃是剛需，美也是剛需。其實兩者都是欲望，其實美是更宏大、更貪婪的欲望。

　　運動時間：

　　運動內容：

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　　體驗報告：

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