和瀟灑姐塑身100天：塑身當(dāng)成習(xí)慣收藏北京宣傳文化引導(dǎo)基金資助項目

作者：王瀟

上架時間：2013-12-18

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圖書狀態(tài)：選摘

出版社：

出版公司：時代光華圖書

最新章節(jié)：第四章

圖書介紹：

　　這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定制的女性勵志書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身游戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、馬上行動、進(jìn)行力量、將塑身當(dāng)成一種習(xí)慣等眾多方面來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化，并希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性，幫助她們“定制全新的自己”。

　　本圖書由時代光華圖書授權(quán)連載，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載。

章節(jié)列表：

第1章序章

第1節(jié) 內(nèi)容簡介

第2節(jié) 作者王瀟簡介

第3節(jié) 和瀟灑姐塑身100天完整版目錄

第2章正視自己上