- 第4節(jié) 第四章
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Day77不要因?yàn)榕吕速M(fèi)而吃下剩飯。因數(shù)頓剩飯吃胖你的臉之后,你再為減肥花去的時(shí)間精力,加之因此而失去的機(jī)會(huì)成本,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超越了剩飯的價(jià)值。做飯少做,點(diǎn)菜少點(diǎn),節(jié)約又環(huán)保。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:運(yùn)動(dòng)內(nèi)容:負(fù)能量食品:體驗(yàn)報(bào)告:
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