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這可以稱之為剩菜原理，某一頓我們菜做多了，剩下的到下一頓吃，結果下一頓的菜又因為上次多出來的菜而剩下一些，就這樣無限循環(huán)下去，每一頓都吃著上一頓的剩菜，每一頓都會有剩菜。這是病，得治；這是心病，心病還須心藥醫(yī)，心藥就是年輕的防腐劑。千萬不要放棄治療。

我們時常聽到有人這樣抱怨，說“自己老了，不中用了”，或者說“老了，心有余而力不足了”。當然，這里的“有人”也包括我們自己。我們總是習慣把人生中的不如意歸咎于“年輕”這個詞匯之上，然后提出一個自己不再年輕的命題，企圖這樣能夠得到一丁點兒安慰。

有一次，我和一個剛剛大學畢業(yè)的親戚同行。他剛剛到法定結婚年齡，一路上，他卻總是不時皺著眉頭說：“唉，我都感覺自己老了，不像當年了……”如果他的話用變聲器播放出來，保準會讓人以為是當年長征時的小紅軍在講述他如何變老的故事。這時候，同行的還有幾個上了年紀的親戚，他們聽了他的話后一路繃著臉，等到臉稍微舒緩一點的時候，又聽到他來了那么一句，于是又繃著臉，如此反復。

傳遞負能量其實比吸食鴉片更厲害，鴉片只會害自己，不會傳染給其他人，但這玩意兒會。它會像大街小巷里的小廣告那樣難以擺脫，等你發(fā)現(xiàn)無法擺脫的時候還會讓你心甘情愿地加入張貼小廣告的行列。

比如，一個老人家突然心血來潮想找回年輕的感覺，于是他去打球，還在熱身的時候就聽見一個壯碩并且可以雙手抓籃筐的人說：“哎呀，人老了不行了，當年輕松一跳就能扣籃，現(xiàn)在要使勁跳才行�！闭f完，年輕人還要嘆息搖頭一番，以此說明自己說的都是實話，不是謙虛。你說，這位老人是會自覺地走開呢，還是會乖乖地坐到角落里看球場上懷念自己年輕的時光？

這的的確確是一種負能量，那么，一定會有人說負負得正，把那些人放在一起不就成了正能量了嗎？雖然，負負得正這四個字讀起來朗朗上口，但是，這些人在一起不是乘法，而是加法，他們在一起只會負得更多。

與之相對的是年輕的正能量，也是可以傳染的——不，應該說是傳遞，就像火炬那樣，從一個人到另一個人，點燃一顆又一顆心。年輕，是我們想要的，誰都想有一副一天可以勞作十七八個小時的筋骨，想永葆雙十年華的容顏，想吟唱周杰倫那種打不直舌頭的歌，這是生理機能上的，一去不復返；年輕，也是我們需要的，我們需要一顆勇猛如同獅子的心，需要指點江山揮斥方遒的情懷，需要看風景和被風景看的閑情逸致，這是心理上的，雖說看不見摸不著，但遠比保持生理上的年輕來得實在。

在生理上吧，你要是逞強去展現(xiàn)曾經(jīng)年輕的自己，力度稍微大一點，輕則腰酸背痛腿抽筋，重則骨折心衰落殘疾，到時候就算吃那個一口氣兒上五樓的蓋什么蓋的也沒用，只能在醫(yī)院里躺著，然后，當同病房的病友問起的時候回答：“哦，我沒什么大事兒，就是骨頭斷了幾根，人老了，下個樓都不方便，腳下一滑就……”那時候，不僅生理上的年輕沒有了，恐怕連心理上的年輕也堅守不住了。

所以，生理上的年輕千萬不能強求，這跟讓一個屠夫喜歡上彈鋼琴而遠離斗地主是一個道理，你讓一個屠夫遠離斗地主可以，但讓他彈鋼琴未免有些強人所難了。話又說回來，雖然年輕不能強求，但我們可以像屠夫遠離斗地主那樣在生理上盡可能遠離衰老，我們可以多參加一些動作幅度較小的運動，多出去走走，而不是沏上茶閉著眼仰躺在太師椅上搖搖晃晃。

這些生理上的方法僅供老年人參考，中年、壯年、青年以及少年群體也可以看看。不過，這并不意味著要將這些方法一直攥在自己手里不傳遞出去，而是應該在嘗試后立馬傳遞給自己的長輩，讓更多正能量得以傳遞。

有句古話說“攻城為下，攻心為上”，這句話充分說明了在心理上下功夫的重要性，也揭示了雖然同為壞人，為什么騙子比搶劫犯的“職業(yè)”更受歡迎。這是因為，與生理上相比，騙子在心理上的年輕受眾更廣，老少皆宜，而不同的年齡階段又有不同的癥狀，需要對癥下藥。具體癥狀如下——

少年時，我們深深地懷念小時候，喜歡聽SHE的《我不想長大》和羅大佑的《童年》，并且聽得淚流滿面。這是正常的，但不能是經(jīng)常的，經(jīng)常這樣的話就說明有問題。

青年時，我們按照生理教材上的青春期來定義我們的青春，沒勇氣早戀的、早戀了沒結果的都覺得很可惜，覺得要是自己當初多努力那么一點點現(xiàn)在的感情狀況會是怎樣，并且以青春已過為借口把青春時該做的事情推得一干二凈。

等到了壯年時才發(fā)現(xiàn)，我們被教材騙了，我們的青春原來是青年時期，而不是青春期，但這個時候已經(jīng)來不及了，青春的尾巴也沒抓住，抓住的是尾巴上的毛，然后，看看嗷嗷待哺的孩子和房產(chǎn)合同上的按揭款項，感嘆一聲，算了，反正人生已經(jīng)定型了，就這樣得過且過吧。最后，終于相信“世界上最大的笨蛋就是下個蛋把所有希望寄托在下一代”這句話。

那好，等到我們的下一代差不多進入青春期的時候，我們便邁向了中年時代，同學聚會的時候發(fā)現(xiàn)居然有人在壯年時期發(fā)家致富，頓時后悔不已，但轉念一想，自己的壯年已經(jīng)過了，發(fā)家致富的事怎么也輪不到自己了，而且家里的孩子，沒早戀的擔心他早戀，早戀的擔心能不能阻止，想到這里，便不去管聚會中的老同學，捂著肚子假裝上廁所然后偷偷摸摸地溜回家。

老年的時候，我們原本以為自己應該舒舒服服地躺在太師椅上的，不過到后來往往發(fā)現(xiàn)只完成了一小半，確實躺在了椅子上，還是有輪子的，并且不舒服，這時候還能干什么��！這個時期恐怕我們是不敢去緬懷的，當它過去的時候一切都過去了。

這可以稱之為剩菜原理，某一頓我們菜做多了，剩下的到下一頓吃，結果下一頓的菜又因為上次多出來的菜而剩下一些，就這樣無限循環(huán)下去，每一頓都吃著上一頓的剩菜，每一頓都會有剩菜。這是病，得治；這是心病，心病還須心藥醫(yī)，心藥就是年輕的防腐劑。千萬不要放棄治療。在少年時，我們不必再懷念童年，想早戀的，能避免的盡量避免，不能避免的可以寫點情書什么的意思一下也就行了，給自己那么一個簡單或者長遠的理想，學習之余培養(yǎng)一點兒興趣愛好。

青年時，不要再以為自己的青春就是教材上定義的青春期，不要以為它已經(jīng)過了，此時正值青春，不要沉溺于游戲，盡可能多地接觸社會，多參加正常的社交活動，多交朋友，心里累得實在不行的時候想想自己少年時期的理想，不要整日因為自己不知道做什么而無聊。

壯年的時候，有成就的、沒成就的都要沉得住氣，有成就的要頂?shù)米≌T惑，在原有的基礎上穩(wěn)步上升，沒成就的要調(diào)整心態(tài)，不要沉浸在昨天的失意里，努力把今天做好，當然，這一切的前提是不能因為青春的逝去而耿耿于懷。

接著就是中年了，這是個比較特殊的時期，繁瑣的事情常常讓人感到身心疲憊，而生理上的變化更加重了這種疲憊。對此，我們必須保持一個良好的心態(tài)，女人不能因為自己處在更年期就刻意地做那些只有在更年期才做得出來的事，男人不能因為女人處在更年期就把一切事情歸咎于家里更年期的女人。同時，趁著自己還有精力，我們應該盡可能地去做一些有意義的事，防止自己在這種特別困難的時期在精神上投降。

至于老年，最重要的就是，不要因生命的短暫而悲觀心傷，能動的多出去散散步，不能動的多看看新聞、聽聽收音機。我們還可以養(yǎng)一只小動物，心里多少有點記掛，這樣也有助于延年益壽。

事實上，堅持治療和避免傷害同樣重要，而避免傷害和治療他人也沒有什么不同。這要求我們在不放棄治療的基礎上，盡力避免那些生活中那些腐蝕年輕心靈的因素，不要去聽那些腐蝕我們年輕心靈的話，不去看那些腐蝕我們年輕心靈的人和事。如果已經(jīng)看到了，那就是既定的事實了，我們就需要治療他人，為他人注射一支年輕的防腐劑。這樣不僅可以避免傷害，還能治療他人，他人又能去治療其他人，那么整個世界都會變得年輕。

其實，這些道理大多數(shù)人都知道，不過是不確定而已，因為，在吸收年輕的防腐劑時他們猶豫不定，不知道這樣的做法是否會得到社會的肯定和認可。躊躇間，心靈卻已經(jīng)被衰老腐蝕了，發(fā)現(xiàn)的時候為時已晚。他們需要的是一種共鳴，一種肯定，一種社會與之相連的他們沒有被遺棄的證明，一種鑒于存在和意識之間的定義。

親愛的朋友，如果你很年輕，不管是生理上還是心理上，請你把你年輕的防腐劑傳遞給他人，如果你實在不愿意，也請你不要在他人接受治療的時候嗤之以鼻或者橫眉冷眼，這會腐蝕他們。親愛的朋友，如果你不再年輕，不管是生理上還是心理上，請你吸收年輕的防腐劑，千萬不要放棄治療，因為你的放棄會腐蝕其他人。