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——確認(rèn)自身存在的安心感

Q君：我有一個(gè)很不好的習(xí)慣，每次脫襪子時(shí)總?cè)滩蛔∫�聞一聞。老婆每次都說(shuō)我真惡心，有時(shí)候我自己也覺(jué)得挺惡心的，我也不知道自己到底是怎么了。

專家解疑：從心理學(xué)的角度來(lái)解釋，這是人類基本行為之一，也是人的一種本能。你之所以想聞一聞，是因?yàn)楫?dāng)你聞到的氣味和自己預(yù)想的臭味差不多時(shí)，你就能獲得一種安心感，就能確認(rèn)自己的存在。

【情景再現(xiàn)】

張祥是一家公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，他有一個(gè)特別不好的習(xí)慣，每天下班回家之后，他進(jìn)門脫鞋脫襪子時(shí)，總是忍不住要把襪子拿到鼻子邊聞一聞。在外面跑了一天，襪子臭味熏天，可他看上去還一副很享受的樣子。

盡管張祥心理很清楚，襪子很臭，自己這一行為很不雅觀，但他總是忍不住要聞一聞。結(jié)婚后，妻子的到來(lái)加重了他的心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)妻子在他面前時(shí)，他總是克制這一行為�？墒�，有一天，恰巧被妻子撞見(jiàn)了。妻子覺(jué)得惡心極了！妻子的反應(yīng)讓張祥很不是滋味，他也覺(jué)得自己很惡心，甚至懷疑自己是不是得了什么病。雖然想改，但畢竟成了一種習(xí)慣，一時(shí)又改不過(guò)來(lái)，這讓他非常難受。

有一天發(fā)生的一件事讓他清楚地認(rèn)識(shí)到自己這種行為背后所隱藏的秘密。那是一個(gè)周末，天氣晴朗，張祥邀朋友李濤一起去遛狗。張祥牽著一條米格魯犬，而好友李濤則牽著一條沙皮犬，兩個(gè)小東西相處得很好，一路都和睦相處。走到一處僻靜處，張祥手中的米格魯犬突然跑到一棵樹(shù)下去小便，李濤手中的沙皮犬也跟了過(guò)去，不過(guò)，它沒(méi)小便，只是在旁邊待著。狗狗小便本來(lái)也沒(méi)什么稀奇的，可是，當(dāng)下午回來(lái)跑過(guò)此地時(shí)，米格魯犬一溜煙跑到那棵樹(shù)下去，用鼻子嗅來(lái)嗅去。

這讓張祥感到很意外，他十分不解地說(shuō)道：“這狗真奇怪，上次在這里小便了，這次還要去嗅一嗅？”朋友李濤笑著說(shuō)：“你這就不知道了！它們這樣做是為了證明自己的存在，進(jìn)而給自己帶來(lái)安心感�！薄鞍残母�？”張祥驚訝地問(wèn)道，仿佛這三個(gè)字觸動(dòng)了他的某根神經(jīng)�！笆前�！”朋友在前面牽著狗回答道，而張祥則陷入了深思中，他想起了自己總是忍不住聞臭襪子的習(xí)慣，于是便在心里問(wèn)自己：“難道我也是為了獲得一份安心感嗎？”帶著這個(gè)疑問(wèn)，張祥回到家里便開(kāi)始查資料。

經(jīng)過(guò)多方查閱，他終于對(duì)自己這種行為作出了一個(gè)合理解釋，原來(lái)，這是人類基本行為之一，是人的一種本能。

自己之所以忍不住想聞，是因?yàn)樽约郝劦降臍馕杜c自己預(yù)想的臭味差不多時(shí)，內(nèi)心就能獲得一種安心感。當(dāng)他看到這是本能驅(qū)使時(shí)，也就如釋重負(fù)！

【專家分析】

大家都知道，我們?cè)缟洗┑囊m子在鞋子里呆了整整一天，晚上下班回家脫掉襪子時(shí)，襪子的味道可能會(huì)臭氣熏天。可是，有些人偏偏就喜歡聞這樣的味道。這表面上看去很不可思議，但從心理學(xué)的角度卻可以解釋人的這一行為。

要解釋人的這一行為，必須先從動(dòng)物本能講起。喜歡遛狗的人都知道狗有一種行為，每次散步時(shí)狗都會(huì)去墻下或者樹(shù)下小便，第二次路過(guò)小便的地方時(shí)，它還會(huì)用鼻子去嗅一嗅。這就是基于動(dòng)物本能的體現(xiàn)，狗狗們是為了確認(rèn)自己的氣味。人聞自己襪子的行為和狗的這種行為相類似。從某種程度來(lái)講，人類身上依然存在著一種動(dòng)物本能，這種本能促使人通過(guò)識(shí)別自己身體散發(fā)出來(lái)的氣味來(lái)確認(rèn)自己的存在，獲得極大的安心感。

故事中的張祥就是通過(guò)觀察狗狗去自己小便處聞氣味這一行為，與自己總是忍不住聞臭襪子的習(xí)慣聯(lián)系在一起，并進(jìn)行多方查閱，終于解除了自己心中的疑惑。原來(lái)自己之所以會(huì)聞臭襪子，是因?yàn)樽约合胱C明自己的存在，以獲得一種滿足感，并沒(méi)有得什么病。

由此可知，我們應(yīng)注意觀察自己的行為舉止，以解除自己心中的疑惑。

【延伸閱讀】

我們知道忍不住聞臭襪子是為了獲得一種安心感，那么與這一行為舉止相類似的行為背后又隱藏著怎樣的秘密呢？下面我們一起來(lái)看看。

◎ 擤鼻子后打開(kāi)衛(wèi)生紙看看里面的鼻涕

有些人擤過(guò)鼻子后，總會(huì)打開(kāi)衛(wèi)生紙看看里面的鼻涕。對(duì)于這種行為，也許你想一想都覺(jué)得惡心，可他們卻不那么認(rèn)為。相反的是，他們看上去還一副應(yīng)該如此的樣子。這是為什么呢？原來(lái)這也是人類的基本行為之一，他們就是為了確認(rèn)臟東西真的從自己身體里排出去了，從而獲得一種滿足后的安心感。

◎ 撓身體后，總是要聞一聞手指

生活中，如果你仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人在撓身體后，總是要聞一聞手指。我們知道手在撓過(guò)身體后會(huì)有一股難聞的汗味，但是，有些人仍然忍不住要聞一聞手指。他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣做呢？其實(shí)，他們也是為了確定身體的味道，獲得一種安心感。除此以外，還有人說(shuō)這樣做可以達(dá)到減輕壓力的目的。