91在线免费看_2021午夜国产精品福利_国产视频精品视频_1024cl地址一地址二地址三2019

對著電腦處理各種文件、表格、郵件，一天下來有沒有“蒙圈兒”的感覺？大腦運轉(zhuǎn)速度降低了，明明想著一件事，嘴上卻說另一件事；原本想要去拿一份文件，卻莫名其妙地走向茶水間……是該運動休息的時候了！就算沒有時間去戶外打球做操，也可以利用辦公桌周圍一小塊地方做些小游戲，鍛煉你的腦力、眼力，增強反應(yīng)能力。

有個小游戲很適合在辦公室做，那就是抓沙包。

我們可以自己玩。準備兩個沙包，先將它們一起抓在手里，向上拋出一個，在它降落時向上拋出另一個，同時接住前一個，再拋出去，接住另一個。如此循環(huán)，不斷地接、拋、接、拋。在你熟練接拋兩個沙包之后，還可以用兩只手玩三個沙包，玩法相同。

我們還可以跟其他人一起玩。多準備幾個沙包，一個拿在手里，其他幾個散落在地上或者辦公桌上。將手中的沙包向上拋起，同時迅速抓起一個下面的。將這個沙包抓起之后，還要接住剛才拋上去的那個。兩個都被抓在手中就算有效。放下其中一個，再重復(fù)剛才的動作，繼續(xù)抓其他沙包，直到抓完為止。一旦出現(xiàn)錯誤，就換另一個人玩。

抓沙包的游戲可以訓(xùn)練我們腦、眼、手的協(xié)調(diào)能力，真正讓人做到“手疾眼快”，具有超強的反應(yīng)力。這是氣場女王必不可少的一項喲！