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這絕非一本普通的書

現(xiàn)在，你即將踏上一段激動人心的冒險之旅，而在此次旅行結(jié)束之后，你的生活也會隨之發(fā)生顛覆性的轉(zhuǎn)變。你在這一旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴最終將會凝聚成一股新的能量，而這股能量將會徹底改變你對自己，以及對你所生活的這個世界的看法。在獲得這一新能量之后，你自然就會萌生出一種全新的責(zé)任感：利用這一新能量“造福全人類”——帶領(lǐng)大家進(jìn)入掌控心靈的時代。不過，要想成功運(yùn)用這一新能量，你首先必須得學(xué)習(xí)并掌握它。

一位西方的城市規(guī)劃者關(guān)上了辦公室的大門，將那位一籌莫展的秘書獨(dú)自留在了門外。一座擬建的購物中心的設(shè)計圖紙不見了，而在這一周的晚些時候，他必須攜帶這些圖紙參加一個重要的會議，與會者全都是市政要員，而且這次會議還會就這一購物中心的興建及其方案做出最后的決定。圖紙的遺失使他手頭的一部分工作陷入了混亂，但是這位規(guī)劃者似乎并沒有受到這一突發(fā)事件的困擾，他并沒有像其他大多數(shù)老板那樣，沖著秘書大發(fā)雷霆，痛斥對方的失職。

他坐在辦公桌前。過了一會兒，他閉上了眼睛，安靜地坐在那兒。目睹此情此景的人大概會以為他正在思索對策，應(yīng)付即將到來的工作災(zāi)難。

整整10分鐘之后，他才睜開眼睛，慢慢地從椅子上站起來，然后打開門，走到秘書跟前�！拔蚁胛艺业剿鼈兞耍�”他鎮(zhèn)定地說道，“讓我們查看一下上周四我在哈特福德的消費(fèi)記錄。那天，我是在哪間餐廳吃的晚飯？”

隨后，他給那間餐廳打電話。設(shè)計圖紙就在那兒！

這位城市規(guī)劃者曾經(jīng)接受過西瓦心靈控制術(shù)訓(xùn)練，因此他大腦中那部分被常人所忽視的天賦和才能都已經(jīng)被喚醒。重新找回那部分隱藏在腦海深處的記憶，就是他在這項訓(xùn)練中學(xué)到的技能之一，而那些沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人往往無法做到這一點(diǎn)。

迄今為止，全世界已經(jīng)有1000多萬人接受了這項訓(xùn)練，并且運(yùn)用被喚醒的大腦潛能讓自己的生活發(fā)生了驚人的改變。

當(dāng)那名城市規(guī)劃者閉著眼睛坐在辦公桌前的時候，他到底做了些什么？以下是另一名從心靈控制術(shù)課程畢業(yè)的學(xué)員為我們講述的一個發(fā)生在自己身上的故事。通過這個故事，我們也許能找到一些線索。

“現(xiàn)在回想起來，昨天在百慕大發(fā)生的一切簡直就像一場夢。還有兩個小時，我們乘坐的回紐約的飛機(jī)就要起飛了，但是我的機(jī)票卻不見了。我們找了很多地方，卻仍然一無所獲。在近一個小時的時間里，我們?nèi)齻�人幾乎把我們住的公寓翻了個底朝天。為了找到機(jī)票，我們掀開了地毯，也挪開了電冰箱——搜遍了房間里的每一個角落。我甚至打開已經(jīng)整理好的行李箱，將里面的物品倒出來，反反復(fù)復(fù)地檢查了三遍，可是仍然沒有看到機(jī)票的影子。最終，我決定給自己找一個安靜的角落，進(jìn)入自我平衡狀態(tài)，使大腦中混亂的思緒恢復(fù)平靜。就在我進(jìn)入這一狀態(tài)后沒多久，我立刻就‘看到’了我的機(jī)票，一切都是那么的真實可信，就好像機(jī)票正擺在我眼前一樣。機(jī)票（根據(jù)我在‘平衡’狀態(tài)里看到的場景）放在一個櫥柜的最下面一格里，夾在一堆書當(dāng)中，如果不留心觀察幾乎很難看到。于是，我立刻沖到那個櫥柜面前，并在那里找到了我的機(jī)票，其位置和我剛才‘看到’的一模一樣！”

在那些沒有接受過心靈控制術(shù)訓(xùn)練的人聽來，這段經(jīng)歷簡直不可思議。但是當(dāng)看完這本由心靈控制術(shù)創(chuàng)始人荷西·西瓦撰寫的小書之后，你就會發(fā)現(xiàn)那些看似虛無縹緲的思想和意識竟然擁有如此強(qiáng)大的能量。與此同時，你也能像書中的那些人一樣擁有這一神奇的能量。不過，在這一過程中，最令你感到驚訝的就是，學(xué)習(xí)和獲得這一能量的方法竟然如此簡單快捷！

成年后，西瓦先生就一直致力于研究和了解通過訓(xùn)練思想和意識究竟能夠為我們做些什么。目前大家所看到的西瓦心靈控制術(shù)訓(xùn)練課程就是他多年來潛心研究的成果。在完成這個為時40～48小時的訓(xùn)練課程之后，任何一個普通人都將發(fā)生脫胎換骨的改變：他不僅能夠想起那些似乎已經(jīng)忘卻的事情，有效地控制身體各處的疼痛感，加速創(chuàng)傷的愈合，而且還能摒棄那些原本甩不掉的習(xí)慣。最重要的一點(diǎn)就是，他能夠隨時激發(fā)自己的靈感，運(yùn)用極富創(chuàng)造力的第六感化解日常生活中出現(xiàn)的各種問題。當(dāng)一個人獲得了上述這些新能量之后，除了獲得一種身心的愉悅感，他的內(nèi)心也會隨之進(jìn)入到一種平靜、樂觀的自我狀態(tài)——這是一種理性的樂觀主義。因為我們已經(jīng)知道，更有充分的證據(jù)表明，我們對生活的控制力遠(yuǎn)比我們想象的更大。

現(xiàn)在，這種方法第一次以書面的形式展現(xiàn)在大家面前，如此一來，所有對此感興趣的人就能通過閱讀和自學(xué)掌握訓(xùn)練課程中所傳授的全部方法。

在研究過程中，西瓦先生借鑒了東西方各種相關(guān)的研究結(jié)果。不過，從本質(zhì)上來說，其最后得出的研究成果卻是一件地地道道的“美國貨”。這一訓(xùn)練課程的實用性很強(qiáng)，而這也正是西瓦先生進(jìn)行此項研究的根本目的。他在課程里教授的所有方法和理念都只有一個目標(biāo)：幫助你，讓你的生活從此變得更加幸福和高效。

就在你逐一閱讀本書的各個章節(jié)，跟隨著西瓦先生逐步深入到各項練習(xí)當(dāng)中的同時，你也會不斷地享受到成功帶來的喜悅；而且，毫無疑問的是，你的自信心也將隨之得到增強(qiáng)。當(dāng)掌握了心靈控制術(shù)之后，你會慢慢開始為實現(xiàn)那些原本你認(rèn)為不可能實現(xiàn)的愿望做準(zhǔn)備。不過，你這樣做并非出于盲目的樂觀——已經(jīng)有充分的科學(xué)證據(jù)表明，憑借心靈的力量，完全能夠促成奇跡的發(fā)生。除此以外，這個世界上已經(jīng)有上千萬人的生活因為其本人掌握了心靈控制術(shù)而發(fā)生了翻天覆地的變化，這些前輩的成功經(jīng)歷自然也將會為你提供所需的信心和動力。

也許，你從來沒有想過心靈的能量也能改善視力。

“當(dāng)我第一次上課學(xué)習(xí)西瓦心靈控制術(shù)的時候，我注意到自己的視力似乎也發(fā)生了變化——好像變得更好了。在童年時期，我曾經(jīng)戴過10年的眼鏡（直到畢業(yè)），在此之后，我摘掉了眼鏡，直到38歲的時候，我又重新迎來了這位老朋友。多次視力檢查的結(jié)果顯示，我的左眼視力大約只有右眼的三分之一�！�

“1945年，我第一次戴眼鏡，那是一副閱讀專用的近視眼鏡；到了四十八九歲的時候，由于近視和老花的緣故，我開始使用遠(yuǎn)近兩用目鏡——每隔一段時間，我就需要調(diào)整鏡片的度數(shù)。在接受這一訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)雖然在閱讀時仍然需要眼鏡的幫助，但是雙眼的視力明顯變好了。這一改變發(fā)生得如此迅速，以至于在發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)之后，我并沒有著急去檢查和調(diào)整鏡片的度數(shù)。后來，我發(fā)覺自己竟然又可以戴20年前的眼鏡了�！�

“當(dāng)驗光師檢查完我的眼鏡之后，他也認(rèn)為這副舊眼鏡更適合現(xiàn)在的我，我可以一直佩戴它直到換新眼鏡。”

從你現(xiàn)有的觀念出發(fā)，你也許會覺得這一切簡直不可思議，但當(dāng)讀完本書的第十章之后，你就能明白個中奧妙：如何才能讓思想成為身體的掌控者，從而加速身體的自然康復(fù)。我們曾經(jīng)收到過一位女性學(xué)員的來信，她告訴我們，在過去的四個月里，她成功地減掉了26磅體重（1磅約等于0.45千克）。正如你在她的信中看到的一樣，這些所謂的神秘技巧其實非常簡單。

“首先，我在腦海里設(shè)想了一個黑色的邊框，然后我看到框架里有一張桌子，桌子上擺滿了冰激凌、蛋糕等食物——所有那些我知道會增加體重的食物。我在桌子上畫了一個大大的紅色‘×’，并且在一面鏡子里看到了自己，鏡子里的我看上去又矮又胖（就像你在嘉年華游藝園的哈哈鏡里看到的一樣）。接著，我又在腦海里設(shè)想了一個被金色光芒所籠罩的畫面：這個畫面里也有一張桌子，桌子上堆滿了各種高蛋白食物——金槍魚、雞蛋和瘦肉等。我在這個畫面上打了一個很大的‘’，接著，我就在一面鏡子里看到了又高又瘦的自己。我有意識地告訴自己，我只想吃那些貼有高蛋白標(biāo)簽的食物。與此同時，我還聽到所有的朋友都稱贊我身材棒，人也變漂亮了，并且確切地看到了這一切發(fā)生的具體日期（這也是所有步驟中最重要的一步，因為這樣做等于為自己設(shè)定了一個目標(biāo)）。最終，我成功了！長期以來，為了減肥，我一直在節(jié)食，但我發(fā)現(xiàn)這是至今為止惟一奏效的辦法�！�

這就是心靈控制術(shù)——進(jìn)入一個深層次的冥想階段，有意識地訓(xùn)練你的思想，讓你的心成為掌控一切的主宰者，同時運(yùn)用實物畫面來加強(qiáng)語言的表現(xiàn)力，從而如愿以償?shù)氐玫皆絹碓蕉嗔钅泱@嘆的成果。只要你堅持不懈地練習(xí)這一技能，你就能源源不斷地收獲驚喜與成功，永無止境。

也許，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這絕非一本普通的書。首先，在它的引導(dǎo)下，你將會輕而易舉地進(jìn)入冥想狀態(tài)，然后，它將會向你介紹各種運(yùn)用冥想能量的方法，并且?guī)椭�你掌握它們。最終，當(dāng)學(xué)完書中的內(nèi)容之后，你就能像電影里的特工一樣，隨心所欲地完成那些絕大多數(shù)人堅信是不可能完成的任務(wù)。

此外，這也是一本內(nèi)含乾坤的“書中書”。書的開篇和結(jié)語（第一章、第二章，以及最后的十七至二十章）都是由菲利普·米爾所撰寫的。其主旨就在于從一個探索性的角度來介紹心靈控制術(shù)的發(fā)展，以及這項技能究竟是如何令廣大學(xué)員受益匪淺的。

書的中間章節(jié)的作者則是心靈控制術(shù)的創(chuàng)始人荷西·西瓦。在這些章節(jié)當(dāng)中，西瓦和讀者們分享了心靈控制術(shù)課程中所傳授的許多技巧。不過，鑒于在實際授課過程中，學(xué)員們都是在經(jīng)驗豐富的導(dǎo)師的引導(dǎo)下，分組進(jìn)行練習(xí)，而讀者們在閱讀本書時大都是獨(dú)自學(xué)習(xí)和練習(xí)，所以書中所列舉的學(xué)習(xí)成果可能會比讀者實際訓(xùn)練中進(jìn)展更快，收獲也更大。不過，只要你嚴(yán)格遵循書中西瓦先生的指導(dǎo)，勤加練習(xí)，你的生活自然就會發(fā)生一系列良性的轉(zhuǎn)變，你會覺得生活正在變得越來越美好——也許，這會是一個緩慢而漫長的過程，但是其最終的結(jié)果一定是樂觀且值得期待的。這一點(diǎn)毋庸置疑。

針對這一點(diǎn)，我們推薦大家采用一種特殊的閱讀方法來學(xué)習(xí)本書。首先，你可以像閱讀其他書一樣，從頭到尾將本書看一遍。不過，我想提醒大家的是，在第一次閱讀本書的過程中，請不要嘗試書中的任何練習(xí)。之后，你可以再回過頭來，將第三章至第十四章的內(nèi)容重新看一遍，如此一來，你就能更加透徹而全面地了解自己即將開始一段怎樣的旅程。最后，從第三章開始，認(rèn)真閱讀書中內(nèi)容，循序漸進(jìn)地按照書中的指示完成練習(xí)——注意：僅僅是第三章當(dāng)中的練習(xí)。在接下來的幾個星期當(dāng)中，你都應(yīng)該反復(fù)、認(rèn)真地學(xué)習(xí)和開展這些練習(xí)。直到你覺得自己已經(jīng)做好準(zhǔn)備，可以開始下一階段的訓(xùn)練的時候，你再進(jìn)入第四章的練習(xí)。以此類推。

最終，當(dāng)你進(jìn)入到第十四章的練習(xí)時，你就和許多已經(jīng)從心靈控制術(shù)課程畢業(yè)的學(xué)員一樣，掌握了這一方法的絕大部分技巧。這時候，為了進(jìn)一步豐富和充實自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，你可以邀請幾位訓(xùn)練進(jìn)展相仿的朋友，組建一個練習(xí)小組。書中的第十三章將會告訴你該如何完成這個步驟的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。