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俗話(huà)說(shuō)得好：愛(ài)美之心，人皆有之。不管何時(shí)何地，帥哥靚女總是大家注目的焦點(diǎn)。大到政要競(jìng)選，小到求職面試、婚戀嫁娶，長(zhǎng)得漂亮帥氣一些總是更有優(yōu)勢(shì)。

人人都想自己看起來(lái)更年輕、更靚麗，于是美容業(yè)空前火爆。但是不管現(xiàn)代整形、美容技術(shù)如何發(fā)達(dá)，各種化妝品如何升級(jí)換代、推陳出新，終究改變不了我們一天比一天老、今朝的容顏老于昨晚這個(gè)事實(shí)。

再精巧的整容，再精致的化妝，也不過(guò)是外在的，治標(biāo)不治本，鉛華洗盡后難免疲態(tài)盡顯。只有內(nèi)在的氣血充盈，才是永葆青春的根本保證。

皮膚要好，氣血少不了

有人也許會(huì)奇怪，前面說(shuō)了一大堆“氣”的作用，總算還可以常理度之，多少能夠理解。但是氣血這些東西，怎么和養(yǎng)顏、美容扯上關(guān)系了呢？

確實(shí)，從西醫(yī)的角度，“氣”能和皮膚牽扯上的，大概也就是空氣污染太嚴(yán)重，空氣中的污染源粘到皮膚上，導(dǎo)致皮膚老化、過(guò)敏之類(lèi)。再深入一點(diǎn)，勉強(qiáng)可以扯上的，比如患呼吸系統(tǒng)疾病肺結(jié)核的病人，要長(zhǎng)時(shí)間抗癆治療，這個(gè)過(guò)程中三聯(lián)用藥可能導(dǎo)致脂溢性皮炎，使得皮膚灰暗、粗糙，部分甚至有輕度脫發(fā)。除此之外，氣血與美麗，還真沒(méi)什么關(guān)系。

但是，為什么我們中國(guó)人見(jiàn)面打招呼，總喜歡說(shuō)一句“哎，氣色不錯(cuò)哦，看來(lái)最近還蠻好”呢？這說(shuō)明我們從來(lái)就認(rèn)定，氣血與面色是緊密相關(guān)的。事實(shí)上，從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度，兩者間的關(guān)系實(shí)在太大了。

皮膚好，無(wú)非是鮮嫩、白凈、水分足、彈性好，這些都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而前面已經(jīng)講過(guò)，氣血正是營(yíng)養(yǎng)功能物質(zhì)。

皮膚好，前提之一是新陳代謝好，壞死的細(xì)胞、表皮能及時(shí)清理和修復(fù)。而人體如果氣血循環(huán)很差，一方面營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)差了很多，沒(méi)足夠的物質(zhì)條件來(lái)修復(fù)。另一方面，修復(fù)、清理的速度會(huì)減慢，這個(gè)過(guò)程會(huì)拖長(zhǎng)——人家氣血充盈的有營(yíng)養(yǎng)源源不斷供應(yīng)，三下五去二很快搞定，更加容光煥發(fā)；自己營(yíng)養(yǎng)又不夠，代謝又慢，本來(lái)就少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還不能及時(shí)運(yùn)過(guò)來(lái)，修復(fù)完工的進(jìn)度一拖再拖，上一批壞死的表皮還堆積著呢，新壞死的又加了一層，皮膚如何能不灰暗晦澀？

皮膚要好，排泄至關(guān)重要。如果皮膚表面很多垃圾和毒害物，皮膚當(dāng)然好不了。另外，就如老話(huà)所言，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，肚子里有料才能撐得住場(chǎng)面口吐蓮花，顧盼生姿，神采飛揚(yáng)。反過(guò)來(lái)，如果排泄不行，腸中垃圾和毒害物質(zhì)積集很多，當(dāng)然不可避免地會(huì)由內(nèi)及外影響人的皮膚和容顏了。

我們要全面看一個(gè)人，有個(gè)詞叫“從頭到腳”。如果“頭”給人的印象不好，整體上就會(huì)丟分不少。頭部主要是什么呢？首先是頭發(fā)。頭發(fā)和美發(fā)的重要性，每個(gè)月甚至每周大把燒銀子在美容院的美女們感受更深、體會(huì)更切。而頭發(fā)和營(yíng)養(yǎng)、氣血的關(guān)系也是和這三千煩惱絲一樣，扯不斷理還亂的……

這么一說(shuō)，皮膚氣色好不好，氣血和肺臟系統(tǒng)還真起著至關(guān)重要的決定性作用。

肺主毛皮，打理美麗

為什么上述“美麗因子”，都直接或間接（比如腸道排毒）都與肺臟攸關(guān)呢？還是與它的幾大功能有關(guān)。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺臟除了主氣，也就是前面所言的呼吸和推動(dòng)血液循環(huán)、攝血幾大重要功能外，還負(fù)責(zé)宣發(fā)和肅降（也即皮膚排泄、水分代謝），負(fù)責(zé)管毛皮，管聲音大小。同時(shí)，在身體這個(gè)王國(guó)里也會(huì)有紛爭(zhēng)纏斗，肺臟雖然貴為宰相也不能一手遮天，還和“國(guó)王”心臟、“后勤部長(zhǎng)”脾、“環(huán)保部長(zhǎng)”大腸等大佬有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)聯(lián)。

宣發(fā)和肅降這兩個(gè)詞是古人用的文言文，“宣發(fā)”就是宣散、發(fā)散，指肺將一部分水液輸布到肌表，再通過(guò)汗腺分泌汗液，皮膚、毛發(fā)等散發(fā)多余的水分；而“肅降”是指肺臟把廢濁之水下輸膀胱，保持小便通利而排出體外。這實(shí)際上也是肺通調(diào)水道的兩種方式。所謂宣發(fā)功能，包括三個(gè)方面：一是通過(guò)肺的氣化，排出體內(nèi)的濁氣；二是將脾所運(yùn)化的水谷精微，布散到全身；三是宣發(fā)衛(wèi)氣，排泄汗液及病邪等。如果肺失宣散，就會(huì)出現(xiàn)呼氣不利、胸悶、咳喘及鼻塞和無(wú)汗等癥狀。肅降功能也包括三個(gè)方面：一是吸入自然界的清氣；二是將吸入的清氣和水谷精氣向下布散；三是肅清肺和呼吸道內(nèi)的異物。如果肺失肅降，就會(huì)出現(xiàn)呼吸短促、咳喘、咳痰等癥狀。

肺主毛皮，其華在毛。古人認(rèn)為，皮毛由肺的精氣所生。而皮毛為一身之表，包括皮膚與汗腺等組織，有分泌汗液、潤(rùn)澤皮膚和抵御外邪等功能。如果體表皮膚受寒，就容易罹患呼吸道疾病。因?yàn)楹箍滓灿猩�氣、調(diào)節(jié)呼吸的作用，所以把汗孔又稱(chēng)為“氣門(mén)”。當(dāng)肺氣虛，肌表不固，多有自汗；衛(wèi)外之氣不足，體表皮膚就易受風(fēng)寒侵襲，甚至內(nèi)合于肺，產(chǎn)生咳嗽等癥。而在我們?nèi)粘Ｉ�活中，有人感冒了，老人們�?huì)建議他喝開(kāi)水后蓋上厚棉被或想其他辦法去出一身大汗，往往能好或是癥狀大為減輕，其實(shí)也就是這個(gè)道理。反過(guò)來(lái)，肺臟功能不好，分泌汗液、潤(rùn)澤皮膚和抵御外邪都會(huì)力不從心，皮膚哪里還好得了？

中醫(yī)還認(rèn)為聲音和肺氣的作用有關(guān)，所以，聽(tīng)聲音可以大致上了解一個(gè)人的肺氣情況。事實(shí)上，我們出去唱卡拉OK，有的人高音上不去，或者很長(zhǎng)的一句歌詞唱得上氣不接下氣，我們就笑他“中氣不足”，也就是這個(gè)意思。肺氣足的人，聲音宏亮；肺氣虛的人，聲音低怯。這個(gè)表面上和容顏沒(méi)關(guān)系，但是，如果一個(gè)人說(shuō)話(huà)老上氣不接下氣，不老也顯得老了。

上面提到皮膚好不好，大腸排泄至關(guān)重要。可能您當(dāng)時(shí)很納悶，這和肺臟有半毛錢(qián)的關(guān)系嗎？有的。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺與大腸通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相絡(luò)屬，構(gòu)成表里關(guān)系。比如，如果肺氣肅降正常，則大腸傳導(dǎo)如常，大便通暢；相對(duì)的，若肺失肅降，津液不能下達(dá)，則大便秘結(jié)。這是肺對(duì)大腸的影響，反之，如果大腸實(shí)熱，腑氣不通，也可反過(guò)來(lái)影響肺氣不利而咳喘。再回想一下，偶爾便秘馬上臉上也會(huì)相應(yīng)地長(zhǎng)痘痘，您還認(rèn)為與肺臟無(wú)關(guān)嗎？

肺與心，這哥兒倆對(duì)氣血循環(huán)和美麗的影響就不用多說(shuō)了，因?yàn)榉沃鳉�，心主血，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，而氣的輸布也有賴(lài)于血的運(yùn)載（西醫(yī)也說(shuō)血液里的紅細(xì)胞運(yùn)送氧氣和二氧化碳），所以?xún)烧呙懿豢煞郑�“氣為血帥，血為氣母”；“氣行則血行，氣滯則血瘀”。如果肺氣虛弱，中氣不足，就會(huì)因運(yùn)血無(wú)力而導(dǎo)致心脈瘀阻；反過(guò)來(lái)，若心氣不足，血運(yùn)不暢，也會(huì)影響肺之宣降功能而導(dǎo)致胸悶、咳喘等癥狀。

我們看電影、電視，最厲害的角色總是最后出場(chǎng)。脾就是這么一個(gè)厲害角色。肺與脾相處融洽與否、哥兒倆工作配合是否默契對(duì)我們的美麗大業(yè)至關(guān)重要。脾主運(yùn)化，為氣血生化之源，肺氣受水谷之氣資生。如果沒(méi)有脾，那么肺可能就會(huì)面臨“巧婦難為無(wú)米之炊”的窘境，無(wú)氣可主。反過(guò)來(lái)，脾的水谷之氣，也賴(lài)肺氣輸布；它的水液運(yùn)化，也需要肺氣的通調(diào)。如果脾氣虛弱就會(huì)導(dǎo)致肺氣也虛，而出現(xiàn)疲乏無(wú)力、少氣懶言等癥狀；如果脾臟出問(wèn)題，水濕停留，聚結(jié)成痰，會(huì)影響肺氣的宣降而見(jiàn)咳嗽、痰多。反過(guò)來(lái)，如果肺失通調(diào)而導(dǎo)致水濕困脾，也會(huì)出現(xiàn)納呆、腹脹、便溏等癥狀。這里，不論是何種狀況，我們的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題，美麗也就成了無(wú)根之木、無(wú)源之水。