- 第6節(jié) 第六章
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三、青少年品德不良的預(yù)防與矯正
（一）品德不良的概念
我國關(guān)于青少年品德不良的概念一直沒有形成一個統(tǒng)一的理論。什么是品德不良？大致有三種定義：第一種是從違反道德準則的頻率或道德過錯的程度的角度來定義，即：“學(xué)生品德不良是指學(xué)生經(jīng)常發(fā)生違反道德準則或犯有較嚴重的道德過錯�！钡诙N是從道德動機的意識程度來定義，即：“品德不良是指個體在明知道德規(guī)范的情況下卻故意發(fā)生違反道德規(guī)范的行為�！钡谌N是從品德不良的構(gòu)成要素來定義，即認為品德不良行為是“由不良需要引起，受已形成的某些不良意識傾向或個性特點所支配，有意識地采取有害的行為方式，產(chǎn)生違反道德規(guī)范，損害他人和集體利益的不良行為。帶有經(jīng)常性、有意性、傾向性等特點，在青少年中還可能帶有集團性”。第一種對品德不良的定義具有模糊性。第二種對品德不良的定義在一定程度上避免了第一種定義中的模糊性，相對較精確一些，但還是不夠全面。第三種定義對前兩種定義進行了整合，總體來說較為完整、合理。
（二）青少年品德不良行為形成的原因分析
青少年品德不良行為形成的原因可以分為外部原因和內(nèi)部原因兩種。
1.外部原因
（1）家庭原因。家庭是孩子的笫一課堂，父母是孩子的首任教師。家庭環(huán)境是孩子獲得早期人生經(jīng)驗的主要區(qū)域。家庭成員的生活習(xí)慣、行為作風(fēng)和教育影響等無不在有意或無意地塑造著孩子的個性品質(zhì)。家庭影響青少年成長的不良原因主要表現(xiàn)為以下情況：
第一，家庭對孩子過于溺愛、放任、無人管教；
第二，家庭對孩子過于嚴格，經(jīng)常有家庭暴力；
第三，家庭成員對孩子漠不關(guān)心；
第四，家庭成員教育觀念不一致，導(dǎo)致孩子道德觀念混亂；
第五，家庭結(jié)構(gòu)缺損或破壞等。
（2）社會原因。社會輿論、大眾媒介傳播的信息以及周圍成年人的影響作用都會對青少年的品德發(fā)展產(chǎn)生影響，學(xué)生在社會的染缸中生活，如果缺乏正確的判斷能力和較強的抗誘惑能力，就會受到不良的社會風(fēng)氣的感染，其內(nèi)心深處的價值觀就會傾斜或混亂，有走入歧途、產(chǎn)生不良行為的可能。
（3）學(xué)校教育原因。不正確的學(xué)校教育理念和教師行為也會對青少年品德的發(fā)展造成影響。主要表現(xiàn)在：
第一，部分學(xué)校教育理念不正確，只注重智育，追求成績，忽視學(xué)生情感和道德的發(fā)展；
第二，學(xué)校思想教育工作的簡單化、成人化；
第三，教師工作方法不正確；
第四，教師缺乏責(zé)任心，道德失范等。
2.內(nèi)部原因
外因是事物發(fā)展的條件，內(nèi)因是事物存在的依據(jù)。青少年品德不良除了與外部環(huán)境有相當(dāng)大的關(guān)系外，還與自身心理發(fā)展的特點密切相關(guān)。品德不良的學(xué)生的心理特點主要表現(xiàn)在以下幾方面：
（1）缺乏正確的道德認識和道德觀念。有的學(xué)生分不清是非、善惡，甚至以是為非，以非為是。有的是由于“意義障礙”而不能理解或不能正確理解有關(guān)的道德要求和道德準則，如：把違反紀律視為“英雄行為”，把包庇同學(xué)的錯誤看做“講義氣”，等等。
（2）道德意志薄弱。研究證明，品德不良的學(xué)生自我控制水平明顯低于優(yōu)秀學(xué)生，他們?nèi)菀资艿酵鈦硪蛩氐挠绊�，很難抵抗那些極具誘惑力的不良因素的影響，以致逐漸走上歧途。在以后的生活中，也許他們能夠發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，但是由于缺乏堅強的意志，他們又不愿意改過，以致錯誤越犯越大。
（3）性格上的某些缺陷。品德不良或失足青少年大多存在心理障礙和人格缺陷。據(jù)調(diào)查，我國違法犯罪的青少年中10%～20%的人有人格障礙，累犯、慣犯的比例更高。心理障礙主要表現(xiàn)在以下10個方面：狹隘、抑郁、虛狂、恐懼、神經(jīng)過敏、過度激動、無動于衷、報復(fù)情緒、怯懦、不良行為習(xí)慣。品德不良青少年往往自卑感較重，容易產(chǎn)生消極的自我暗示，心理承受能力較脆弱，同時他們的逆反心理較強。還有部分青少年因缺乏關(guān)愛而尋求病態(tài)的行為來滿足自己的需求。
（三）青少年品德不良的預(yù)防
青少年品德不良的預(yù)防是指在學(xué)生尚未發(fā)生品德不良或正處于萌芽狀態(tài)而采取的防范措施，目的是“防患于未然”。預(yù)防青少年學(xué)生的品德不良可以從以下三方面入手：
1.優(yōu)化環(huán)境，削弱和消除品德不良的客觀動因
環(huán)境為青少年品德的形成與發(fā)展提供了外部條件，直接影響青少年品德的形成。很多青少年不良品德的形成就是受到外界環(huán)境的誘惑。所以，要預(yù)防青少年不良品德的形成就要注重環(huán)境的優(yōu)化，為青少年提供一個向善的、和諧的、溫暖的外部環(huán)境，陶冶青少年的情操，潛移默化地引導(dǎo)青少年形成積極的道德傾向，養(yǎng)成良好的品德�？陀^環(huán)境的優(yōu)化需要社會機構(gòu)、家庭和學(xué)校三者的密切配合。
2.正面引導(dǎo)，削弱和消除品德不良的主觀動因
預(yù)防品德不良行為的發(fā)生，要通過教育手段或者心理治療等手段，針對青少年的品德發(fā)展的心理特點，提前對癥下藥，使其形成正確的道德認知，擁有積極的道德情感，從而做出正確的道德行為。
3.防微杜漸，了解掌握品德不良前的征兆
青少年學(xué)生品德不良前的征兆可以表現(xiàn)在許多方面：人際關(guān)系、物質(zhì)追求、性的要求，以及學(xué)習(xí)、工作、勞動等。通過對青少年的觀察，經(jīng)常注意他們行為的變化，提前進行干預(yù)，防患于未然。
4.青少年品德不良的矯正
青少年品德不良的矯正是指對已經(jīng)發(fā)生品德不良或犯有嚴重錯誤的青少年所采取的治療措施，目的是促使其醒悟，健康成長。根據(jù)品德教育的特點和青少年品德發(fā)展的特點，品德不良的矯正可以采用以下方法：
（1）人格感化法。對待品德不良的學(xué)生，嚴厲的斥責(zé)與懲罰只能增加他們的自卑感或逆反心理，使得他們失去自信，更失去自尊。所以，作為教育者最重要的就是要以自己的真摯的情感去喚醒品德不良學(xué)生的心靈，以自己高尚的品德、人格以及對他們真誠的關(guān)懷，對他們進行誠懇的鼓勵和表揚，讓他們真正體驗到人們之間的深厚情誼，體驗到教育者真誠的期望，使他們重新評價自己，重新認識自己的價值，從而恢復(fù)或增強自信心和自尊心，以此作為出發(fā)點或突破口，使他們進一步懂得感恩，懂得關(guān)愛，懂得奉獻。
（2）正面引導(dǎo)法。品德不良的青少年在主觀心理上多少存在自卑、自負、恐懼、抑郁等不良因素，逆反心理較強，對他們進行思想品德教育不能采取壓制、命令的方法。要擺事實、講道理、以理服人、啟發(fā)自覺。告知他們正確的道德知識，消除他們在道德認識上的“意義障礙”，形成新的道德認知，明確道德的社會意義，改錯規(guī)正。教育者在使用正面引導(dǎo)法時，可以利用班集體的作用，動員與道德不良青少年關(guān)系較好的同學(xué)朋友參與進來，效果會更好。
（3）行為矯正法。對于那些經(jīng)常擾亂他人或自身存在心理障礙的行為可以采取行為矯正法。行為矯正原理源于行為主義理論，行為主義理論認為，人的行為不管是功能性的還是非功能性的，正常的或病態(tài)的，都是經(jīng)學(xué)習(xí)而獲得的，而且也能通過學(xué)習(xí)而更改、增加或消除。學(xué)習(xí)的原則就是受獎賞的、獲得令人滿意結(jié)果的行為容易學(xué)會并且能維持下來；相反，受處罰的、獲得令人不悅結(jié)果的行為，就不容易學(xué)會或很難維持下來。因此，掌握了操作這些獎賞或處罰的方法，就可控制行為的增減或改變其方向。行為矯正法要求教育者首先深入調(diào)查了解、關(guān)心愛護學(xué)生，和家庭社會緊密配合，使學(xué)生改變不良的行為習(xí)慣，培養(yǎng)他們強烈的集體榮譽感，啟發(fā)他們對照榜樣、對照行為規(guī)范，發(fā)現(xiàn)差距，從自發(fā)到自覺，對自己的不良行為進行矯正。
（4）心理咨詢法。品德不良的學(xué)生往往是由于將很多的心理矛盾積存在心中，不愿和他人傾訴，最后導(dǎo)致心理呈現(xiàn)封閉性的特點，產(chǎn)生很多偏激行為。所以，改變學(xué)生品德不良的重要途徑之一就是對品德不良的青少年進行心理輔導(dǎo)和教育，化解其心中的矛盾，改變其錯誤的認識，引導(dǎo)他們健康成長。
（5）環(huán)境陶冶法。為品德不良的學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的道德環(huán)境，減少他們對于不良因素的接觸，這既是預(yù)防的手段，也是矯正的手段。讓青少年斷絕導(dǎo)致其品德不良的環(huán)境，為其營造一個積極向上的成長環(huán)境，這樣可以使品德不良者有機會重新認識自己、反省自己，理解新的道德知識和行為，產(chǎn)生新的道德情感，養(yǎng)成新的道德行為習(xí)慣。
品德不良的矯正辦法并不是孤立的，而是互相配合、互相協(xié)調(diào)的�？傊�，對品德不良的青少年一定要細心、耐心，要用愛心，要通過多方配合，采取多種手段，有時還要多次反復(fù)地進行教育、矯正。
人際關(guān)系應(yīng)暢通
一、青少年人際交往的特點與類型
（一）青少年人際交往的特點
人際交往是青少年認識自我、他人和社會的基本形式與途徑。人際交往為青少年的自我意識和自我同一性的發(fā)展創(chuàng)造了條件，青少年的內(nèi)在需要也是在人際交往中得到滿足的。因此，人際交往既是青少年社會化的重要條件，又是他們保持心理平衡和完善個性的有效方式。這一時期青少年在交往對象、交往方式和擇友方面都具有明顯的特點。
1.交往對象的變化
個體從出生后就開始了與他人的交往，幼兒期主要以家庭成員為交往對象。兒童期個體的交往對象雖然從父母擴展到教師和同伴，但在情感上仍十分依戀父母。到了少年期，由于自我意識和獨立性的發(fā)展，個體交往對象的重點開始向同齡伙伴轉(zhuǎn)移，感情的重心也逐漸偏向關(guān)系密切的朋友。與同齡伙伴交往的平等關(guān)系能提供與父母交往所不能提供的心理穩(wěn)定感、認同感以及發(fā)揮自身能動性的機會和場所，通過朋友之間分享共同的情感、矛盾、憂慮和困難，在相互幫助和尊重中滿足了自我發(fā)展的需要。初中階段是學(xué)生結(jié)交知心朋友的高峰期，到了高中階段，青少年幾乎達到了一個結(jié)交同性朋友的高峰期。我國學(xué)者楊瑞麗對500名工人和大學(xué)生進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在這些人中，認為高中階段的朋友最多者占35.4%，排第一位；認為自己最好的朋友是高中時期結(jié)交的占45%，也排第一位。
2.交往方式的變化
兒童交友方式的主要特點是團伙性，即六七個兒童經(jīng)常組合在一起做活動或游戲。這種交往是以活動為中心的，內(nèi)容以游戲、玩耍為主。到了小學(xué)高年級，這種交友的團伙形式發(fā)展到了頂點，然后逐漸趨于解體。進入青春期后，青少年由于自我意識的增強、身心發(fā)育的矛盾，造成其心理上的不安和焦躁，他們需要一個能傾吐煩惱、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。團伙式的交往已滿足不了這種要求，因而他們交友的形式開始注重個人內(nèi)在素質(zhì)的特征，交往內(nèi)容也開始逐漸從活動的外在層面向內(nèi)在認識和體驗方面發(fā)展。他們選擇朋友的主要標準是：有共同的志趣和追求；有共同的苦悶和煩惱；性格相近；在許多方面能相互理解等。這一階段朋友之間的關(guān)系十分密切，建立起的友誼相對穩(wěn)定和持久。
3.擇友特征的階段性變化
青少年對朋友的選擇是以其對交友意義的新認識為基礎(chǔ)的。少年期朋友的選擇主要以活動為中心，只要能愉快相處就是朋友，朋友之間要絕對忠誠、坦白，相互之間要保守秘密，遵守?zé)o形的伙伴關(guān)系準則。
高中生的友誼要比初中生的友誼穩(wěn)定和深刻得多，他們在擇友時更注重內(nèi)在的品質(zhì)與情趣，即強調(diào)對方的氣質(zhì)、性格、能力和興趣愛好等。由于此時青少年的判斷力和自我調(diào)節(jié)能力都得到了相對的提高，因而他們能夠做到求大同、存小異，朋友間的一些非原則問題不會影響友誼的繼續(xù)。青少年志趣愛好的不斷拓展和內(nèi)心的逐漸豐富，使高中生的交往領(lǐng)域比少年廣泛得多，他們更傾向于選擇不同的朋友來滿足自己不同的需要。
（二）青少年人際交往的類型
人際交往的類型是復(fù)雜多樣的。按交往對象劃分，青少年人際交往的類型主要為：
1.代際交往
主要指家庭中兩代人的交往。青少年朝氣蓬勃，他們有新穎的思想觀點和行為方式，與閱歷父輩們豐富的經(jīng)驗、處事方式成為鮮明的對比需要進行互補。但是，代際差異是客觀存在的。幾十年來，代際沖突這一社會問題變得日益突出和明顯。從本質(zhì)上講，青少年與中老年人之間的代際沖突主要是心理沖突，即價值觀念、思想方式、行為方式的沖突。
2.師生交往
學(xué)校中的人際交往是社會人際交往的一個組成部分。它既具有社會人際交往的普遍性，又具有校內(nèi)人際交往的獨特性，它比起社會上錯綜復(fù)雜的人際交往相對要簡單得多。在學(xué)校中，最現(xiàn)實、最基本的人際關(guān)系是師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。從教書育人的角度來看，教師與學(xué)生之間的關(guān)系是最主要的，師生關(guān)系的質(zhì)量對教育教學(xué)的效果有著十分重要的影響。
3.朋輩交往
同齡青少年由于其生理、心理的發(fā)展水平相近，思想、經(jīng)歷、行為特征也有許多相似之處，容易互相吸引，結(jié)成友伴。而且，隨著青少年的日益成熟，他們越來越關(guān)心自我的問題，關(guān)心自我在社會中的地位和在他人心目中的形象。他們迫切需要參與和適應(yīng)社會，通過與同齡人的交往和比較，可以獲得從父母和教師那里得不到的經(jīng)驗和技能，從中發(fā)現(xiàn)自己的價值。
二、青少年人際交往的障礙
人際交往障礙是指在交往過程中，交往雙方受社會因素、文化因素和心理因素的影響而導(dǎo)致的交往困難或交往不順利。青少年的自我意識較強，他們不愿依賴家長、老師，希望用自己的眼光去觀察社會，用自己喜歡的方式去結(jié)交朋友，但由于心理不成熟度，適應(yīng)能力不強，因此，一些青少年出現(xiàn)了人際交往障礙。
（一）由人際認知偏差引起的交往障礙
1.對自己的認知偏差
自我中心。這類同學(xué)很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠；固執(zhí)己見，唯我獨尊；自尊心過強，過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心。
自卑。自卑是影響交往的嚴重心理障礙，直接阻礙了個體走向群體及與其他人順利交往。
2.對別人的認知偏差
暈輪效應(yīng)。與人交往時，看到他好的一面，就覺得他什么都好；看到他差的一面，就覺得他什么都差。由片面看全面，由已知推未知，歪曲了對一個人的真實評價，影響到與他人的交往。
投射效應(yīng)。青少年常表現(xiàn)出對自己不喜歡的人過度地貶低，主觀臆斷，以己度人。如一個對他人有敵意的同學(xué)，總感覺到對方對自己懷有仇恨，似乎對方的一舉一動都有挑釁的色彩。
此外，對他人的刻板印象、從第一印象出發(fā)看待他人、根據(jù)自己的需要去選擇信息加以接受都是引起青少年交往障礙的常見原因。
（二）由不良情緒引起的交往障礙
憤怒。青少年的憤怒常常是因為家庭的放縱、溺愛或管教過嚴、青春期的情緒不穩(wěn)，以及個人的修養(yǎng)不夠所致。在青少年的交往中，憤怒常會傷人感情，破壞融洽的氣氛，造成人們之間的裂痕。
嫉妒。在青少年中，有的因教師對他人的表揚或班干部競選失利而產(chǎn)生嫉妒心理；有的因自己容貌欠美、身材欠佳而對外表好的同學(xué)產(chǎn)生嫉妒；有的因家境貧寒而對家庭社會、經(jīng)濟地位高的同學(xué)產(chǎn)生嫉妒。有的甚至造謠中傷、挑撥離間、公開侮辱，嚴重地妨礙了人際關(guān)系的和諧，妨礙了同學(xué)之間的正常交往，產(chǎn)生了不良后果。
此外，青少年對男女交往的不正確認識及所引起的交往恐懼、對交往的錯誤認識所引起的對交往的厭惡、情緒變化多端導(dǎo)致他人不知如何與其相處等都是引起交往障礙的情緒方面的常見原因。
（三）由不良個性心理品質(zhì)引起的交往障礙
多疑。青少年的多疑一方面是由于對他人、對自己缺乏信任，或者是對交往挫折的自我防衛(wèi)；另一方面也是由于總是喜歡假設(shè)所致。見同學(xué)背著他講話，便懷疑別人議論他；見老師有時對他冷淡一點，又覺得老師對自己有看法。內(nèi)心總有解不開的疑惑和矛盾，又不愿坦誠地與別人交心，嚴重影響到與他人的交往。
害羞。在青少年中，害羞表現(xiàn)為過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想情感，阻礙了正常的人際交往。青少年害羞的原因是多方面的。一方面，進入青春期后，自我意識逐漸成熟，對別人關(guān)于自己的評價十分敏感，因此，他們對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯。這種心理導(dǎo)致他們在與人交往中，特別是在陌生的場合表現(xiàn)得不自然、靦腆。久而久之，一些青少年就羞于與人接觸，羞于在公開場合講話。另一方面，有些人總認為自己沒有漂亮的外表，沒有過人的本領(lǐng)，他們不相信自己的能力，在交往中唯唯諾諾，受控于別人及環(huán)境。
孤僻。青少年的孤僻主要有兩種類型。一種是孤芳自賞，自命清高；另一種是性格內(nèi)向，不愛交往，外冷內(nèi)熱。造成孤僻的原因也是多方面的。有性格的原因，有認知的原因，生活中的重大挫折特別是童年時的心靈創(chuàng)傷也是一個不容忽視的原因。大量研究表明，父母離異是威脅當(dāng)代青少年的最嚴重和最復(fù)雜的精神健康危機之一。父母離異使青少年煩惱、郁悶、焦慮不安，并使他們產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。他們享受不到家庭的溫暖，變得自卑冷漠，不相信任何人。性格孤僻的青少年不隨和、不合群，不可避免會出現(xiàn)交往障礙。
此外，心胸狹隘、怯懦等不良個性特征也是影響青少年人際交往的常見因素。
最不受歡迎的行為
美國行為心理學(xué)家米哈里博士曾經(jīng)對芝加哥大學(xué)的學(xué)生進行了一項調(diào)查研究，他向300名大學(xué)生發(fā)出問卷，要求他們指出何種行為最令人感到厭煩。在問卷中，他列出43項令人無法接受的行為，由受驗者按照自己對其厭惡程度的深淺順序排列。以下是根據(jù)調(diào)查資料得出的8項最不受歡迎的行為：
（1）經(jīng)常向別人訴苦，包括個人健康問題、經(jīng)濟困難、工作情況等。但對別人的問題卻從不感興趣，不予關(guān)注。
（2）經(jīng)常嘮叨，只談?wù)撘恍╇u零狗碎的瑣事，或不斷重復(fù)一些膚淺的見解及一些一無是處的空話。
（3）言語單調(diào)，喜怒不形于色，對任何事情都漠然，情緒上毫無反應(yīng)。
（4）態(tài)度過分嚴肅，不茍言笑，一派道貌岸然的樣子。
（5）缺乏投入感，在任何社交場合中，悄然獨立，既不參與別人的活動，亦不主動與人溝通。
（6）態(tài)度過激，或語氣浮夸粗俗，滿口俚語村言。
（7）過度以自我為中心，不斷向人訴說自己的生活瑣事，夸耀個人經(jīng)歷；或只談個人興趣，從不理會別人的感受和反應(yīng)。
（8）過度熱衷取悅于人，花言巧語，博得別人的好感。
米哈里博士指出：任何人都會偶爾變得令人感到厭煩，但如果是在任何情況下，都成為不受歡迎的人物，那一定是在行為健康方面出了問題。假如上述8項行為中，你有3～4項，那么你一定在別人的心目中是一個難以接受的人物。應(yīng)該自我檢查一下，設(shè)法加以改善。
（資料來源：田萬生《青年心理學(xué)》，中國科學(xué)技術(shù)出版社。）
分析并研究青少年的人際交往障礙具有十分重要的現(xiàn)實意義。教育者應(yīng)有意識地培養(yǎng)青少年正確的人際交往態(tài)度和能力，幫助青少年形成良好的人際關(guān)系，使他們得到更全面的發(fā)展。本章第三節(jié)將論述這一問題。
三、青少年的人際關(guān)系
（一）親子關(guān)系
1.親子關(guān)系的變化
家庭是社會的基本細胞，父母是影響兒童早期成長的重要人物。在童年期兒童的眼中，父母的形象至高無上，他們對父母既尊重又信任。進入青春期后，青少年與父母之間的關(guān)系發(fā)生了微妙的變化。這些變化主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（1）情感上的脫離。青少年由于在情感上有了其他的依戀對象，與父母的情感不如以前親密了。一般說來，青少年重新寄托感情的對象可能是某一英雄人物或被社會贊許的理想人物，也可能是某位老師或大朋友，他們還會將一部分感情寄托在同齡伙伴身上，在同齡人中找到對自己的認同。
（2）行為上的脫離。青少年要求獨立的愿望十分強烈，在行為上反對父母對他們的干涉和控制。
（3）觀點上的脫離。青少年對于任何事件都喜歡自己進行分析和判斷，不愿意接受現(xiàn)成的觀念和規(guī)范。因此，他們對于以前一貫信奉的父母的許多觀點都要重新審視，而審視的結(jié)果與父母的意見常常不一致。
（4）父母的榜樣作用削弱。隨著青少年生活范圍的擴大，會有其他成人形象通過各種途徑進入他們心中，這些人物又都是些近乎理想的形象，相形之下，父母就黯然失色了。另外，隨著思維水平和認識能力的提高，青少年會逐漸發(fā)現(xiàn)存在于父母身上有一些過去未曾覺察的缺點，這也會削弱父母的榜樣作用。
2.青少年親子沖突
親子沖突是指親子間由于認知、情感、行為、態(tài)度等不相容而產(chǎn)生的心理或外顯行為的對抗狀態(tài)。青少年期是親子沖突的高發(fā)期，青少年親子沖突是指青少年與父母之間公開的行為對抗或?qū)α�，它表現(xiàn)為爭吵、分歧、爭論甚至身體沖突等。
（1）青少年親子沖突的主要表現(xiàn)。青少年與父母沖突最多、最激烈的三個方面依次為：學(xué)業(yè)、日常生活安排、做家務(wù)。由于我國的文化或者是當(dāng)今的國情強調(diào)青少年學(xué)習(xí)的重要性，這就使得學(xué)習(xí)成為中國父母與孩子交往最重要的內(nèi)容，因而產(chǎn)生沖突的可能性也就最大。
親子沖突的頻率和強度在青少年的不同時期是變化的。大量研究認為，在青少年早期，親子沖突大量增加且最為頻繁，消極情緒最大；青少年中期沖突最為緊張；在向青少年晚期過渡中，親子沖突的頻率和強度會逐漸下降。研究者認為，青少年早期的沖突頻率可能與青春期的緊張和自主性需求相關(guān)；青少年中期，高強度的親子沖突可能反映了青少年試著展翅獨飛的情緒緊張；青少年晚期沖突頻率降低可能意味著青少年和父母都適應(yīng)了青少年期的重大變化，以及父母和孩子權(quán)利之間的重新平衡。我國青少年的親子沖突基本符合一般的發(fā)展趨勢，在初中階段，親子沖突一直呈上升趨勢，初三時沖突最為嚴重，升入高中，親子沖突逐漸緩和。
大多數(shù)親子沖突發(fā)生在母親與青少年之間。研究者認為與以下幾方面有關(guān)：第一，父母對孩子日常生活管理的參與程度不同。中國的文化比較提倡“母親主內(nèi)，父親主外”，母親更多地承擔(dān)起照顧孩子的責(zé)任，更多地參與到對孩子的日常管理中，這就增加了與孩子發(fā)生沖突的機會。第二，父母在家庭中地位不同。在中國文化中父親往往被認為是“一家之主”，他擁有比母親更權(quán)威的地位，如制定和執(zhí)行家庭規(guī)則、控制家庭的經(jīng)濟來源和作出家庭的重要決定，因此孩子會避免與父親沖突，而更多地挑戰(zhàn)權(quán)威地位相對較弱的母親。第三，與母親沖突的結(jié)果不同，孩子與父親的沖突往往會產(chǎn)生更為消極的后果，而且父親的決定不易改變，大多以服從父親而告終，因此孩子會盡量避免這種消極后果的產(chǎn)生。
（2）青少年親子沖突的主要原因。青春期的逆反心理。進入青春期后，青少年往往認為自己已經(jīng)長大了，不愿父母再把自己當(dāng)成小孩子看待；而在父母眼里，卻一般習(xí)慣于把自己的孩子看得比他們的實際年齡還要小些，認為他們還很不成熟，還需要保護。這時，孩子常會感到父母過分把自己當(dāng)成小孩子，過多干涉自己的事，因而會產(chǎn)生種種不滿情緒，與父母發(fā)生沖突。此外，他們過去都是通過父母或老師的眼睛去觀察社會，根據(jù)父母或老師的喜好來判斷事物，現(xiàn)在則會轉(zhuǎn)變成對父母所代表的成人世界的疑問或批評，非常容易產(chǎn)生父母和孩子互相對立的緊張關(guān)系。在一些“家長制”氣氛較濃的傳統(tǒng)家庭中，這種緊張往往會演化成親子之間的危機。
親子之間缺乏有效的溝通。一些家長每天晚上下班回家給孩子的只有三句話：“吃飯了嗎？”“作業(yè)做完了嗎？”“那就睡覺吧！”在一些傳統(tǒng)家庭中，家長尤其是父親為了維護自己在孩子心目中的地位，會刻意與孩子保持相當(dāng)?shù)木嚯x，本來過去和孩子的交流就不多，孩子到了青春期則會感到更加陌生，更無法進行適當(dāng)?shù)臏贤āＡ硗�，對于大多�?shù)現(xiàn)代家庭來說，家長對自己的孩子一般都照顧得無微不至，對他們的未來傾注了全部的希望，盡自己最大的努力使孩子獲得較好的教育，使得孩子將來能夠在越來越激烈的社會競爭中占有一席之地。但由于更多地關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，而對他們的心理世界卻了解甚少，很少和孩子談他們自己的內(nèi)心感受，造成雙方心理上的溝通產(chǎn)生困難。此外，青少年也不愿意向父母說出自己的真實想法，只是默默地品味自己的小秘密，這也是造成親子之間缺乏溝通的重要原因。臺灣著名女作家龍應(yīng)臺與其子安德烈由于年齡、文化和兩地分隔的距離等原因，母子之間曾感覺隔著一座無形的墻。他們用了三年的時間互相通信，進入了對方的生活、世界和心靈。龍應(yīng)臺認識了“人生里第一個十八歲的人”，安德烈也“第一次認識了自己的母親”。這種母子間的對話交流值得更多的家庭學(xué)習(xí)。
（二）師生關(guān)系
1.師生關(guān)系的變化
在小學(xué)階段，教師在兒童的心目中具有絕對的權(quán)威，對教師的要求，他們幾乎能無條件服從，對教師的判斷他們很少懷疑。這個時期大部分兒童與教師的關(guān)系是比較友好的。
進入少年期，由于思維水平的提高，同伴之間交往的增多，教師的權(quán)威地位開始受到動搖。學(xué)生不再盲目信賴和服從教師，他們對教師有了新的認識和要求，并重新以一種批評的態(tài)度去看待老師，表現(xiàn)為開始在一起對教師品頭論足。但當(dāng)他們在學(xué)習(xí)上遇到困難或完成復(fù)雜的具有社會意義的工作時，他們?nèi)猿３Ｇ笾诶蠋�。隨著年級的增高，在高中畢業(yè)之前，青少年對師生關(guān)系有了更進一步的要求，那就是希望能夠從教師那里獲得更多的獨立和尊重、關(guān)心和信任。同時，他們對教師的專業(yè)水平、教學(xué)能力也有了更高的期望。
2.師生關(guān)系的典型模式
師生交往的主要類型有教師與全班同學(xué)的單向交往和教師與全班同學(xué)的雙向交往。不同的交往模式具有不同的特點，在教學(xué)中顯示出不同的教學(xué)效果。師生的單向交往是傳統(tǒng)教學(xué)中經(jīng)常使用的模式。采用這種交往模式，教師雖可以清楚地表達自己的想法，但難以了解學(xué)生的反應(yīng)，師生間的溝通效果較差。師生的雙向交往增加了學(xué)生的反饋信息，使教師可以隨時根據(jù)學(xué)生的需要調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容，改善了溝通效果，有利于提高教學(xué)效果。教師與學(xué)生間的雙向交往不僅保證了教師與學(xué)生間的雙向交流，同時也為學(xué)生間互相學(xué)習(xí)提供了機會，從而使學(xué)生能從多渠道的交往中獲得知識、發(fā)展能力。
在課外師生的交往中，交往的類型按照交往的性質(zhì)可分為正式交往和非正式交往兩種。正式交往是指教師作為課外輔導(dǎo)員指導(dǎo)青少年的團隊活動及課外小組活動而與學(xué)生發(fā)生聯(lián)系。非正式交往是指教師在節(jié)假日參加學(xué)生的游樂活動，或在課余時間與個別學(xué)生進行學(xué)習(xí)、思想和情感方面的交流。這兩種形式的交往對于促進課堂教學(xué)、培養(yǎng)學(xué)生的個性和能力、增進師生情感具有重要意義。
師生關(guān)系的類型
（一）緊張型師生關(guān)系
這種類型的師生關(guān)系表現(xiàn)為教師以自我為中心，對待學(xué)生簡單粗暴，主要依靠強制力量來影響學(xué)生，喜歡訓(xùn)斥、批評學(xué)生，對差生諷刺、挖苦，傷害學(xué)生的自尊與人格。學(xué)生對教師心中不滿，行為多抗拒或不合作。師生情感對立，人際關(guān)系緊張，教學(xué)氣氛壓抑沉悶，學(xué)生厭學(xué)。
（二）冷漠型師生關(guān)系
這種類型的師生關(guān)系表現(xiàn)為教師無視建立良好師生關(guān)系的重要性，教學(xué)缺乏熱情，對學(xué)生不冷不熱、不聞不問，教學(xué)管理松弛；師生之間實際交往時間很少，雙方互不了解、互不信任、互不親近，彼此漠不關(guān)心。課堂氣氛平淡無奇，缺乏生氣，學(xué)生對教師敬而遠之，師生之間互不吸引。
（三）庸俗型師生關(guān)系
這種類型的師生關(guān)系表現(xiàn)為師生間交往和關(guān)系的實用性、功利性、商業(yè)性的色彩濃厚。教師對學(xué)生過分遷就，該嚴不嚴，該管不管，甚至拉拉扯扯、吃吃喝喝，著意迎合學(xué)生，滿足學(xué)生不正當(dāng)?shù)囊�。而學(xué)生對教師則刻意討好，請客送禮，原本純潔的師生關(guān)系變成了庸俗的物質(zhì)利益關(guān)系、商品交易關(guān)系和金錢關(guān)系。
（四）親密型師生關(guān)系
這種類型的師生關(guān)系表現(xiàn)為教師對待學(xué)生親切友好，學(xué)生尊敬熱愛教師。師生交往正常而頻繁，相互理解、相互信任、相互尊重，教學(xué)氣氛生動活潑，師生配合默契，教學(xué)相長，人際關(guān)系融洽和諧。
（資料來源：姚本先《心理學(xué)》，高等教育出版社。）
（三）同伴關(guān)系
1.逐漸克服了團伙的交往方式
童年期的兒童在結(jié)交朋友方面最明顯的特點是團伙現(xiàn)象，表現(xiàn)為六七個兒童經(jīng)常在一起交往和游戲。在這種交往中，他們感到了身心自由和愉快。到了小學(xué)高年級，這種交友的團伙形式就已發(fā)展到了頂點，然后就趨于解體，被新的交往形式所取代。
進入青春期后，青少年突出表現(xiàn)出許多心理上的不安和焦躁。他們需要有一個能傾吐煩惱、交流思想并能保守秘密的地方，而交友的團伙形式是不具備這種功能的。因此，青少年交友的范圍隨年齡的增長而逐漸縮小。研究顯示，從青春期到成年早期，擁有最好朋友的數(shù)量從4～6個逐漸減少到1～2個。他們選擇朋友的標準主要包括：有共同的志趣和追求、有共同的苦悶和煩惱、性格相近、在許多方面能相互理解等。青少年好友一般為相同的性別，這一階段朋友之間的關(guān)系是十分密切的，所建立起的友誼也相對穩(wěn)定和持久。
2.朋友關(guān)系在青少年生活中日益重要
小學(xué)學(xué)生雖已有了自己所喜愛的同齡朋友，但在感情上仍十分依賴父母。進入青春期后，青少年將感情的重心逐漸轉(zhuǎn)向關(guān)系密切的朋友。青少年對友誼的看法發(fā)生了改變，他們認為，朋友之間應(yīng)該能夠同甘苦、共患難，能夠從對方那里得到支持和幫助。因此，他們對朋友的質(zhì)量產(chǎn)生了特殊的要求，認為好朋友應(yīng)該坦率、通情達理、關(guān)心別人、保守秘密。在青少年的日常交往中，好朋友之間往往彼此公開自己認為最重要、最秘密的事情。這種交流對青少年的心理發(fā)展是有積極意義的，能夠使他們通過別人更好地認識自己的內(nèi)心世界，更好地了解自己。
觀點和行動上的一致也是青少年朋友之間心理接近的重要條件之一。在某些場合下，好朋友之間經(jīng)常要制訂出一個一致的行動方針，若違反了方針，就會受到嚴厲的譴責(zé)。他們認為，能否忠于協(xié)議、忠于朋友是衡量友誼的十分重要的尺度。
青少年的朋友關(guān)系對于其心理發(fā)展水平和情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。有了朋友，他們會表現(xiàn)得更熱情、積極，富有信心和勇氣，各種社會能力發(fā)展得也更好。同時也為其日后與他人建立親密關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。
3.與異性朋友之間的關(guān)系
與以前的年齡階段相比，青春期的男女同學(xué)關(guān)系有了新的特點。雙方都開始意識到了性別問題，并彼此對雙方逐漸發(fā)生了興趣。但是在最初階段，他們對于異性的興趣是以一種相反的方式予以表達的，或者在異性面前表露出一種漠不關(guān)心的態(tài)度，或者在言行中表現(xiàn)出對異性的輕視，或者以一種不友好的方式攻擊對方�？傊�，從表面上看，他們并不是相互接近，而是相互排斥。
逐漸地，男女生之間開始融洽相處。而且，在一些男生和女生心中會有一位自己所喜愛的異性朋友。調(diào)查表明，女生一般對那些舉止自然、友好、不粗魯、有活力的男生更容易產(chǎn)生好感；男生一般對那些儀表好、文雅、活潑的女生易產(chǎn)生好感。但男女生一般都不將這種情感公開出來，在許多情況下是一個永久的秘密。因為隨著時間的流逝、隨著他們各方面的發(fā)展與成熟、隨著價值觀念的不斷變化和調(diào)整，產(chǎn)生于青春期的這種情感很可能就漸漸地淡化下去了，甚至完全消失。
所以，青春期的男女同學(xué)之間的愛慕之情是很稚嫩的，缺乏牢固的基礎(chǔ)，很少有保持下來并最終發(fā)展為愛情和婚姻的。但是只要處理得當(dāng)，控制在相當(dāng)有限的程度內(nèi)，這種感情也有一定的意義。當(dāng)一個青春期的少年喜歡上一個異性的朋友時，他（她）自然也希望對方能接受自己，于是就能更加自覺地按照一個好少年的標準盡可能地完善自己，從而促進各方面的發(fā)展。然而，如果這種關(guān)系無限度地發(fā)展，就會妨礙青少年的正常進步。
四、青少年形成良好人際關(guān)系的策略
（一）增進師生間的理解與互動
教師在師生關(guān)系中居主導(dǎo)地位并發(fā)生重要影響。為了建立和諧的師生關(guān)系，教師應(yīng)為開創(chuàng)新型師生關(guān)系承擔(dān)更多的責(zé)任，付出更多的努力，真正成為學(xué)生的良師益友。為此，教師應(yīng)做到以下幾點：
1.教師對學(xué)生應(yīng)作出正確客觀的評價
這是建立良好師生關(guān)系的開端。一般而言，教師往往從學(xué)生的學(xué)業(yè)成績出發(fā)去認識學(xué)生，容易對學(xué)習(xí)好的學(xué)生有一種高估的傾向，在態(tài)度和行為上傾向于對他們過分照顧和關(guān)心，在處理一些問題時過分袒護，常把他們?nèi)〉玫某煽儦w因為能力、性格等內(nèi)在因素，把他們的過失歸結(jié)為外在偶然因素。教師對學(xué)習(xí)差的學(xué)生則有一種低估的傾向，常將這部分學(xué)生取得的成績歸因為運氣、環(huán)境等外在因素，將其產(chǎn)生的錯誤歸結(jié)為能力、品質(zhì)等內(nèi)在因素，并有過分指責(zé)、嘲諷的傾向。教師的偏見帶來的對學(xué)生的不公平的評判，常常會引起師生間的矛盾，甚至?xí)䦟?dǎo)致這兩類學(xué)生間的矛盾。因此，教師在解釋學(xué)生行為時必須做深入細致的調(diào)查和分析，注意避免形成印象和歸因時容易出現(xiàn)的一些偏差，增強客觀性，減少主觀性。
2.教師要充分地尊重和信任青少年
由于青少年期是自我意識發(fā)展的重要階段，因而青少年對自尊、自愛等自我體驗方面的感受十分強烈、敏感。如果教師滿足了青少年的自尊需要，他們就較愿意接受教師提出的要求和期望，相反則會使學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒。尊重青少年不但要把他們當(dāng)成有價值的人看待，還要把這種尊重表達出來，讓對方覺察到。這可以通過讓學(xué)生顯露自己的才能并獲得成功經(jīng)驗，以及專注地傾聽學(xué)生的講話并作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)等方式來實現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生的行為不符合教師對其的期待時，如不認真聽課、不按時交作業(yè)、違反紀律等，教師在全班學(xué)生面前批評或責(zé)罰某位學(xué)生是難免的，但如果教師在責(zé)罰學(xué)生時，對自己的情緒不能較好地控制，言辭過于偏激，或進行不適當(dāng)?shù)呐u和指責(zé)，如用施加壓力、進行體罰和諷刺挖苦等損害人格的做法，這樣非但不能使犯錯誤的學(xué)生受到教育，反而會引起其他同學(xué)對這名同學(xué)的同情，甚至對教師的反感。如果被責(zé)罰的學(xué)生在班上部分同學(xué)中有一定的影響力，那么教師的做法就會引起更嚴重的負面影響，導(dǎo)致出現(xiàn)師生間的對立現(xiàn)象。
3.教師對學(xué)生的積極期望是促進師生良好互動的有效手段
教師根據(jù)學(xué)生的行為表現(xiàn)、人格特點會對其形成一定的評價，進而對其產(chǎn)生相應(yīng)的期望。教師的期望又在很大程度上影響著學(xué)生對自己的態(tài)度、評價及行為。教師對學(xué)生的積極期望會促使學(xué)生增強自信心，努力提高學(xué)習(xí)成績，密切與教師的關(guān)系。教師對學(xué)生的消極期望則可能使學(xué)生產(chǎn)生能力低下的感覺，在學(xué)習(xí)上放棄努力，自暴自棄，與教師的關(guān)系逐漸疏遠。
（二）培養(yǎng)青少年進行有效人際交往的能力
1.樹立交往自信
在青少年期，個體對他人的態(tài)度和評價特別敏感。一些青少年認為自己在某一點上不如別人，就以為別人會看不起自己，從而產(chǎn)生猜疑、嫉妒、緊張和焦慮等消極情緒，因而在交往中常常表現(xiàn)出被動性和較強的心理防御性，使得交往無法展開。青少年可學(xué)會一些樹立交往自信的方法。例如，運用想象的方法暗示自己是一個受人歡迎的人、是喜歡交往的人；主動激發(fā)交往的行為，無須過多地在意他人的評價，即首先向別人發(fā)出友好的信號，如面帶微笑、主動與人打招呼、主動關(guān)心別人等。
2.學(xué)會控制不良情感
適度的情感表現(xiàn)是交往成功的必要條件。青少年的情感變化比較大，應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)控制不良情緒，掌握一定的方法，如放松法、轉(zhuǎn)移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。
3.加強個性修養(yǎng)
首先，青少年應(yīng)樹立自尊，這是對人的自我價值的肯定，是加強個性修養(yǎng)的重要方面；其次，青少年應(yīng)不斷提升個人的品格、能力、才華，這是增強人際交往魅力的因素。每個人都喜歡真誠、熱情、友好，討厭虛偽、自私、冷酷，因此，青少年與人交往時必須以誠相待，并學(xué)會欣賞他人。
4.掌握交往技巧
首先，學(xué)會傾聽。耐心而認真地傾聽別人的講話，應(yīng)讓對方從容地將話說完，要通過專注的神情和反饋性的言語表現(xiàn)出你的尊重及你能理解對方的感受，并可積極表露自己的看法和建議，以加深交往的深度。其次，青少年應(yīng)多站在對方的角度，感人之所感，學(xué)會理解，改善待人的態(tài)度。
（三）指導(dǎo)青少年建立和諧的親子關(guān)系
1.正確看待父母
父母與其他人一樣，既有優(yōu)秀的一面，也有欠缺的一面。作為子女要能從他們的角度理解其思想和行為，并以感激的態(tài)度看待父母，因為無論他們的做法是否得當(dāng)，都是出于對子女的愛心。這樣才會發(fā)自內(nèi)心地尊重他們、愛他們。
2.學(xué)會理智地對待父母的態(tài)度和行為
對于父母欠理性的行為，青少年要學(xué)會用冷靜、理智和面對現(xiàn)實的態(tài)度對待，避免感情用事，要心平氣和地跟父母講自己的觀點，讓他們理解自己的想法。
3.與父母多溝通
青少年要多與父母進行思想交流，主動與他們談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，談?wù)劯吲d的事或不高興的事，讓家人一起分享你的喜、怒、哀、樂，同時在交流中也能使青少年更多地了解父母。通過父母與孩子的有效溝通，雙方調(diào)整認知，達到相互了解。
我們怎樣與父母溝通——給同齡人的建議
比起我們父母那個年代，我們周圍的環(huán)境早已是另一個模樣。我們不再擔(dān)心衣食問題，可是我們更渴望精神上的富裕。你是否覺得與父母之間煩惱多多呢？你是否了解你的父母？
不要再抱怨他們對我們的不了解，我們應(yīng)試著敞開心扉與他們交流。不要嫌他們啰嗦，因為你是他們的孩子，你和你的父母，家庭的每一個成員，都有義務(wù)把家庭氛圍營造得更好，在這樣的環(huán)境中生活才是一件很愉快的事。不管你認為父母的思想有多落后，但不可否認，在很多事情上他們有遠比你豐富的經(jīng)驗。想想吧，上大學(xué)后你將要遠離父母，與其將來思念他們，不如現(xiàn)在與他們好好溝通，盡情享受親情的溫暖。
有一小部分同學(xué)與父母的交流實在很少。原因可能是有的家長的言行舉止沒有把握好尺度，但仍然有一定的問題是出在同學(xué)自己本身。我們現(xiàn)在都處在青春期，不可避免有些抵觸情緒，而我們應(yīng)該盡力去克服自身的煩躁與不安，與家長多溝通，因為只有溝通，家長才能更好地配合你。我們現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)是很緊張的，瑣碎的小事都可能使你分神，這就需要向別人傾訴，而家長則是比較好的了，因為他們是自己最親的人，而且他們的閱歷比自己豐富，我們應(yīng)向他們多多學(xué)習(xí)，以免多走彎路。同時，這也可以在一定程度上改善家長與學(xué)生的關(guān)系。
家長和學(xué)生的溝通是必不可少的，只有讓家長和你相互了解，才能更好地促進關(guān)系的融洽。所以，希望同學(xué)們正確地認識到，和家長的溝通并不是一件難事，而是一件高興的事，如果家長對你的事毫不過問，我想你一定不會開心的，那么，只有加強和家長的溝通，才會過得更輕松。
相信很多同學(xué)和我一樣感觸良多：父母真的不易，要好好理解他們，孝敬他們。相信在這樣的思想基礎(chǔ)上，會讓我們與家長的溝通變得更容易！家長都認為與學(xué)生溝通很重要！
（資料來源：司繼偉《青少年心理學(xué)》，中國輕工業(yè)出版社。）
總之，青少年畢竟不再是懵懂的孩子，他們正走向成熟。青少年應(yīng)積極參與人際交往，并在交往中總結(jié)經(jīng)驗，學(xué)會處理交往中的沖突與矛盾，和諧地與人相處，營造良好的人際關(guān)系氛圍，使自身得到健康發(fā)展。
青少年的心理健康標準與誤區(qū)
青少年心理健康標準
青少年期是人生的黃金階段，是個體從兒童、青少年期，過渡到成年、逐步走向成熟的中間階段。從年齡上看，一般指18～35歲，甚至到40歲的時期。青少年期是個體發(fā)育、發(fā)展的最寶貴、最富特色的時期，然而這個時期卻同時又是人生的“暴風(fēng)雨時期”、“危險期”。在這時期，生理上要經(jīng)歷一個逐漸發(fā)育成熟、穩(wěn)定的過程，而生理變化則是心理變化的物質(zhì)基礎(chǔ)。隨著生理的變化及社會環(huán)境的影響、教育的作用，在心理發(fā)展上就產(chǎn)生了許多不同的特點。青少年期是個體從心理尚未完全成熟而逐漸走向成熟的時期，在心理發(fā)展方面是錯綜復(fù)雜的。
人的健康心理活動是十分復(fù)雜的，是氣質(zhì)、情感、思想、性格、能力的綜合體現(xiàn)。各國各學(xué)派有不同的青少年心理健康標準，我國通行的青少年心理健康標準如下：
（1）情緒穩(wěn)定，能承受一定壓力，能不斷調(diào)節(jié)自我心理平衡。健康人有豐富的思想感情，在強大的刺激面前，能鎮(zhèn)靜從容，不會因為過度興奮而忘乎所以，也不會因突然的悲傷事件而一蹶不振。
（2）能正確認識自己的人總以為自己是了解自己的。其實真正客觀地認識自己并不容易，包括自己的長處和弱點。心理健康者不目空一切，也不自卑、自苦、自惑，更不會自毀。
（3）能面對現(xiàn)實。不管現(xiàn)實對自己是否有利，都勇敢面對，不逃避，不超越。
（4）具有愛和被愛的能力。有感情，愛祖國，愛他人，愛事業(yè)，也愛家庭，愛父母，愛配偶，愛子女及朋友，并接受他們的愛。
（5）具有一定的組織能力。能在復(fù)雜的人際關(guān)系中，從容自若、應(yīng)付自如、不卑不亢。
（6）有獨立性。不依賴于他人，辦事憑理智，有獨立見解，并能聽取合理建議。在必要時，能作出重大決策，而且樂于承擔(dān)責(zé)任。
（7）有計劃性。做事有計劃，有長遠打算。青年學(xué)生擬訂學(xué)習(xí)計劃、制定奮斗目標、樹立遠大理想就是良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。
（8）有自我控制能力。用自己的意志努力服從理智，自覺支配自己去實現(xiàn)預(yù)期目標，這是心理成熟的最高標志。
以上是心理健康表現(xiàn)的眾多方面，它們之間也是相互影響、相互促進的。但是由于青少年在各自的年齡、生理、身體健康狀況和具體生活條件、文化教育程度等各方面存在著差異，所以要用發(fā)展的眼光去分析，要求初中生、高中生和大學(xué)生一樣成熟是不可能的。
青少年心理健康誤區(qū)
青少年正處于確定人生觀的時期，然而也是心理誤區(qū)容易產(chǎn)生的危險時期。為了使青少年更健康地成長，我們一起識別以下幾個青少年容易陷入的心理誤區(qū)。
1.懼怕交往
有些青少年每當(dāng)看到其他同學(xué)有說有笑、非常開心時，心里既羨慕又嫉妒。他們也渴望與人交往，也想成為被同學(xué)們重視的人，但是他們做不到，他們每天獨來獨往，不敢與同學(xué)交往，不敢住集體宿舍，不敢去食堂打飯，不敢抬頭聽老師講課，即使在自己家里也不敢去陽臺曬衣服，只能偷偷在家里照鏡子，心中十分痛苦。這些青年的錯誤在于他們沒有能夠正確地評價自己和周圍的同學(xué)，也沒有準確地認識周圍的環(huán)境，于是產(chǎn)生了強烈的自卑和害羞心理。而在人際交往中自卑和害羞常常使人處于孤獨狀態(tài)，往往獨處一隅，過分敏感，不愿主動與人交往，一旦受到外界刺激，即使刺激很小，也會不知所措，或者是無法忍受而產(chǎn)生恐懼感。
克服此種心理障礙的關(guān)鍵在于正確地對待自己，找出自身的優(yōu)勢，克服自卑心理，想想自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)點，調(diào)整一下心態(tài)。除此之外，還應(yīng)該從自己封閉的小天地走出來，注意和同學(xué)們多接觸，只有在與他人的交往中，才能逐漸培養(yǎng)起相互之間的友好的感情，才能消除害怕別人的恐懼心理。
2.自我要求過高
有些青少年總是故意給自己制定一個較高的目標，以為只有這樣才能更好地激發(fā)出自身的潛能，激發(fā)出更大的干勁。他們明知目標不能實現(xiàn)，但仍然堅持那個目標，以為只有這樣才能有突出的表現(xiàn)。
其實，期望值太高，實現(xiàn)起來的難度相對就會大，如果頭腦里總是裝著一個不能實現(xiàn)的高目標，那無異于頂著一塊石頭，早晚會被壓垮。他們之所以定出一個很高的期望值，無非是為了證明自己比別人優(yōu)秀，他們也固然在力圖實現(xiàn)它，帶有一絲不達目的誓不罷休的味道，但這個期望值如果不切實際，太不合理，就會帶來許多的失望和沮喪，反而會影響自我的發(fā)展。
真正的成功是由明確、合理的目標開始的。首先你應(yīng)該對自身的真實情況有所了解，然后依據(jù)自身條件制定合理的目標，為了確保目標的實現(xiàn)，你可以把大目標分成若干小目標，再制訂好計劃一步步地去實現(xiàn)它，這樣你干起來才真正會有勁頭。
3.排斥異性
有些青少年學(xué)習(xí)非常認真，為了不讓自己的學(xué)習(xí)受到干擾，堅決不交異性朋友，認為如果結(jié)交異性朋友會產(chǎn)生嚴重的負面影響，使自己的學(xué)習(xí)變得一塌糊涂。
其實，將自己的學(xué)習(xí)狀況與異性朋友掛起鉤來，這一認識太偏激，心理學(xué)家認為，和異性朋友交往不但不會影響學(xué)習(xí)，而且還會產(chǎn)生促進作用，因為人都有在異性面前竭盡全力表現(xiàn)自己的魅力和良好的一面的心理。為了學(xué)習(xí)而抑制交異性朋友，只能使自己變得孤僻和枯燥，因為你封閉了展現(xiàn)自我魅力的舞臺。只有以一個健康、純潔的心態(tài)接納異性朋友，才能使自己的生活更加豐富多彩，還可以不斷地促使自己提高學(xué)習(xí)成績。與其一味地排斥異性而使自己陷入空虛和不滿的狀態(tài)，還不如讓異性看到自己的魅力，這一魅力的展現(xiàn)在學(xué)習(xí)上將體現(xiàn)為：你為了不讓異性嘲笑你、小看你，會更加積極學(xué)習(xí)，因為現(xiàn)在最可以體現(xiàn)實力的便是學(xué)習(xí)成績了。這樣一來，你的學(xué)習(xí)自然會突飛猛進。但是，你在明白了異性朋友將是學(xué)習(xí)動力的同時，切記不要再有過于親密的交往，如果發(fā)展到對異性朋友念念不忘的地步，那就糟糕了。
4.狹隘
有些青少年總覺得別人和自己作對。對一個問題的看法，自己提出了意見，而別人提出不同的看法，雖然心里認為他說的也有道理，但卻還是覺得那是在故意挑你的毛病。
這種總認為別人和自己過不去的想法，在心理學(xué)上被稱為反社會型人格心理障礙。這種障礙的直接后果是導(dǎo)致自律神經(jīng)系統(tǒng)缺損。這對正值青春發(fā)育期的青少年危害尤其嚴重。這種心理會讓他們無法正確對待自己和別人的分歧，從而妨礙健全人格的形成，影響其與別人的正常交往。另外，這種心態(tài)還可能會對他（她）的行為產(chǎn)生不良引導(dǎo)，在這種心理的支配下，很可能會做出偷竊、破壞公物、打架滋事等報復(fù)性行為。
胸襟開闊和信賴別人是克服這種心理誤區(qū)的最好辦法。要知道，在日常交往中，和別人發(fā)生分歧是很正常的，得不到預(yù)期的評價也不代表別人在故意和你作對。不要以為任何人都在反對你，其實，在成長過程中，多聽一些與自己相左的意見是沒有什么壞處的。它能豐富自己的知識面，更能增強自己把握問題實質(zhì)的能力。
積極培養(yǎng)自己的進取心，也有助于走出這種心理誤區(qū)，一個不斷進取、奮發(fā)拼搏的人是不會害怕別人的負面評價的。同時，積極的進取還能幫你學(xué)習(xí)更多的知識，讓你更有自信，更能夠容納，即使是面對最尖銳的批評，也能坦然接受。
青春期心理調(diào)適
青少年是世界的未來，是人類的希望。但青少年正處于個體發(fā)育的特殊階段，是一個充滿著錯綜復(fù)雜的心理矛盾的階段，如果這些矛盾處理不當(dāng)，往往會導(dǎo)致后果嚴重的心理問題，威脅其身心健康。
首先，青少年必須時時注意心理保健，讓身心健康發(fā)展。
1.正視理想和現(xiàn)實的矛盾
青少年大多有遠大的理想，對未來充滿幻想和希望，對一些具體事情，如求學(xué)、謀職、戀愛、婚姻等方面，常會對自己“設(shè)計”一番，然而最終能否實現(xiàn)卻受到諸多現(xiàn)實條件的限制。因此，青少年必須正視理想與現(xiàn)實的矛盾，提高自己的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。
2.學(xué)習(xí)人際交往
人際交往是人與人之間傳遞信息、溝通思想和交流情感等的聯(lián)系過程。法國作家羅曼·羅蘭說過：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價值。智慧、友愛，這是照亮我們黑夜的唯一光亮�！笨梢娪颜x在人生中的分量。確實如此，良好的人際關(guān)系和正常的人際交往能消除人的孤獨感，緩解心理壓力，振奮精神，培養(yǎng)其自尊心和自信心，提高社會價值感，增進社會適應(yīng)能力，形成樂觀豁達的人生觀念，實現(xiàn)個性的全面健康發(fā)展。
3.豐富業(yè)余生活
青少年平日里學(xué)習(xí)、工作緊張，其間難免要遇上不順心、不如意的事情。排解這些心理壓力的一個重要法寶，就是過好業(yè)余生活，讓生活變得充實而有意義。
要抽出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉的計劃，務(wù)必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的本錢，也是心理健康的一個物質(zhì)基礎(chǔ)。
為了解決青少年性心理發(fā)展過程中的困擾及問題，要讓他們掌握性知識，端正性態(tài)度，加強性道德。而要實現(xiàn)這三個目標，必須從家庭、社會、學(xué)校及青少年自身的性教育著手。
（1）從家庭角度來講，父母是青少年性教育的啟蒙者，要求父母用科學(xué)的態(tài)度回答子女提出的性困惑；有一個和諧的良好的家庭環(huán)境，從而增強青少年的自制力和責(zé)任感，并減少外出尋求刺激的機會，防止性犯罪。
（2）就社會而言，一要加強法制，凈化大眾傳媒；二要宣傳普及科學(xué)的性知識，提倡正確的性觀念。
（3）學(xué)校途徑，包括開展性教育課程，性健康教育報告，設(shè)立專門的咨詢室，解答青少年性心理發(fā)展時期的困惑。
（4）青少年自身應(yīng)增強自我約束能力，不要刻意地壓抑，也不要單純地仿效，學(xué)會注意力的轉(zhuǎn)移和升華。
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