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如果你對(duì)它的作用還是半信半疑，又或者你認(rèn)為這是你聽過的最瘋狂的事情，那么我不得不告訴你一個(gè)事實(shí)：其實(shí)你早就開始使用認(rèn)同式自問法了，只是你自己毫無意識(shí)而已。

你是否常常問自己“我為什么這么蠢”或者“我為什么老犯錯(cuò)”？這樣的問題就是認(rèn)同式自問，只不過是消極的自問。你的大腦里有一個(gè)消極反射器，你的一切消極想法都源自于它。它誘導(dǎo)你在大腦中形成消極、打擊自信的問題，這些問題進(jìn)而影響你的思維模式和行為方式，并最終改變你的人生。

我曾經(jīng)遇到過這樣一件事。在一場(chǎng)研討會(huì)上，一對(duì)年輕夫婦見到我后，立刻激動(dòng)地手足無措。他們?cè)�在一次為世界最大直銷公司舉辦的全國(guó)性會(huì)議聽過我的課程。下面來看看他們的故事：

為了提高銷售額，我們公司實(shí)行了汽車獎(jiǎng)勵(lì)措施。那部汽車就是我們的目標(biāo)和夢(mèng)想。從設(shè)立這個(gè)目標(biāo)之初，我們就開始用積極的肯定句鼓勵(lì)自己，過去4 年一直如此：我們反復(fù)地聽，每天相互激勵(lì)，并且將它們寫在紙上，貼在冰箱上一遍遍地看。

為了達(dá)到目標(biāo)，我們甚至在浴室里也貼上肯定標(biāo)語，然而，那些被貼得到處都是的標(biāo)語最終也沒能變成象征我們成功的旗幟。

在那次全國(guó)性會(huì)議上，我們聽過你的認(rèn)同式自問法專題演講之后，真是興奮異常。我們意識(shí)到，認(rèn)同式自問就是那缺失的一環(huán)，是獲得富足生活必不可少的一步。正是這一步，填補(bǔ)了內(nèi)心信念與口中肯定句之間的鴻溝。

我們開始相互說新的、增強(qiáng)自信心的問題，并將它們貼在冰箱上，日復(fù)一日地使用認(rèn)同式自問句。

結(jié)果令我們大吃一驚。我們7 月份聽到你的演講，隨后就開始使用認(rèn)同式自問法。到8 月份，我們的行為方式就大為改觀。9 月份，我們的銷售額大幅提高，最終我們得到了心儀的汽車！

過去4 年我們都沒有達(dá)成目標(biāo)，但用了認(rèn)同式自問法還不到90 天，我們就獲得了驚人的效果。

謝謝你，諾亞！

杰弗里

這對(duì)職場(chǎng)夫妻曾堅(jiān)定地使用傳統(tǒng)的方法長(zhǎng)達(dá)4 年，不停地重復(fù)那些肯定句。但由于沒能將積極的陳述句與內(nèi)心信念聯(lián)系起來，他們無法跨越信念鴻溝，加上潛意識(shí)中消極問題的影響，他們的夢(mèng)想只能是可望而不可即。

然而，認(rèn)同式自問法釋放了他們內(nèi)心的能量，幫助他們搜索創(chuàng)造性方法，解決遇到的難題。結(jié)果說明了一切。

運(yùn)用認(rèn)同式自問法重建人生的力量，就在你和你那不可思議的大腦中。實(shí)際上，你已經(jīng)在使用認(rèn)同式自問法了，與其無意地使用消極認(rèn)同式自問，創(chuàng)造不如意的人生，不如有意識(shí)地進(jìn)行積極認(rèn)同式自問，創(chuàng)造你夢(mèng)想的人生吧。

順便一提，如果你還是懷疑認(rèn)同式自問法的威力，那么這里有一個(gè)6 字構(gòu)成的問句，它代表了人類史上科學(xué)、宗教、哲學(xué)、數(shù)學(xué)、歷史和所有藝術(shù)的起源，在某種意義上，它確實(shí)開創(chuàng)了人類歷史：我為什么活著？

接下來，我將教你創(chuàng)造積極認(rèn)同式自問的4 步驟，它將改變你的人生，帶你走上通往新生活的大道。

你準(zhǔn)備好了嗎？