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許多愛美的女性因?yàn)榘毯鄣拇嬖冢�只好忍痛告別了許多漂亮的衣服。有的疤痕不巧長在了臉上，這給她們帶來了莫大的心理壓力。有的女生因?yàn)榍啻浩跁r(shí)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致痘痘瘋長，后來治好了痘痘，卻留下了滿臉的痘印。痘印讓她們更加自卑，身心都承受了極大的壓力。

其實(shí)，很多時(shí)候傷口是可以自行愈合的，但是由于體內(nèi)毒素積聚，血液循環(huán)緩慢，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞不能有效地再生。如果能夠提高卵巢的機(jī)能，排出體內(nèi)的毒素，就會對疤痕的自我修復(fù)有很大幫助。

我朋友的女兒小時(shí)候不慎打翻了開水壺，燙傷了小腿，盡管嘗試了各種治療方法，但是到現(xiàn)在小腿上還有淡淡的疤痕。每年到了夏天，小姑娘看著別人穿著飄逸的裙子都非常羨慕，可是她根本不敢嘗試。有一次，我開玩笑說，小姑娘為什么不穿裙子啊。朋友跟我說到這件事，我才知道小姑娘原來是害怕自己腿上的疤痕惹來別人的關(guān)注。朋友也很心疼女兒，這么多年，只要是有祛疤效果的產(chǎn)品他們都會買來讓女兒試一試，但往往一開始有些效果，漸漸地就不再起作用了。

我知道這個(gè)事以后，就告訴朋友，與其一味地信賴外用治療產(chǎn)品，不如相信我們自身的恢復(fù)能力，認(rèn)真了解一下自己的身體，呵護(hù)自己的卵巢小花園，把卵巢內(nèi)的毒素漸漸排出體外，說不定會有意想不到的效果。

生活中有很多能夠幫助身體排毒的食物，又能祛疤，一舉兩得，可以經(jīng)常食用，比如山楂、蕎麥、紅小豆，尤其是蕎麥面。蕎麥含有豐富的煙酸，它能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)自身的解毒能力，幫助我們趕走疤痕的苦惱。蕎麥面有冷食和熱食兩種，口感嫩滑，清火解毒，最適合在火氣最盛的中午食用。

【食方名】●傳統(tǒng)蕎麥面

■原  料

蕎麥面200克，蔥、姜各適量，蕎麥面醬汁半杯。

■做  法

1.將蕎麥面放入沸水中，汆燙約5分鐘后用漏勺撈起，然后立刻放入冷水中冷卻。除去面條上的黏滑液后瀝干放涼。

2.將醬汁放入碗中，根據(jù)個(gè)人口味加入適量蔥、姜，調(diào)勻。

3.把放涼的蕎麥面放入醬汁中，拌勻即可食用。

■食用方法

蕎麥面當(dāng)作主食食用即可。調(diào)料要簡單，不可過于辛辣。