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在有些人看來，幻想所帶來的轉(zhuǎn)瞬即逝的愉悅感是沒什么價值的。在他們看來，人們已經(jīng)夠樂觀的了，需要的是冷靜和謹慎。就像芭芭拉•埃倫里奇所指出的問題那樣，我們似乎過于享受樂觀幻想所帶來的舒適感，以至于放松了對外部“現(xiàn)實”的把握，喪失了解決緊迫的社會和政治問題的能力。

其實，樂觀的幻想能夠幫助我們變得與現(xiàn)實更為一致。這里所說的“現(xiàn)實”，指的是你真正想要的東西�；孟胧且环N很重要的方式，以此來明確那些屬于自己的東西，以及那些深層次、往往是藏在暗處的、與自己產(chǎn)生共鳴的東西。同樣，幻想還是一個有效甚至關(guān)鍵的方式，以此來發(fā)現(xiàn)那些并不現(xiàn)實的愿望。

假設你是一個大學生，正準備報考醫(yī)學院。你的父母都是醫(yī)生，你的姑姑是助理醫(yī)師，在你的家族里，從醫(yī)似乎是件順理成章的事。有一天，你正獨自坐在餐廳里吃著雙層奶酪漢堡，這時你開始想象自己未來的工作。你想象自己身穿白大褂，衣服左邊翻領(lǐng)上別著一個銘牌，上面是自己的名字，前面綴的是“M.D.”字樣（譯注：醫(yī)學博士）。接著，你想象著自己站在一位患者床前，摸了摸她的脈搏，看了看她的病例，回答著她提出的問題。這時你的漢堡剛吃了一半，但是你已經(jīng)深陷幻想之中，忘了周圍餐廳里的一切。你想象自己值夜班的情景，你站在白光刺眼的房間里，聞著醫(yī)院里的氣味，往電腦里輸入病人的各項數(shù)據(jù)。這時你突然意識到，其實你是不習慣熬夜的那種人，你不喜歡白光刺眼的房間，醫(yī)院里的氣味令你作嘔。你再次想象自己站在患者床前，而她吐了一身臟東西。你想的是…… 嗯，你也知道，在醫(yī)院工作其實也挺討厭的。誰愿意整天跟病人打交道呢？這時你的漢堡恰好吃完了，而你的思緒還在流動。你想象著在醫(yī)院上班的日子是多么的冗長、枯燥，而為了進入醫(yī)院，你需要在醫(yī)學院里背誦多少知識，在度過一個漫長的夜班之后，走出悶熱的醫(yī)院、再次呼吸到新鮮空氣將是多么輕松愜意……

在吃完一個漢堡的時間里，很多事情會發(fā)生改變。但是，不管你是一下子改變主意，還是一點一點經(jīng)過數(shù)月時間才改變主意，還是并未改變主意；對潛在的未來進行生動的幻想可以給你一個機會，在頭腦里預先體驗一下將要做什么事、將會成為什么樣的人，并且探索一下可能的選擇，評估一下這些選擇對自己是否合適。這種幻想可以為你提供很多有價值的信息，并讓你做好準備，從而在未來的日子里做出正確的決定。

幻想是一個很有用的“探索”方式，因為通過幻想，你可以模擬體驗自己的愿望，而不需要真的采取行動或做出承諾。這些愿望就在不遠的將來——甚至可以是在下一個小時或明天。比如說，珍妮是一家大型服裝生產(chǎn)商的市場部經(jīng)理，她有時候就喜歡坐在辦公室里幻想明天將會達成什么愿望。這一天，她知道自己第二天晚上就要出差，她想象著自己明天上午的事情：收拾行李，跟同事打電話，跟3 個下屬開會討論即將到來的商品展示會。她向辦公室窗外看去，想象著坐在飛機里，知道手邊的工作都已經(jīng)完成是什么樣的感覺；她想象著自己喝著冰鎮(zhèn)飲料、悠閑地瀏覽著報紙并安然入睡的輕松感覺。

接著，現(xiàn)實中的珍妮慵懶地點開了一封電子郵件，卻突然發(fā)現(xiàn)自己忘了一件事。她兒子到這個城市里來了，而他們最近一直沒見過面，她真正盼望的是跟兒子好好聚聚。接著，她想象著跟兒子一起騎自行車到他們最喜歡的那家法國餐館一起吃早餐。他點了法式果醬長面包，或是他小時候特喜歡吃的巧克力杏仁羊角面包，而她點的是雙份意式特濃咖啡。他們娘倆坐在餐桌上，都沒說話，友好的侍者把他們的食物端了上來，接著他們就談起了過去幾周時間里彼此的生活。是的，這才是珍妮真心盼望的。于是她就把愿望改了，同樣改了的還有她的日程安排。

仔細回顧一下你的日常生活，你會發(fā)現(xiàn)很多使用了幻想這一“探索工具”的例子。高中生在考慮報考哪所大學的時候，一般都會去校園里“感受一下”身在其中會是什么樣子。在參觀中，他們?nèi)ソ虒W樓、圖書館、宿舍樓等地方，心里想的是明年自己身在其中的情形。他們的樂觀幻想甚至會延展開來，想象自己每天早上從宿舍樓里醒來， 到附近餐廳里吃早飯，再去爬滿了常春藤的教學樓里上課，在圖書館里上下樓時聞著木質(zhì)樓梯的味道，在校園的草坪上跟朋友一起玩飛盤或聊天……從學校里參觀回來以后，在獲得了其他大學的相關(guān)信息、準備做決定的時候，他們會想起這些幻想，也許還會加深這些幻想。在一定程度上來說，以上的整個過程在報考學校這件事上增添了一些隨機性，因為：如果這個學生是在一個冰冷的雨天參觀 了校園，那么與在一個潮濕的陰天里參觀了校園，或者在一個炎熱的晴天里學生們都在草坪上玩耍時參觀了校園，其幻想結(jié)果很可能是截然不同的。

人們在制訂未來計劃時往往是理智的。他們會列出長長的單子，上面記錄著想要達成的愿望，有時候還會列舉出每個選擇的利弊。與理智分析相比，幻想是一個全然不同的方法，但也有其優(yōu)勢�！翱粗�”幻想的情景在頭腦中閃過，人的思維也隨之而去，在此過程中，他們最終將獲得一個全方位的、直覺的理解，知道自己真正想要什么，他們的作為和存在里必不可少的是什么。如此一來，他們明白的不 僅是“什么是講得通的”，而且是“什么是感覺對的”。

一本好書、一部好電影都可以讓你的思緒遠游，幻想也能做到這一點，你也可以“訪問”一下自己的未來。誰知道你將會發(fā)現(xiàn)什么呢？

大家也可以練習一下。找一個舒適的地方，或站或坐或躺，再想一個對你而言很重要的愿望。閉上眼睛，想象愿望達成時的情景。你是怎么看待愿望達成的？愿望達成時你是什么感覺？你的幻想里還有什么人？盡量多幻想一些與感官有關(guān)的情景，將視覺、聽覺、嗅覺、 味覺、觸覺調(diào)動起來。如果你的思緒開始向別的愿望偏移，或開始出現(xiàn)與原初的愿望相背離的情景，不要管它，跟著它走，一路“觀察” 你的幻想，把理智放在一邊。

將你幻想的內(nèi)容寫下來。設定一個計時器，隨著幻想，邊想邊記錄，不用管語法和邏輯正確不正確。超現(xiàn)實主義者對幻想尤其看重，他們將這種書寫稱作“自動書寫”（譯注：Automatic writing，是指書寫者在無意識狀態(tài)下自動寫出的內(nèi)容）�；蛘呖梢允褂弥悄苁謾C里 的錄音功能，邊想邊大聲說出你幻想的內(nèi)容。這樣做的話，你就可以從頭聽一遍頭腦里閃過的種種思緒。也許你會發(fā)現(xiàn)自己原初的愿望得到了強化甚至延伸；也許你會發(fā)現(xiàn)愿望比原先預想的難度大很多，也比預想的更令人激動。

做完這個練習之后，請大家拿出點時間反思一下。樂觀的幻想能夠消除當前的擔憂和痛苦�；孟朐从诩逼鹊男枨�，能幫助我們在艱難中——在我們失去控制，只能等待外部條件來滿足我們的需求時——堅持住。在并非極端的處境下，樂觀的幻想能暫時給予我們逃避現(xiàn)實的愉悅，還能讓我們在無形中探索更深層的渴望——亦即我們真正想要的是什么，真正屬于我們的是什么，我們的歸屬是什么， 由此幫助我們保持清醒。

幻想有很多好處，但也因條件而論。它們無助于減肥、戒煙、找到工作，但它們能幫助我們在沙漠中保持希望，在政治壓迫中存活，在等待法官判決販毒的男友時保持信念。其關(guān)鍵在于，不要向幻想索取它無法提供的東西。只要能夠把握好樂觀的幻想有什么效果、有什么局限，它們就能成為我們的助手，相反，它就是我們的束縛。拋棄幻想是不對的，同樣，盲目地認為只需幻想就能達成心愿也是 不對的。