江例虹

當(dāng)災(zāi)難剛剛發(fā)生時(shí)，在努力去理解和感受災(zāi)難幸存者的基礎(chǔ)上要說：　　?對(duì)于你所經(jīng)歷的痛苦和危險(xiǎn)，我感到很難過�！　�?你現(xiàn)在安全了（如果這個(gè)人確實(shí)是安全的）�！　�?這不是你的錯(cuò)。　　?你的反應(yīng)是遇到不尋常的事件時(shí)的正常反應(yīng)�！　�?你有這樣的感覺是是很正常的，每個(gè)有類似經(jīng)歷的人都可能會(huì)有的很好的反應(yīng)。　　?看到／聽到／感受到／聞到這些一定很令人難過／痛苦。　　?你是不會(huì)發(fā)瘋的�！　�?事情可能不會(huì)一直是這樣的，它會(huì)好起來的，而你也會(huì)好起來的�！　�?你現(xiàn)在不應(yīng)該去克制自己的情感，哭泣、憤怒、憎恨、想報(bào)復(fù)等都可以，你要表達(dá)出來�！　〔灰�說：　　?我知道你的感覺是什么�！　�?你能活下來就是幸運(yùn)的了�！　�?你能搶出些東西算是幸運(yùn)的了�！　�?你是幸運(yùn)的，你還有別的孩子／親屬等等�！　�?你還年輕，能夠繼續(xù)你的生活／能夠再找到另一個(gè)人�！　�?你愛的人在死的時(shí)候并沒有受太多痛苦,手機(jī)電話監(jiān)聽器監(jiān)聽手機(jī)的方法如何判斷�！　�?她／他現(xiàn)在去了一個(gè)更好的地方／更快樂了�！　�?在悲劇之外會(huì)有好事發(fā)生的。　　?你會(huì)走出來的�！　�?不會(huì)有事的，所有的事都不會(huì)有問題的�！　�?你不應(yīng)該有這種感覺�！　�?時(shí)間會(huì)治療一切的創(chuàng)傷�！　�?你應(yīng)該要回到你的生活