鄭默默

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聞夔隆

　　5、摸手的溫度：如果手一年四序都是暖和的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗大概手冰涼，都是氣血不足。 　　紅棗、花生、桂圓，再加之紅糖，加水在鍋里逐步地燉，燉得爛爛的，常常吃，補血的結(jié)果很好。 　　紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，能夠醫(yī)治胃寒，胃痛，再放入桂圓，便是補血、補氣的茶了，特殊合適西席abdbe90186ae2812a1993eac10806d1業(yè)務員等利用嗓子頻率較高的人。要是再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋儕，皮膚白凈，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒便可，紅棗和桂圓也就6~8粒就好了,columbia mens wear 玩地下城的進來看看.!,mens columbia jackets，天天早上下班后給本身泡一杯，不光補氣血，還能明目，分外得當恒久待在電腦前的事情狂們。 食　療　系　列－－－補　血
　　俗話說，藥補不如食補，營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的公道搭配，并得當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經(jīng)常吃的幾種補血甜湯 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“貧民的燕窩”，燕窩雖補，卻代價低廉。銀耳無論顏色、口感、效用都和燕窩類似，價格廉價，所以稱為窮人的燕窩燕窩太