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既然提到高血壓，我就順勢科普起來：“高血壓的預(yù)防很重要，少吃點鹽，另外少吸煙、少喝酒吧，吸煙、飲酒也是引起高血壓的原因�！�

話音未落，馬上就有人說：“不是吧，很多醫(yī)生也都抽煙喝酒呢？”此言一出，大家都望向我。

我停下筷子，說：“其實這是一個人的個人愛好，從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實有百害而無一利�！�

“但是也有人抽了一輩子煙，健康長壽得很�！毕�間立刻有人說。

我頓了頓，繼續(xù)說：“當(dāng)然，不僅如此，還有人一根煙不抽，結(jié)果40 多歲就得肺癌死了。但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說話的，也就是可能性大小。拿100 個抽煙的人與100 個不抽煙的人比較，抽煙的人得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說，抽煙得肺癌的可能性要大，吸煙是有害健康的，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣�！�

說到這里，大家覺得醫(yī)生又開始老生常談的健康教育了，誰不知道規(guī)律生活對身體健康最重要，這大家都明白，但“臣妾做不到”啊。我也理解大家做不到，所以我沒有把老式健康教育繼續(xù)下去，而是帶領(lǐng)大家讓思維來了個急轉(zhuǎn)彎。

“其實，對健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習(xí)慣，還有良好的心態(tài)。也就是說每天快樂生活，心態(tài)好、傻呵呵的人，要比成天糾結(jié)郁悶和思慮過度的人健康。好心情對健康的重要性，要大于規(guī)律的生活。說個極端的比喻：每天開心地吸煙，要比郁悶地規(guī)律吃飯更有助于健康�！�

此話一出，大家都以為我喝多了，其實才一小杯酒，我還是有分寸的。在踫杯的同時，我內(nèi)心展開的思考，也在席間迸發(fā)出來。唯心主義和唯物主義的爭吵與交鋒已經(jīng)好幾個世紀(jì)，誰也不敢說，自己就是真理，人類最偉大的發(fā)現(xiàn)就在于：面對生命，面對自己，我們知道的太少太少，認(rèn)識到自己的不足，才是一個最偉大的進(jìn)步�？梢赃@樣說，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規(guī)律的生活起居。身體內(nèi)的唯心和唯物是一種難以捉摸的關(guān)系，心情對于疾病的影響，是難以評估的，但卻是真實存在著的。

這次聚會，大家聊得很盡興，快結(jié)束的時候已經(jīng)到了深夜，我的飯局也達(dá)到了健康宣傳的目的。但是剛走出門，又看到朋友圈有了更新，舅舅大半夜不睡覺，依然在轉(zhuǎn)發(fā)不靠譜的健康信息，而且這些信息和昨天轉(zhuǎn)發(fā)的內(nèi)容還有很多沖突。

我想，也許很多人轉(zhuǎn)發(fā)并不代表著認(rèn)可，他們只是覺得好玩，覺得花里胡哨的挺有意思，隨手就轉(zhuǎn)了。想到這里，我也就釋然了，微信朋友圈中的大量虛假健康信息，只不過是社會快節(jié)奏和浮躁的一個縮影，胳膊拗不過大腿，醫(yī)生的科普，可能很快就被淹沒在大家的酒水中，但是金子總會閃光的，浮華落去，追求真實的醫(yī)學(xué)信息，找到認(rèn)真的醫(yī)生，會是每個人內(nèi)心的期待。