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半流食+外敷，聰明應(yīng)對(duì)口腔潰瘍急性發(fā)作

患上急性口腔潰瘍，飲食上肯定要多加注意。首先，病情嚴(yán)重時(shí)飲食先以流食或半流食為主，比如牛奶、粥之類的。但要注意，粥一定要放溫以后再喝，免得太燙了刺激到嘴里的潰瘍面。還可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如薏米、綠豆等。

此外，還有一些小方法可以消炎止痛，促進(jìn)愈合。

①維生素C研為細(xì)粉狀，涂于潰瘍面。

②把維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍面，每日4～6次。

③針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍面，保留1分鐘，每日4次。

④用三七粉外敷潰瘍面。

滅實(shí)火兩大招：少辛辣刺激、多喝水

患了口腔潰瘍，10個(gè)患者中起碼有8個(gè)會(huì)問(wèn)我有什么要忌口的。的確，病從口入，要是能在源頭上控制，就能減少口腔潰瘍的發(fā)生，或者減輕口腔潰瘍的癥狀。

最主要的就是避免辛辣刺激性的食物，這是對(duì)所有人都適用的忌口原則。所謂辛辣刺激性食物主要是咱們愛(ài)吃的川菜，水煮魚、麻辣燙、辣子雞等通通都在黑名單上。我們還是要盡量避免“重口味”，多吃“小清新”，比如萵筍、生菜、黃瓜及楊桃、獼猴桃等新鮮蔬菜瓜果。

然后就是多喝水，多排尿，這是中西醫(yī)共同的智慧，水能滅火，身體里的水多了，火就下來(lái)了。另外，多喝水能加強(qiáng)代謝，盡快帶走病理產(chǎn)物，炎癥就消了。

但要特別注意，一定要飲用白開(kāi)水，而不是各種飲料，果汁也不例外。即使是新鮮果汁，也很有可能由于糖分太高而引起身體內(nèi)細(xì)胞的高滲狀態(tài)反而導(dǎo)致機(jī)體缺水。

滅實(shí)火的金銀花茶

“有道理，”張大夫聽(tīng)我分析了這么多，信任地看著我，“但我不愛(ài)喝白水，能不能給我開(kāi)個(gè)中藥方子，我少抓點(diǎn)泡水當(dāng)茶喝�！�

看他認(rèn)真的樣子，我也坐下來(lái)仔細(xì)看了看他的舌頭，果然舌頭紅紅的，舌尖還有很多小紅點(diǎn)，這些都提示身體里面有內(nèi)熱，尤其是舌尖的小紅點(diǎn)，我們稱之為“芒刺”，是有心火的表現(xiàn)，符合他“壓力山大”的形象；我摸了摸他的脈，脈象非常弦，提示肝經(jīng)有火，解釋了他的脾氣急躁。

治療“實(shí)火”引起的急性口腔潰瘍，要點(diǎn)是清熱、解毒、瀉火。我拿出紙和筆，給張大夫開(kāi)了個(gè)方子：金銀花20克，菊花、麥冬各15克，蓮子心、淡竹葉、陳皮各10克，為1劑，每次取少許（每種藥3～5克），加冰糖適量，以水沖泡，頻頻代茶飲。

這個(gè)小方子中金銀花是君藥，是藥中的皇帝，也就是最重要的部分，起主要的清熱、解毒、滅火作用。菊花是臣藥，是藥中的丞相，輔助金銀花清熱解毒，還可以清肝經(jīng)熱，疏肝解郁。麥冬、蓮子心和淡竹葉是佐藥，作用相當(dāng)于大臣的門客，麥冬用來(lái)滋陰，補(bǔ)充身體的水分，從根源上加強(qiáng)身體水的力量，蓮子心可以清心火，淡竹葉利尿，三藥共同用自己的特長(zhǎng)來(lái)幫助臣藥完成輔佐大業(yè)。陳皮和冰糖是使藥，可以調(diào)和諸藥，不但口感好，還可以健脾理氣，使這個(gè)藥方在清熱解毒的同時(shí)不傷害胃氣。通過(guò)君臣佐使的配合，共同完成清熱解毒瀉火的重要任務(wù)。